-
Kitka! Gratuluję - 0,1kg :D !!!
Dieta - ja mam odwrotnie: jak siedze w domu to właśnie wchrzaniam. Choć z drugiej strony to na mieście wpadają obwarzanki i takie tam, a w domu mogę coś logicznego (czyt. dietkowego) ugotować - :? . Ech, skomplikowane to wszystko... :? :roll: .
U mnie ważenie pojutrze, ale tak mi układ pokarmowy świruje, że nie wiem co to będzie. Jakiś stan zapalny się zrobił i nie jest dobrze :( . Nic, zobaczymy. Może jak podleczę to bedzie łatwiej i lepiej. Na razie staram się po prostu nie obzerać.
Trzymam kciuki za Twoją dietkę :D .
A co to za spódnicę kupiłaś? Pokaż nam, co? :P
-
Hej :D
Na razie zjadłam kajzerkę (to już wreszcie ostatnia) z serkiem camembert, do tego kawa i pół pomiodora. Tak sie najadłam, ze teraz mi niedobrze. Ale grzecznie zjadlam wg diety, z małą różnicą, ze zjadlam kajzerkę a nie grahamkę. Ale kto by się tam przejmował.
Dzisiaj będzie pyszniasty dietkowy obiadek :D:D:D ależ sie cieszę :D
W ogole coś dzisiaj sie ze wszsytkiego cieszę :D:D:D
tylko jakoś tak sennie dizsiaj i ponuro na dworzu.
cocci :D słonko jak dobrze że zajrzałąś, ja u ciebie ostatnio chcialam napisać, to mi komp sie zbutnował w połowie czytania i zaczął "zrzucać fizyczną pamięć". Trochę sie wnerwiłam, bo miałam czas i ochotę popisać u was a tu komp ześwirował.
Spódniczka taka sobie, nie ma sensu jej fotografować, a tym bardziej mnie w niej 8)
Pozdrawiam i życzę miłego dnia.
teraz trochę pozaglądam do was.
-
Witaj Kitolko,
gratuluję spadku wagi :!:
Rewelacyjnie Ci idzie :D
Ja narazie mały postój, ale się nie poddaje, tylko zwiększam wysiłek fizyczny i dodałam godzinę aerobiku codziennie :D
Pozdarwiam i życzę miłego dnia :D
Buzaiki
http://www.3fatchicks.net/img/bar013.../80/57/69/.png
-
witaj w jakże piekny poranek ;)
dobrze, że trzymasz sie diety!! :)
ja niestety nie wiem, jaka dla mnie bylaby odpowiednia... :? Masz moze jakaś propozycje?
i gratuluję Aniu kiloska :D 8)
-
Zhej :D
Jenny :D nic ci nie zaproponuję bo najlepsza dietę musisz sama sobie znaleźć. Ty masz gorzej ode mnie, bo ci mama gotuje i może nie chciec jej się gotować osobno. Ja sama gotuję, to i mogę powydziwiać w kuchni.
SaroP :D
zastój minie, tylko nie wolno ci w to zwątpić, i super że tak dużo ćwiczysz :D jestem z ciebie naprawdę dumna :D
Ja akurat nie ćwiczę :?
ale za to dzsiaj mam i tak dużo ruchu, byłam z kubą wózkiem w Eclerku, zrobiłam bardzo ważne zakupy, kupiłam dwa autka, coca cole, prześcieradło, soczek dla kuby i kinder mleczną kanapkę, i serek topiony. A godzinę ponad szłam do sklepu :wink:
Teraz pozmieniałam pościele, ciąlge coś robię, ręce już mnie bolą, a tak naprawde to dopiero zaczęłam sprzątanie :roll:
jeszcze kuchnia, łązienka, prasowania fura (zawsze obiecuję sobie prasowac od razu, zeby potem mi tyle tego się nie zbierało. I nigdy tego nie robię).
Zaraz zjem drugie sniadanie.
A w tym markecie tak na mnie słodko patrzyły Marsy dzisiaj i kupiłąm sobie ...
coca cole light :D
Jesteście ze mnie dumne , prawda ??
-
ja jestem :D :D :D
i to bardzo :D
-
ja też jestem!!!! i to jak!!!! tak jak jenny, a nawet więcej :!: :lol: :lol: :lol: i też kupuję colę light, bo świetnie tłumi głód :lol: to możesz sobie odpuścić ćwiczenia, ponieważ prace domowe też pomagają spalać kcal :D kitola, jestem dumna z ciebie i z siebie, bo dzisiaj mi już świetnie idzie 8) oczywiście inne dziewuszki też są twarde i nie podjadają, co? :twisted:
-
no, no jak to ładnie wszystkim idzie :D
ja już się pochwaliłam Wam, ale na wątku u agasska - schudłam 1,5 kg :shock: a ważyłam sie przed chwilą po całym dniu jedzenia, ot tak od niechcenia wskoczyłam na wagę z myślą, żę zapewne się podłamię :wink: a tu taka niespodzianka :D :lol:
Tobie tez kitolka gratuluję każdego deka :D to tak mobilizuje... :roll:
a co do pichcenia, to zazdroszczę Twojej rodzinie Twojej kuchni :lol: mm same pyszności gotujesz 8)
-
kitola: cieszę się, że waga powolutku idzie w dół :) im wolniej tym lepiej :) chyba już o tym wiesz!
ja muszę się wziąć za siebie, żeby moja nie ryszyła w górę ;)
i jestem z Ciebie dumna, szkoda, że Ty ze mnie być nie możesz :P
ale zobaczymy jutro :P
buziaki
-
Ja jestem dumna :):)
I w ogole uwazam ze slodycze nie powinny tak patrzec..! A zawsze patrza głupie.. :roll:
I brawo za 0.1kg ;):D hihi makaron daje wyniki ;)
