Nocne postanowienie :D

Jest 2 w nocy. Siedzę w łóżku z laptopem i nie mogę zasnąć nawet pomimo tego, że wczoraj sobie poimprezowałam :D , a dzisiaj rano (7.30 :evil: ) mój nieszczęsny budzik odegrał jak co rano swoją melodię, która doprowadza mnie do lekkiego szału :D:D No, ale nic, jakoś się zwlokłam-obiecując sobie, że dzisiaj się wyśpię, khem :P No i nic z tego nie wychodzi jak widać :P A to dlatego, że właśnie postanowiłam, że ZACZYNAM SIĘ ODCHUDZAĆ!! Wiem-może o takiej porze brzmi to mało wiarygodnie, ale cóż :D ... podobno każda pora jest dobra by coś zmienić, więc ja zacznę zmieniać (przynajmniej w myślach :lol: ) od TERAZ!!
Mam nadzieję, że znajdą się osoby, które będą do mnie tutaj zaglądać, doradzać mi i mnie wspierać gdy zacznie mi brakować silnej woli :))) Liczę na Was :D

A tak na początek coś o mnie :)

Mam prawie 21 lat, mieszkam w Rzeszowie i studiuję filologię romańską :D W ogóle język francuski to moja pasja (chociaż odkąd znalazłam się na studiach to momentami miewam ku temu wątpliwości, hehe :wink:) Uwielbiam tańczyć, śpiewać, spotykać się ze znajomymi :D Niestety uwielbiam gotować, a jeszcze bardziej jeść :D :? Przedkłada się to też na mój wygląd (wychodzą te wszystkie batoniczki :P). Nie jestem gruba, ani też niewiadomo jak szczupła i nie cierpię gdy pada "jesteś w sam raz" - to określenie jest dla mnie właśnie wskazaniem do diety :P Przy wzroście 172 cm ważę 60 kg i chciałabym zrzucić 6 kg i wówczas będzie Ok :) Muszę powiedzieć, że jestem zdeterminowana i przekonana o swoim sukcesie (chociaż z tym to nigdy niewiadomo, bo kobiety są zmienne, a ja to już szczególnie :P) No, ale liczę na Was i na Waszą pomoc- POMÓŻCIE :))) W miarę moich możliwości będę dzielić się z Wami moimi poczynaniami (okupionymi pewnie smutnymi oczkami na widok pączka, ech... :P) Pewnie będzie śmiesznie a niekiedy smutnawo, ale na pewno nie nudno :)
Pomożecie ? :lol:

Buziaczki :)))

Witaj czekoladko. Oczywiście, ze pomozemy i będziemy wspierać, bo tutaj to normalne. Jestesmy podobnych gabarytów: 171 cm i 59 kg żywej wagi. Ja juz od dłuższego czasu próbuję przekroczyć tą przeklętą liczbę na wadze, ale bez skutku. Jak poczytasz inne posty, to zobaczysz, ze najgorsze jest 59. Mamy tyle samo do zrzucenia. Ja też nie cierpię, gdy ktoś mówi, ze jestem w sam raz, czyli wiem, ze nie jest dobrze. Odezwij się

Cześć Wszystkim :) Nie było mnie przez kilka dni, bo zablokowano mi moje konto tutaj, no ale teraz już wszystko Ok :)
Witaj Eyka! Bardzo się cieszę, że do mnie zajrzałaś :)) Masz rację- "wagowo" jesteśmy bardzo podobne. Fajnie gdyż pewnie łatwiej będzie nam się razem odchudzać, bo obie wiemy jak mniej więcej wyglądamy :P Jeśli chodzi o mnie to jestem typem "gruszki", czyli szczupła "góra" i nieszczupły "dół", żeby nie powiedzieć gruby <lol2> Najbardziej chciałabym właśnie schudnąć w dolnej partii ciała, począwszy pd bioder po łydki :) Poblem w tym, że nie przepadam za gimnastyką i tym podobnymi... Chociaż od następnego tygodnia zaczynam chodzić z moim chłopakiem na siłownię, przy czym, żeby nie zrezygnować od razu wykupię sobie karnet na cały miesiąc, bo ze mną to wszystko możliwe :P
Jeżeli chodzi o dietę to staram się nie przekraczać dziennie 1000-1200 kalorii, no i przede wszystkim nie jem po 18. Następnym problemem jest to, że nie lubię pić wody czy herbatek w takich ilościach w jakich powinnam... Jak zaobserwowałam mogłabym dziennie wypijać szklankę jakiegoś płynu i więcej bym nie potrzebowała, więc jak widać do wypijania czegokolwiek muszę się zmuszać :| Niestety uwielbiam słodycze i najchętniej jadłabym je bardzo często :( Jeszcze teraz gdy zbliża się Tłusty Czwartek, a ja tak uwielbiam pączki buuu :( Ale dam radę :P Może ktoś poleciłby mi jakieś skuteczne sposoby na opanowanie głodu i wieeeeeeelkiego apetytu na słodycze, byłabym wdzięczna :)
Dzisiaj jak co rano zjadłam duży kubek jogurta naturalnego z muesli, a na obiad zjem żurek z jajkiem i kluski na parze z sałatką z brzoskwiń i ananasów z puszki, no a potem jakieś jabłko jeszcze, pół szklanki soku marchwiowego i to by było na tyle :)
Aaaaaaa i zapomniałabym powiedzieć, że wczoraj zamówiłam sobie zioła Ks. Klimuszko. Pewnie za 10 dni będę je już mieć i zacznę stosować :D Co prawda nie wiem czy działają, ale nic nie szkodzi spróbować :D Może ktoś miał jakieś doświadczenia z tymi ziółkami ? Jeśli nie to przetestuję je na sobie i wszystko opiszę, może rzeczywiście działają ;)
No a teraz zabieram się do robienia obiadu (bez podjadania oczywiście :P).
Pozdrawiam Wszystkich cieplutko, a szczególnie jedyną osóbkę, która tutaj do mnie zajrzała :)) Buziaczki :*

czekoladko:)
ja też mam problemy z piciem, muszę się pilnować, teraz staram się dużo pić w pracy, bo w domu to kompletnie zapominam, ale jak studiowałam i się odchudzałam (skutecznie) to chodziłam z butelką wody i popijałam...działało rewelacyjnie, polecam:)

miłego dzionka:D

witam Rzeszowianke :lol:
bardzo mi bedzie miło gościć u Ciebie jesli pozwolisz :wink:
ja się nie odchudzam, lecz forum pomaga mi utryzmac się w ryzach gdyż nie jem już słodyczy ponad 2 miesiące :P :wink:

Cytat:

---

Zamieszczone przez CzekoladkaLight

Jeśli chodzi o mnie to jestem typem "gruszki", czyli szczupła "góra" i nieszczupły "dół", żeby nie powiedzieć gruby <lol2> Najbardziej chciałabym właśnie schudnąć w dolnej partii ciała, począwszy pd bioder po łydki :)

---

...choć jestem niska z dosc niska wagą ciała to jednak to podobnie jak Ty jestem gruszką i mam chude ramiona płaski brzuszek za to poniżej.... :roll:
zredukowąłam to dosyć zancznie cwiczeniami ale i tak uważam, że jednak za moje pelne uda i posladki duża wine ponoisła czekoalda i inne słodcyze, które jadłam w dużych ilościach a teraz na szczęscie odstawiłam :wink: ...
poza tym własnie teraz nie cwicząc pozbyłam się cellulitu :wink:

Życze Ci powodzenia i zapraszam do mnie :D

Witaj! Nie mam problemu ze słodyczami,a le kiedyś miałam wielki, nad tym można zapanować, jak się chce. Powinnaś jeść coś co ma duzo chromu, na przykłąd cebula. Dodawaj ją do sałatek czy kanapek. To działa, bo mój mężczyzna jest przykładem, bardzo lubi słodycze, ale od kiedy zaczął jeść cebulę, to rzadko widzę jak je coś słodkiego. Zresztą moje koleżanki również. Moze cebula ma brzydki zapach,a le w połączeniu z sałatką z pekińskiej, zapach ginie. Co do ćwiczeń, to musisz zacząć, a raczej powinnaś, bo zobaczysz jakie efekty zauważysz po paru dnaich, brzuch się robi inny, ramiona i nogi. Wystarczy 30 minut dziennie. Zaglądaj tu częściej. Buziaczki

hej czekoldadko:)
co u ciebie??
dziś wielki tłusty czwartek...więc mała dyspensa:)
ale malutka:)
trzym się

Hej :D Bardzo się cieszę, że powiększa się grono odwiedzających mnie osób na moim dzienniku-super :) Witam "nowe" dziewczyny i mam nadzieję, że będziecie tutaj zaglądać częściej :)

Dzisiaj mamy Tłusty Czwartek i wszędzie gdzie nie spojrzeć widzi się pyszne lukrowane pączki :D Wszyscy się nimi zajadają, nawet moja grupa zrobiła zrzutkę, ale ja nawet nie miałam specjalnie ochoty więc nie zjadłam ani jednego, a Wy dziewczyny ? :>

Efcia co do naszego Rzeszowa to muszę Ci powiedzieć, że w REAL-u robią promocje pączusiów w nieodpowiednich momentach :P I w ogóle rozdawanie pączków przy Galerii Graffice w momencie gdy ja się odchudzam jest psychicznie uciążliwe ;)

Korni ja też miałam okres w swoim życiu gdzie wszędzie tam gdzie ja była i mineralna, ale teraz jakoś nie mogę się przekonać ech... Za to piję trójfazową herbatkę i póki co jestem przy"Spalaniu", muszę przyznać, że przyśpiesza przemianę materii, ale za to smak ma jak dla mnie okrutny :P A może to po prostu ja jestem wybredna taka ;)

Eyka, co do chromu to ostatnio nawet zastanawiałam się nad zakupem tabletek, ale jest tyle różnych rodzajów i w ogóle rozbieżność cen jest tak wielka, że nie zdecydowałam się na żadne, bo po prostu nie wiem czy taki "tabletkowy" chrom działa, a jeśli już działa to wtedy pytanie: który ? :?: A o tym, że w cebuli znajduje się chrom nie wiedziałam. To świetnie, bo lubię cebulę, szczególnie właśnie w sałatkach :) Co do ruchu to ostatnio przerzuciłam się na spacer z uczelni do domu zamiast jechać autobusem jak dotychczas to robiłam... A może ktoś stosował taki chrom i mi doradzi ?

Dzisiaj wieczorem idę z chłopakiem i ze znajomymi na imprezę wieczorem więc może uda mi się spalić trochę kalorii na parkiecie-szczerze POLECAM :) Lepszy taniec niż jakakolwiek inna forma spalania kalorii :D


ŚNIADANIE - duży kubek jogurtu naturalnego z muesli
OBIAD - ziemniaki, kotlet mielony, buraczki
KOLACJA - szklanka soku marchwiowego


Aaaaaa Dziewczyny pomóżcie mi proszę umieścić w swoim poście pasek z wagą i z moim adresem :( Nie potrafię sama tego zrobić...

Buziaki :*

Cytat:

---

Zamieszczone przez CzekoladkaLight

Efcia co do naszego Rzeszowa to muszę Ci powiedzieć, że w REAL-u robią promocje pączusiów w nieodpowiednich momentach :P I w ogóle rozdawanie pączków przy Galerii Graffice w momencie gdy ja się odchudzam jest psychicznie uciążliwe ;)

---

zabawne..ja dizś tez byłam w tych dwóch miejscach :shock: :lol:
tylko że mnie paczki nie kręciły..za to szukałam parówek fitness sokołow ...niestety nie zalazłam...jeśli byś gdzies widziała to kniecznie daj mi znac :lol: poluje na nie juz chyba tydzien :roll:

mam nadzieje że bedizesz tu czesto zalgadła...bo bardzo mi bedzie miło wspierac Rzeszowianke :lol:

zapraszam do mnie na watek... :!: w końcu mieskzamy tak blisko :wink:
wiesz...ja tez uwielbiam jezyk francuski ...myslaąłm o filologi ale tak mi się pozmieniało ze teraz lepiej umiem angielski :wink:
życze bywa przewrotne :wink:

życze Ci wspaniałego wieczorku ....spalaj kaloryjki i baw się dobrze :D

:D :P :D :P :D :P :P
miłego piąteczku....
:D :P :D :P :D :P :P
ostatni karnawału łikend się zbliża
:D :P :D :P :D :P :P