Wątek: odchudzanie bletki :)

Po powrocie z Zakopanego w ferie, z przerazeniem spojrzalam na wage: 71 kg. Stwierdzilam, ze troche trezba sie ograniczyc no i troche sie ograniczylam jakis tydzien pozniej bylo 70 i od 3 marca ruszylam z dieta mialo byc 1000 kcal, ale wyjezdzalam na tydzien na narty, wiec stwierdzilam, ze moge jesc o to 100 wiecej niestety zawsze przekraczalam ta wartosc jeszcze o jakies 100 kalorii. Na szczescie szesc dni jazdy na nartach + dieta daly efekty: ubytek 3 kg, no prawie 3 wczoraj wrocilam i od dzis zmiejszam dzienna dawke kalorii do 1000 licze na zejscie do 55 kg, a tak skrycie to do 52 pozdrawiam wszystkich odchudzajacych sie

i pozdrawiam Pekolda, ktora dzis zdeklarowala sie ze dolaczy do naszej spolecznosci na tej stronie i moze to przeczyta

Ile masz wzrostu jeśli można wiedzieć? Ja na nartkach schudłam 1,5 kg, ale się bardzo obżerałam Tylko od razu wróciło, bo w domu takie dobre obiadki i nie umiałam się powstrzymać od jedzenia po 20. Teraz jestem na tysiaku i nie jem po 18. Nawet mi się specjalnie nie chce Pozdrawiam i życzę sukcesów

Trzymam kciuki... i w razie czego zapewniam wsparcie Napisz o sobie coś więcej...

julix: mam 166 cm

stillness co ja moge napisac mam 18 lat chodze do liceum, mieszkam w olkuszu co jeszcze chcesz wiedziec?

Chyba wystarczy
Pozdrawiam

nie dobrze, 1446 kcal ale coz bywa jutro bedzie lepiej

ja aktualnie nie umiem zjesc wiecej niz 1100... nie wiem od czego, ale chwilami nie moge patrzec na jedzenie... chociaz jakims fast foodem bym nie pogardzila

chialabym tak miec

Z czasem jak trzyma się dietki, to dochodzi sie do tego... Ja już powoli zaczynam tak mieć

życze powodzenia w dietkowaniu