ZaCzyNam WalkE z 10 KG :) Ktoś Sie przyłączy?:)

Witam Wszystkich :) Dzisiaj podjęłam walkę z kilogramami :) Zamierzam do końca czerwca schudnąć 10kg :) Od dziś bede każdego dnia pisała co zjadłam :) Mam nadzieję że dzieki Wam uda mi się schudnąć :) Wiadomo-w grupie raźniej i weselej :) No wiec tak : dziś zjadlam 3 grejpfruty , 3 jabłka, kawałek arbuza i 2 łyżki białego ryżu :) do tego 3 herbatki zielone i vitaminki musujące (+magnez) :D oprocz tego troszke ćwiczyłam : 100brzuszków, 50 przysiadow, 15 min biegania :)

PS. Znacie może jakies dobre sposoby na cellulitis? :) Pozdrawiam :))

hej Suzii!
Ja sie bardzo chetnei przylacze! ja potrzebuje schudanc 10-15 kilogramow...najlepiej do konca czerwca:) super dzis zjadlas,ale wlacz jeszcze warzywa,bo rzeciez owoce tez maja duzo fruktowy...:) wspieram CVie ogromnie,zycze powodzenia! Pisz codziennie,takze o efektach,rpoblemach,jak sobie z nimi radzsz...ja niestety nei nzam db sposbu na callanetics,ale wydaje mi sie,ze duza ilosc wody i brak szkodliwego jedzonk wyplucze z organizmu toksyny i pozbedzie sie pomaranczy...:) tzyamm kciuki!

Witam dziewczyny :D
Ja też się przyłączę, bo powoli podupadam na duchu i tracę wiarę :wink: Cieszę się, że są tutaj podobne przypadki jak ja :D Też muszę zrzucić jakieś 10-15kg. Najlepiej do końca czerwca. Wcześniejsze plany były do 23 lipca a tu niespodzianka jeszcze jeden wyjazd mi się szykuje :( I to na początku lipca. Trzeba będzie się trochę postarać, mam nadzieję że razem nam się uda :D

Co do cellulitisu to chyba najlepsze są jakieś preparaty kosmetyczne, ewentualnie masaż różnymi gąbkami do kąpieli czy takimi zabawkami (kulki, koraliki itp. nie wiem dokładnie jak to się nazywa).

Pozdrawiam :D

Dziewczyny, litości!
10-15 kg w kilka tygodni?
A później mega-big-hurra-monstrualne-dżoł-dżoł (inaczej nazywane efektem jo-jo)
No co Wy! Na 10-15 kg nalezy przeznaczyć MINIMUM 10-15 tygodni.
Może zrzędzę, ale jestem po interesującej lekturze, po której zmieniłam nieco tok myślenia. Tzn. może inaczej : przypomniałam sobie jak powinno się odchudzać.

Trzymam za Was wszystkie mocno kciuki!
Uda się o ile przeinaczymy nasze myślenie bardziej aniżeli cialo.
Cmoki :P

Cześć dziewczynki, ja też zamierzam schudnąc jakieś 10 kilosków, tzn narazie sobie wyznaczyłam pierwsze 5 kilogramków, jak osiągne to bede walczyła z następnymi. Mam nadzieje ze nam się razem uda. Ja w zasadzie już pare dni na diecie jestem i narazie w miare spoko. Kurde moim najgorszym problemem nie są słodycze tylko to, że jak siedze całe popołudnie i się ucze, to gdzieś o 20 włancza się czerwona lampka i chce mi się zjeśc jakąs kolacyjke ;) No ale walcze z tym. Mam nadzieje, ze jakoś się uda.
Trzymam za nas kciuki!
Cmoki i powodzenia.

GigantojęzyczneToffi wcale nie zrzędzisz :!: :!:
Masz po prostu rację, takie szybkie chudnięcie to straszny szok dla organizmu :!:

Dziewczyny pomyślcie, bo czasem można takie odchudzanie przypłacić zdrowiem, a wtedy to z wakacyjnego wyjazdu to nic nie wyjdzie :( (ewentualnie jakiś wyjazd do szpitala :( )

i ja też nie zrzedzę :wink: :wink: :wink:

życzę diety "z głową" i bardziej realnego celu :wink:

pozdrawiam :D

GigantojęzyczneToffi i op bardzo mądrze mówicie i zdaję sobie sprawę z tego że porywam się z motyką na księżyc ale powoli przemawia przezemnie desperacja :? Jestem dobrej myśli i efektu jo jo się nie obawiam, nie przy tej ilości ruchu co zażywam i pokarmu który spożywam (przyzwyczaiłam się już do tego że nie jjem nic). Mam jedynie nadzieję, że nie wykończę się zdrowotnie... Chyba prędzej psychicznie jeśli będę musiała nosić nadal te kg :? Dołuje mnie fakt że nie widzę efektów.... Ale nie myślcie sobie że szalona jakaś jestem... Już odchudzam się od dobrych 2 miesięcy i dobrze wiem o zagrożeniu jo jo itd. Mam już zwyczajnie dość, i chyba stąd się bierze desperacja. Martwić się będę potem.

Witam :D , mój cel to 10 kg mniej do końca sierpnia oczywiście 2004 r. We wrześniu ide na wesele i muszę dobrze wyglądać. Pozbycie się nawet 5 kg bardzo mnie ucieszy, bo jak na razie raczej ciągle więcej przybieram niż gubię. Jeżeli chodzi o cellulit to aktualnie używam żelu Antycellulit z serii Body Energy AA i jestem bardzo zadowolona z efektów. Dopiero tydzień stosowania a już widzę, że skóra na nogach jest gładsza i jędrniejsza. Pozdrawiam i życzę wszystkim powodzenia.

Jestem piąta, kto jeszcze do grupy wsparcia? :wink:

Hej hej wszystkim, mam na imie Aga i jestem zdecydowana pozegnac sie z 6-8kg!!! mam nadzieje ze moge sie do Was przylaczyc.... Diete zaczelam jakies 3 tyg temu i juz mam 3 kg mniej zatem mysle ze jestem na dobrej drodze... :D Stosuje diete 1000 kcal, zero pieczywa, zero tluszczow - owoce, warzywa i 3 razy dziennie bieznia mi spokojnie wystarczaja:) Pozdrawiam i trzymam kciuki :!: