-
odchudzanie bletki :)
Po powrocie z Zakopanego w ferie, z przerazeniem spojrzalam na wage: 71 kg. Stwierdzilam, ze troche trezba sie ograniczyc :) no i troche sie ograniczylam :) jakis tydzien pozniej bylo 70 :) i od 3 marca ruszylam z dieta :) mialo byc 1000 kcal, ale wyjezdzalam na tydzien na narty, wiec stwierdzilam, ze moge jesc o to 100 wiecej :) niestety zawsze przekraczalam ta wartosc jeszcze o jakies 100 kalorii. Na szczescie szesc dni jazdy na nartach + dieta daly efekty: ubytek 3 kg, no prawie 3 :) wczoraj wrocilam i od dzis zmiejszam dzienna dawke kalorii do 1000 :) licze na zejscie do 55 kg, a tak skrycie to do 52 :D pozdrawiam wszystkich odchudzajacych sie :)
i pozdrawiam Pekolda, ktora dzis zdeklarowala sie ze dolaczy do naszej spolecznosci na tej stronie :D i moze to przeczyta :) :D
-
...
Ile masz wzrostu jeśli można wiedzieć? Ja na nartkach schudłam 1,5 kg, ale się bardzo obżerałam :) Tylko od razu wróciło, bo w domu takie dobre obiadki i nie umiałam się powstrzymać od jedzenia po 20. Teraz jestem na tysiaku i nie jem po 18. Nawet mi się specjalnie nie chce :D Pozdrawiam i życzę sukcesów
-
Trzymam kciuki... i w razie czego zapewniam wsparcie ;) Napisz o sobie coś więcej... :)
-
:)
julix: mam 166 cm :)
stillness :) co ja moge napisac :D mam 18 lat :) chodze do liceum, mieszkam w olkuszu :) co jeszcze chcesz wiedziec? :)
-
Chyba wystarczy :D
Pozdrawiam :)
-
eh
nie dobrze, 1446 kcal ale coz bywa :) jutro bedzie lepiej
-
...
ja aktualnie nie umiem zjesc wiecej niz 1100... nie wiem od czego, ale chwilami nie moge patrzec na jedzenie... chociaz jakims fast foodem bym nie pogardzila :wink:
-
-
Z czasem jak trzyma się dietki, to dochodzi sie do tego... ;) Ja już powoli zaczynam tak mieć :)
-
