Wersja do druku
Święta racja z tymi małymi grzeszkami! Ja też wolę sobie wliczyć do limitu jakąś Belvitę czy cukierka niż potem płakać, że wyżarłam całą szafkę :P No i widzę, że miodek dzisiaj miałaś. Uwielbiam, a straaaaasznie dawno nie jadłam! Mi to najbardziej miód smakuje ze świeżą bułeczką i masłem niestety.. ;) No nic, ja lecę do nauki, a Tobie życzę kochana udanego dietkowego dnia :* No i jeszcze więcej czasu z Misiakiem :D Buźka!
Agatko, gratuluję udanego weekendu. A metoda z małą ilością słodkości jest skuteczna, przynjamniej na raz się zje ich troszkę a nie całe zapasy :wink:
AGATKO u mnie niedziele tez była miskowata no i spora w kalorie :( Ale również pozbierałam sie szybciutko na nóżki i ładnie dietkuje dalej :) bardzo sie Ciesze , że tak ładnie Ci idzie :) GRATULACJE !!!
Witaj agatko1001:
Nie bylo tak zle, jak myslisz. Odrobina przyjemnosci w trakcie trwanai dietki kazemu sie nalezy, prawda?. Poza tym popcorn nie jest az tak bardzo kaloryczny. Ja kupuje paczuszke 100g to wychdozi duzo popconru. Naprawde duzo,( ok. 2 miski), a 100g popcornu ma niespelna 400kcal.Nie jest zle...
Zycze udanego poniedzialku.
tusia
Agatko zobacz na mojego tickerka :lol: Waga ruszyła że ho ho. Na dziś już koniec jedzonka (jest po 18), choć i tak wydarzenia z ostanich 2 godzin wprowadziły mnie w nastrój, że nic nie przełknę. Dziwne... kiedyś to rzucałam się na jedzenie jak byłam smutna... zdecydowanie wolę to wersje. Albo nie.... wolę nie być przygnębiona :wink: Pozdrawiam
Notta
Ps. Dziś sama z rana ćwiczyłam 40 min!
Hej Agatko,
wiesz to dorbze,że znalazłaś metode na to by za bardzo nie grzeszyć, zdecydowanie lepiej jesli czasem zjesz jakas czekoladke czy ciasteczko zamiast objadania się bombami kalorycznymi.:)
A tak wogole to poniedziałek ąłdnie zaczełas, amsz racje nie bitwa jest najważniejsza tylko cała wojna, a ty naprawde podchodzisz do walki wzrowo i wygrasz:)))
A tak wogole to jak cąły poniedziałek Ci minął??
Trzymaj sie cieplutko, dobraj nocki słoneczko:))))
hej hej Agaciu :) ja tak nie mogę jak Ty włączać sobie słodyczy w limit bo jestem uzależniona...gdy zjem choćby małe coś to mam okropny humor,poczucie że dałam za wygraną(mimo,że to może być w limicie)że okazałam się słaba... i potem już jem wszystko co pod ręką :P tak więc wszystko albo nic.teraz nic a po zakończeniu dietki dwa razy w tygodniu słodycze i to nie w ogromniastych ilościach :)
o!koniec wywodu :D
trzymaj się Słonko i miłego wieczorku oraz nocki :*
Jak tam dzionek minął Agatko?
witam Was wszystkie :D
jak milo jest wejsc i zobaczyc tyle milych glosow az sie serducho cieszy widzac Wasze wpisy :) szykuje sie powoli do spania bo jutro pobudka o 5 no i caly dzien na uczelni zabieram jak zwykle prowiant troszke go zmienilam i zabieram jutro :
:arrow: bulka z kczupem plasterkiem mortadeli drobiowej i papryka
:arrow: jabluszko
:arrow:pomarancza
:arrow:jogurt
:arrow:woda mineralna
to razem 552 kcal wiec zostanie mi cos na wieczor na jakas zuper albo cos no i moze zabiore kaszke manna i zjem sobie no ale to zobaczymy musialam zmodyfikowac troszke moja dietke za duzo w niej pieczya szczegolnie gd jezdze na uczelnie mysle ze powinnam ograniczyc je do minimum i np. kiedy nie jestem na uczelni to nie powinnam go jesc wcale postanowilam wiec ze zastapie w te dni kiedy nie jade na uczelnie pieczywo chlebem chrupkim no i bede jesc wiecej salatek bo tego w mojej diecie brakuje najwiecej :wink:
Agulon ja tez uwielbiam miod no i jest zdrowy wiec sobie pozwalam na niego male grzeszki nie zaszkaza a duze bardzo wiec lepiej wybrac mniejsze zlo wtedy nie bedzie lateiej :wink: a dzien jak najbardziej miskowy caly :D
Saira oto wlasnie chodzi zeby pokoonac siebie ale odchudzanie ma byc tez przyjemne bo jak sie skonczy dietka to przeciez te nawyki powinny mi zostac a nie ze zaczne znow jesc wszystko slodzycze i reszte i kg wroca
Renia najwazniejsze ze sie pozbieralas teraz juz na pewno bedzie ok :wink:
Tusiaczku z tym popkornem to spodziewalam sie ze wiecej zjadlam no ale moze faktycznie nie zjadlam az tak duzo no w kazdym razie zapominam juz o tym i mysle o tym co bedzie a nie co bylo :wink:
notus ale sie ciesze ze kg spadaja wpadne do Ciebie zobaczyc co i jak :D
liluniu ja pierwszy raz w zyciu wierze tak na prawde w to ze moje odchudzanie musi potrwac i stram sie podchodzic do niego roa\zsacnie no i wiem ze mi sie uda a dzinek bardzo udany tylko niestety zakonczony piwkiem wpawdzie zmieszonym w limicie no ale jednek piwkiem no ale jutro bedzie lepiej :wink:
mAgnes to co piszesz potwierdza ze kazdy musi dopasowac dietke do siebie bo jednym pasuje akie cos innym takie najwazniejsze ze sobie radzisz :)
DOBREJ NOCKI WSZYSTKIM :D
PS nie wiem czy dam rade wejsc na forum jutro bo wracam pozno no ale w srode obiecuje sie zameldowac :)
Powodzenia w dzisiejszym dietkowaniui :!: