-
Witam :D
pochwale sie od razu, ze nie wiem jakim cudem, ale waga pokazuje - 0,5 kg :P
bylo 61,6kg , jest 61,1 - pewnie kosztem tego, ze w tym tygodniu nic nie spadnie :(
wlasnie koncze kawe :wink:
zaraz wezme szybki prysznic, poniej sie ucze... :lol:
wczoraj wybralam sie tutaj kolo mnie w gory, do miejscowosci Sestola...
ogladalysmy miniapartamenty ile kosztuje wynajem w sezonie zimowym.... fajnie by bylo wynajac na spolke np z Giuli siostra, bedzie taniej a sezon jest dlugi, wiec pewnie bedziemy sie mijac :wink: ...
mam pare zdjec :
ja :P
http://img171.imageshack.us/img171/7469/img2558bt0.jpg
jarzebina :
http://img99.imageshack.us/img99/6996/img2567eu3.jpg
piekne blekitne niebo:
http://img140.imageshack.us/img140/9840/img2572il0.jpg
poza tym zapalenie spojowek, chyba przeszlo :wink:
corsi, ja tez nie tylko caly weekend ale caly tydzien jadlam jak opetana i jakims cudem schudlam 0,5 kg.... :twisted:
to tyle :wink:
zmykam
buziaki :wink:
-
o qrcze, dopiero teraz zauwazylam swoja poze , przy tej niby fontannie :lol: :lol: :lol: :lol:
-
poza nie jest zła 8) :lol: nie marudź!
fajnie, że schudłaś! jaki z tego morał? jedząc też możemy chudnąć :)
więc ja nadal jestem za tym, żebyś zwiększyła kalorie, bo potem sobie rozwalasz metabolizm i marudzisz, że ja jem więcej i chudnę :lol:
buziak
-
no ja tez jestem za wieksza iloscia kcal :)
zdjecia fajne ;) niebo ma super kolor :D:D
co do wynajecia domku to jestem jak najbardziej za! :D:D hihi
-
witam :D
ucze sie na calego :D
bo musze w koncu nadrobic zaleglosci :wink:
juz po kawie jestem :wink:
i wlasnie robie sobie sniadanko - dzis o dziwo normalne - kromka chleba razowego z trojkacikiem serka do smarowania + jajko na miekko :wink:
do konca tygodnia mam zamiar uporac sie z geografia, bo chcialabym bardzo przygotowac sie jeszcze na inny egzamin :roll: ...
zobaczymy...
z jedzeniem tak sobie
i wcale malo nie jem...
tzn nie wiem ile dokladnie bo nie licze kcal, ale na obiad jadam talerz makaronu ;) + salatka, wieczorem za to jem mniej, napewno nie jest mniej niz 1000...pewnie cos kolo 1200-1400..
ok, lece, milego dnia :wink:
-
no to dobrze ze jesz 1200-1400 ;) zdrowiej :D
a makaron + salatka to nie musi byc jakas tluczaca potrawa. przeciez salatka to malo kcal ma a makaronu duuuuzo nie zjesz, raczej w normie :)
a co z geografii sie uczysz?
-
corsi, ucze sie na geografie polityczna i ekonomiczna : tzn wszystkie reformy rolne, sposoby uprawy ziemi na swiecie, zanieczyszczenie srodowiska, dziura ozonowa, wszystkie traktaty miedzynarodowe... teorie... - takie nudnawe troche niektore rozdzialy...
dzis zjadlam wiecej niz zazwyczaj
bo
na sniadanie: kromka chleba+trojkacik serka do smarowania+jajko na miekko
kolo10.30: jablko
kolo 12: 1 pocket coffee
na obiad zjadlam talerz spaghetti z malzami (taki juz gotowy, zamrozony), pozniej troche salaty+pol kajzerki
po obiedzie zjadlam kawalek piernika
a teraz kawe pije... :roll:
wieczorem jakies jablko...
moze sobie zrobie rybe i zjem z salata :roll: ...
a teraz zmykam sie uczyc :wink:
-
i to znowu ja :lol:
dzis jestem przeszczesliwa :D
wstalam o 8.30 wypilam kawke, jablko zjadlam i pojechalam z Giulia do inspektoratu pracy
pozniej zatrzymalysmy sie w Calzedonii - kupilam sobie 4 pary rajstop i to mnie wlasnie tak uszczesliwilo :D : 1 para :arrow: panterkowa :P , 2 para :arrow: niebieski kobalt (ten modny w tym sezonie :D , 3 para :arrow: w pepite :P 4 :arrow: taka romantyczna brudny roz z diurkami :wink:
teraz to musze tylko skompletowac spodnice :P
moze w przyszlym tygodniu sie wybiore na zakupy :D
juz nie moge sie doczekac :D
wlasnie 2 kawe pije :wink:
dzis jestem caly dzien sama, mam zamiar to wykorzystac na nic nie robienie+ nauke :wink:
na forum pustawo...
gdzie wy wszystkie jestescie???
br... dzis zimno, sloneczko swieci, ale o 11 bylo juz tylko 11 stoni (wczoraj 18 :shock: )
buziole
-
hej ;)
uwielbiam Calzedonie :) wiec nie dziwie sie, ze masz taki dobry humor z powodu zakupow :D
to mam nadzieje, ze szybko sie pokazasz i w nowych spodniczkach i w rajstopach :)
-
wow, ale fajne rajstopki kupiłaś :) też czekam na zdjęcia :) a jak do tego dobierzesz fajne spódniczki to w ogóle czad będzie :twisted:
a ja bym się chyba wstydziła wyjść w takich kolorowych :roll: głupol jestem...
za to lubię czarne we wzorki :D bardzo odważnie i oryginalnie :lol:
miłego popołudnia :*
