Wątek: ZaCzyNam WalkE z 10 KG :) Ktoś Sie przyłączy?:)

Witam Wszystkich Dzisiaj podjęłam walkę z kilogramami Zamierzam do końca czerwca schudnąć 10kg Od dziś bede każdego dnia pisała co zjadłam Mam nadzieję że dzieki Wam uda mi się schudnąć Wiadomo-w grupie raźniej i weselej No wiec tak : dziś zjadlam 3 grejpfruty , 3 jabłka, kawałek arbuza i 2 łyżki białego ryżu do tego 3 herbatki zielone i vitaminki musujące (+magnez) oprocz tego troszke ćwiczyłam : 100brzuszków, 50 przysiadow, 15 min biegania

PS. Znacie może jakies dobre sposoby na cellulitis? Pozdrawiam )

hej Suzii!
Ja sie bardzo chetnei przylacze! ja potrzebuje schudanc 10-15 kilogramow...najlepiej do konca czerwca super dzis zjadlas,ale wlacz jeszcze warzywa,bo rzeciez owoce tez maja duzo fruktowy... wspieram CVie ogromnie,zycze powodzenia! Pisz codziennie,takze o efektach,rpoblemach,jak sobie z nimi radzsz...ja niestety nei nzam db sposbu na callanetics,ale wydaje mi sie,ze duza ilosc wody i brak szkodliwego jedzonk wyplucze z organizmu toksyny i pozbedzie sie pomaranczy... tzyamm kciuki!

Witam dziewczyny
Ja też się przyłączę, bo powoli podupadam na duchu i tracę wiarę Cieszę się, że są tutaj podobne przypadki jak ja Też muszę zrzucić jakieś 10-15kg. Najlepiej do końca czerwca. Wcześniejsze plany były do 23 lipca a tu niespodzianka jeszcze jeden wyjazd mi się szykuje I to na początku lipca. Trzeba będzie się trochę postarać, mam nadzieję że razem nam się uda

Co do cellulitisu to chyba najlepsze są jakieś preparaty kosmetyczne, ewentualnie masaż różnymi gąbkami do kąpieli czy takimi zabawkami (kulki, koraliki itp. nie wiem dokładnie jak to się nazywa).

Pozdrawiam

Dziewczyny, litości!
10-15 kg w kilka tygodni?
A później mega-big-hurra-monstrualne-dżoł-dżoł (inaczej nazywane efektem jo-jo)
No co Wy! Na 10-15 kg nalezy przeznaczyć MINIMUM 10-15 tygodni.
Może zrzędzę, ale jestem po interesującej lekturze, po której zmieniłam nieco tok myślenia. Tzn. może inaczej : przypomniałam sobie jak powinno się odchudzać.

Trzymam za Was wszystkie mocno kciuki!
Uda się o ile przeinaczymy nasze myślenie bardziej aniżeli cialo.
Cmoki :P

Cześć dziewczynki, ja też zamierzam schudnąc jakieś 10 kilosków, tzn narazie sobie wyznaczyłam pierwsze 5 kilogramków, jak osiągne to bede walczyła z następnymi. Mam nadzieje ze nam się razem uda. Ja w zasadzie już pare dni na diecie jestem i narazie w miare spoko. Kurde moim najgorszym problemem nie są słodycze tylko to, że jak siedze całe popołudnie i się ucze, to gdzieś o 20 włancza się czerwona lampka i chce mi się zjeśc jakąs kolacyjke No ale walcze z tym. Mam nadzieje, ze jakoś się uda.
Trzymam za nas kciuki!
Cmoki i powodzenia.

GigantojęzyczneToffi wcale nie zrzędzisz
Masz po prostu rację, takie szybkie chudnięcie to straszny szok dla organizmu

Dziewczyny pomyślcie, bo czasem można takie odchudzanie przypłacić zdrowiem, a wtedy to z wakacyjnego wyjazdu to nic nie wyjdzie (ewentualnie jakiś wyjazd do szpitala )

i ja też nie zrzedzę

życzę diety "z głową" i bardziej realnego celu

pozdrawiam

GigantojęzyczneToffi i op bardzo mądrze mówicie i zdaję sobie sprawę z tego że porywam się z motyką na księżyc ale powoli przemawia przezemnie desperacja Jestem dobrej myśli i efektu jo jo się nie obawiam, nie przy tej ilości ruchu co zażywam i pokarmu który spożywam (przyzwyczaiłam się już do tego że nie jjem nic). Mam jedynie nadzieję, że nie wykończę się zdrowotnie... Chyba prędzej psychicznie jeśli będę musiała nosić nadal te kg Dołuje mnie fakt że nie widzę efektów.... Ale nie myślcie sobie że szalona jakaś jestem... Już odchudzam się od dobrych 2 miesięcy i dobrze wiem o zagrożeniu jo jo itd. Mam już zwyczajnie dość, i chyba stąd się bierze desperacja. Martwić się będę potem.

Witam , mój cel to 10 kg mniej do końca sierpnia oczywiście 2004 r. We wrześniu ide na wesele i muszę dobrze wyglądać. Pozbycie się nawet 5 kg bardzo mnie ucieszy, bo jak na razie raczej ciągle więcej przybieram niż gubię. Jeżeli chodzi o cellulit to aktualnie używam żelu Antycellulit z serii Body Energy AA i jestem bardzo zadowolona z efektów. Dopiero tydzień stosowania a już widzę, że skóra na nogach jest gładsza i jędrniejsza. Pozdrawiam i życzę wszystkim powodzenia.

Jestem piąta, kto jeszcze do grupy wsparcia?

Hej hej wszystkim, mam na imie Aga i jestem zdecydowana pozegnac sie z 6-8kg!!! mam nadzieje ze moge sie do Was przylaczyc.... Diete zaczelam jakies 3 tyg temu i juz mam 3 kg mniej zatem mysle ze jestem na dobrej drodze... Stosuje diete 1000 kcal, zero pieczywa, zero tluszczow - owoce, warzywa i 3 razy dziennie bieznia mi spokojnie wystarczaja Pozdrawiam i trzymam kciuki