Widzę że nieźle sobie radzisz.Na mnie też krzyczą że za mało czasami zjem.A co do wagi to też jestem ciekawa jak Ciebie zaskoczyła.
Wersja do druku
Widzę że nieźle sobie radzisz.Na mnie też krzyczą że za mało czasami zjem.A co do wagi to też jestem ciekawa jak Ciebie zaskoczyła.
Zaskoczyla mnie bardzo :)
dobra było 80,4 kg :) :) wiec prawie juz,,, mam nadzieje ze teraz sie juz uda...
do obiadu bylo 800 kcl wiec jakos sie do 1000 kcl dobije,,,, wiec dieta pol sb pol 1000 kcl :)
A na matmie był wał, odpisywałysmy z kol i nas zaznaczyl w czerwone koleczko. ale gosciu jest spoko i mam nadzieje ze nic nie bedzie, a tak apropo wszyscy sciagali :)
Wiec tak,
2 stycznia bylo: 83,1 kg
9 stycznia(dzis) 80,4 kg
ubylo razem 2,7 kg
a mam jeszcze do zgubienia w tym miesiiacu: 2,4 kg
:shock: prawie trzy kilo w tydzień. nieźle :P
choć ja tam wolę sobie powolutku chudnąć. ale i tak zazdroszczę :P
i gratuluję :)
miłgo wieczoru!
WOW, GRATULACJE!!
Pozdrawiam i zycze milej srody :D
Moje gratulacje Ojojoj . Jak Ty to robisz że tak chudniesz?Ja jakoś nie mogę.
OjOjoj witam :D
Waga leci :) Super ;)
Witam w srode :)
dzis bylo 80,1 kg
Nie wiem jak to robie, jestem na sb, troche pocwicze,
ale mysle ze to wszystko przez to ze, pojadlam w swieta, teraz jem mniej, no i jakos musiala waga spasc ....
zobaczymy... narazie jestem dobrej mysli.
moze zobacze juz ta 7 :) moze jutro, jesli nie zgrzesze dzis :)
ide na wyklad, mam nadzieje ze nic nie bedziemy na nim jedli ;p
na sniadanie: zurek z 1 jajkiem na twardo.
teraz lece, pozdrawiam papa
Ojojoj trzymam kciuki :)
Ja też już SB nie moge sie doczekac :)
trzymam kciuki za tą 7 z przodu!!! oby to już jutro było :D
buziaki i trzymaj się dalej świetnie :)
mAgness witam i dziekuje za odwiedzinki :)
mam nadzieje ze bedzie juz to 7 ale mam tez nadzieje ze juz nigdy 8 sie nie pojawi :)
pozdrawiam
ojojoj,
agassi ma racje, ze za chwile zakwalifikujesz sie do jojojoj !!!
bo jak teraz tak malo jesz, to prawda, ze oczyszczasz organizm,
i dlatego tak szybko chudniesz
ale juz niebawem waga spowolni spadanie
i bedziesz musiala jesc wiecej, zeby nie skakala jak glupia
ale odrobinke wiecej i pod kontrolą
pozdrawiam
Ania
W sumie to te odchudzanie można podsumować tak:
Mało jeść źle dużo też nie dobrze.
I bądź tu człowieku mądry.Tak trudno wypośrodkować.
No nie wiem, zobaczymy, jak bedzie jojo to wiecej sie odchudzac nie bede :/ zakoncze na tym przygode z odchudzaniem , ale zobaczymy ....
narazie prosze mnie nie zniechecac...
renat: nie prawda. trzeba to robić z głową. i rozumieć, że odchudzanie musi zająć nam sporo czasu, nie da się zrobić tego ot tak w kilka tygodni. niestety.
poza tym chyba lepiej jeść wiecej, co?
ja tam na tysiaku bym nie wytrzymała nawet tygodnia. a mogę jeść 15oo i też chudnę. wolniej. ale jakoś jojo jeszcze nie miałam.
ojojoj: nie chcę Cię zniechęcać tylko uczulić na pewne sprawy. wiesz jak długo ja się odchudzam? z 8 lat. jak nie lepiej. i pierwsze 6 lat to było jedno wielkie jojo :evil:
Agassi właśnie to miałam na myśli.Że mało jeść niedobrze a za dwóch to też nie wyjście.A czasami nie udaje się wypośrodkować.
Hej Ojojoj, moze rzeczywiscie sprobuj jakos zwiekszyc kalorycznosc?? :) Ale decyzja jest Twoja :D, przemysl to na spokojnie :)
zycze milego czwartku :D
Witam w czwartek.
:D :D :D :D :D :D :D
Mam nadzieję że czwartek mija wporządku :lol: :wink: :P :) :D
No dzisjaaj tak zwiekszylam kalorie ze nie wiem!!!
zla ;/ chociaz nie chcialam ,
po pierwsze nie moge sie wazyc codziennie bo to jest ZŁE!!!!
ale zobaczymy....
a co przyjemniejsze to zaliczylam kolosa z chemi na 5 i kolosa z zoologi na 5 .... hehe istny VIP ze mnie
Witam.Wkońcu wróciłam.Dietka i ćwiczenia Ok.
Pozdrawiam.Niezłe mam zaległości w wątkach ale postaram się je nadrobić.
Gratulacje zaliczeń .
O, to gratuluje ze tak slicznie pozaliczalas :)
A co do kalorii to nie martw sie, dzis kolejny, nowy, dietkowy dzien :D Trzymam kciuki :D
miłego piątku zycze i pozdrawiam :D
:lol: :lol: :lol: :lol: :D :D :D :D :D :wink: :wink: :wink: :wink: :wink:
Ojojoj gratuluje tych zaliczen :)
pewnie teraz oblewasz :D
Jeszcze nie oblewam bo to byly tylko kolosy, ale jak beda zaliczenia to kto wie co bedzie...
piatek mija w miare juz jestem po jednych zajeciach ,zaraz sie szarpne na wyklad moze,
pozdrawiam milego piatku, odezwe sie pozniej
Ja tam zawsze oblewałam, czy to kolosy, ze zaliczenia :) :)
Ale masz zaliczone kolosy to też super.
witam! Jestem tutaj nowa i nie bardzo łapię jak mogę z tego forum najlepiej skorzystać? Mam nadzieję że za kilka dni zacznę udzielać się bez żadnych oporów a tymczasem potrzebuję pomocy w znalezieniu zestawów dieteczyczny w dietach niełączenia , w dietach plaż popłudniowych i w diecie Montignac! Może ktoś ma takowe zestawy i chciałby się ze mną nimi podzielić!?? :wink:
Miłego dietkowego weekendu :)
Hej, milego weekendu zycze :D
Witam weekendowo :) życzę miłego dnia :D
Witam witam , sobota mija ;p
stanelam na wadze dzis m i no i patrze 80 i sie zatrzymalo na 79,9 kg <lol>
ciesze sie o tyle, bo od dwoch dni to ja nie trzymalam sie za bardzo diety sb boscie mnie nastraszyly i bylam zla. no ale tez nie obzeralam sie, tylko normalnie nie duzo, bez jakich wiekszych wpadek.
balbina723 witam na forum, chetnie bym ci pomogla ale ja sama zbytnio sie nie orientuje w takich bajerach :) Ja zadnych zestawow niestety niemam, ale mysle ze inne dziewczyny ktore takie to maja chetnie pomogą.
pozdrawiam . milego weekendu. heh chyba sie zakochalam :)
Ojojoj to wspaniale jak się zakochałaś. :lol:
jeszcze tylko musze to sprecyzowac chyba dokadniej :) chyba bardziej on sie zakochal niz ja :) no ale chyba ja tez ;) :lol: 8)
a od poniedziaku znow na sb: jajeczka, tunczyk serek i takie tam inne bajery.
79,9 kg jest czyli do zrzucenia w tym miesiacu jeszcze 1,9 kg a dni 18 :) wiec sei uda :) moze ;p
pozdrawiam wszystkich w ten weekend,
dzis sie nie ucze,
a jutro WOSP. niestet w tym roku nie jestem wolontariuszem ,za pozno sie skapowalam zeby sie zapisac ;/
Ojojoj to wspaniałe uczucie się zakochać.
WOW, gratuluje :) Bardzo sie ciesze ze sie zakochalas i to chyba w dodatku szczesliwie i z wzajemnoscia :) 8) Super, Pozdrawiam i zycze milej niedzieli :)
Oj zobaczymy co z tej milosci bedzie....
jakos nie mam dzis weny do piasania, wiec napisze cos jutro .
ale ten tydzien bedzie okrooooooooooopny!!!! chemia i jeszcze raz chemia !!!
od jutra sb.
a napisze wam co napisali w gazecie SHAPE o diecie Sb
byly plusy ale taki minus:
powoduje szybki poczatkowy spadek masy ciala wywolany odwodnieniem organizmu, a nie utrata tluszcu. to moze zachecac do porzucenia diety, skutkujac efektem jo-jo
No prawda :)
Jeżeli to prawda to ja chyba nic nie schudłam tylko wodę zgubiłam.