-
I nagrzeszyłam dalej, ale brzuch mnie nie boli :lol:
Ale tak powaznie forum raz w tygodniu. Musze sobie sama ze soba poradzic i zacząć zyc normalnie. liczyc kalorie, ale nie w dzienniczku - bede pisac w notesie. Tak jak napisałam u Yasmin na forum sa dobre fluidy jak i te toksyczne, a jak jak widac ostanio ulegam tym drugim. Poza tym musze sie skupic na innych sprawach - od jutra badania i psycholog. Nie żeganam sie, bo was lubie i chetnie poczytam co u was słychac, czy cos skrobne co u mnie - jak mi idzie. Zrozumiełam Xixa i każdy potrzebuje odpoczynku, ja schudłam i moge podziekować za to forum i Tobie Anczysko tez czyże sukcesów i oby traciła jak ja kilosy i tez w taki przyjemny sposób. Ale forum nie jest dobre dla tych co doszli do tego co chcieli i chcą zyc powoli normalnie. Są takie destruktywne tu tematy, wiec zaglądac bede co środe i chetnie doradze i powiem co u mnie.
Pozdrawiam i do środy ;)
-
-
dzięki i na wzajem z tymi świetami. Mi dietka idzie dobrze, dzis dzien ciasteczkowy, ale juz jem normalna kolacje. Do dzis było zero słodyczy poza alpenlibe bez cukru.
Eh wszystkiego dobrego i nie przejedzenia sie w święta.
Pozdrawiam ;)
-
http://kartki.mako24.com/data/media/22/6w.jpg
Zdrowia, szczęścia, humoru dobrego
a przy tym wszystkim stołu bogatego.
Mokrego dyngusa, smacznego jajka
i niech te święta będą jak bajka.
Pozdrawiam
***
Grażyna
-
Zeby smialy sie pisanki,
usmiechaly sie baranki,
mokry smingus zraszal skronie,
duzo szczescia sypiac w dlonie.
(z obrazkiem w domysle, bo nei umie ich wstawiac na forum :wink: )
-
O bosh kobiety dobrze, że juz koniec świąt :lol:
az sie boje wejśc na wage, od jutra ścisła dieta, no w rzeczy ciągle wchodze ;)
Pozdrawiam ;)
-
Hehe wczoraj kawałek szarlotki i galaretka bez cukru.
A dziś dwa ptasie mleczka kokosowe pycha jedno ma tylko 30 kcal - liczyłam i 4 herbatniki czyli ok. 100 kcal. Razem miwyszło za dzien 1100 kcal. Na kolacje mam mleko i płatki czekoladowe. W torbce lezy czekoladka z likierem wisniowym - dostałam, ale nie jem może komu oddam.
O kupiłam sobie buty do wspinaczki bosh 170 zł nie moje, a jakie ciasne :lol: niestety takie musza być.
Pozdroofki
http://zdrowie.onet.pl/_i/obrazki/styl_zycia/dbaj_d.jpg
