http://www.luckyoliver.com/photos/de...ad-4337497.jpg
Aguś, pozdrawiam ciepło :D
Wersja do druku
http://www.luckyoliver.com/photos/de...ad-4337497.jpg
Aguś, pozdrawiam ciepło :D
Agusia zostawiam Ci tutaj buziaczki.
Myśle o Tobie Maleńka.. trzymaj się i usmiechaj.. miłego dnia
:) PODSYLAM BUZIAKI :)
http://th.interia.pl/20,gd75978741312339/i574214.jpg
http://www.edycja.pl/upload/kartki/408.jpeg
Agusia cały czas myślę o Tobie !!
buziaczki
Agusia przytulam Cię Maleńka.. buziaczki
Hej Agus :)
wpadam życzyć Ci miłego dnia :)
trzymaj się Słoneczko, gdybyś chciała pogadać daj tylko znac.. nie zamykaj się w sobie.. buziaczki
Hej Kochanie :):):)
3masz się jakoś? :)
wysyłam moc gorrrrrrrących uścisków i pozdrowień :*:*:*:*:*:*
Buziaczek na dobranoc zostawiam :D
Aguś myślę o Tobie.
Hej Agusia :D
Jak było na weselu? pozdrawiam Cię gorąco!! :D
POZDRAWIAM :)
http://www.rotfl.ltd.pl/data/media/1...hd_sonca_2.gif
Hej Agusia :)
zostawiam buziaczki i gorące pozdrowienia!! :D
ps. Wróc na forum............
Witajcie...
Waga 82 kg...
Jojo 12 kg... (z 14 które schudłam...)
To juz nie sa żarty...
http://bloguspospolitus.blox.pl/resource/SantaGirls.jpg
p.s. wracam na forum i na dietkowe szlaki, jesli ktos jeszcze tu mnie pamieta, mnie grubasa marnotrawnego... :roll:
ojjjjj...
ale sie nie przejmuj...
im wieksza porazka tym wieksza mobilizacja...
dobrze ze jednak sie opamietałaś i jesteś...
razem z nami dasz rade..
tez nie raz miałam porzadne jojo i zawsze jakos sie wybroniłam teraz tez sie boje.. dlatego nie odchodze za dalego od kompa i od forum:)
buzka i zycze siły :) a fota fajnie motywacyjna:P
No witaj Aguś :D :D :DCytat:
Zamieszczone przez motylisek
no nie... Agusia nie pozwól już sobie na większa wagę.. nie pozwól by jojo było większe niż waga wyjściowa.. bardzo trudno się wtedy walczy.. bardzo łatwo zaś kg przybywa....Cytat:
Zamieszczone przez motylisek
jaaaaaaa Cię pamiętam 8) :lol: inne pytanie czy Ty mnie? 8) :wink:Cytat:
Zamieszczone przez motylisek
Agusia obiecuję Cię wspierać jak tylko będę mogła :D
klikam na gg do Ciebie, ale Cię nie ma.. szkoda! liczę niedługo na dłuuuuuuuuugą pogawędkę :D
buziaczki Słonko :) trzymaj się!!
dzisiejszy dzien plus minus, nie podobal mi sie... ciagle jakos mysle o jedzeniu a jak zjem to nie moge patrzec na siebie, tak sie roztylam :( gdzie jestem ja z waga 70 kg :(
jej...
:wink:
:(
walcze, od jutra juz na maxa... calkiem... nie ma to tamto - 12 kilogramow to nie jakies tam male jojo to jest DRAMAT :!: z ktorym chce skonczyc :!:
pozdrawiam i dziekuje za odwiedzinki, tak dziewczyny wracam :!:
Ja próbuję znów zacząć...pytanie co z tych prób wyjdzie. Jojo? Ogroooomne. Trzymam za Ciebie kciuki!
Jesli obiecujesz ze zaczynasz walczyc na maksa to ja bede trzymała kciuki.. w sumie juz od wczoraj je zaciskam... pamietaj dieta jest miła, fajna i przyjemna :) nie czujesz sie jak napchany prosiaczek a jak widzisz ze chudniesz to lepiej sie robi na serduchu :) wiec prosze wiecej optymizmu jak do niej podchodzisz, a nie jak skazany na szubienice... 12 kg... (biorac pod uwahe ze pierwsze leca w miare szybko) to nie tak duzo.. do nastepnego lata bedziesz zgrabna laska jak przed jojem, wiec bierz sie w garsc i walcz :) tylko grzecznie bo bede pilnowac :)
http://www.luckyoliver.com/photos/de...nt-1582248.jpg
Aguś, bierz się za dietkę, bierz się za ćwiczenia, a my tu wszystkie obiecujemy trzymać za Ciebie kciuki i wspierać Cię :D
całuję :D
Motylisku pozdrawiam -pamiętam i cieszę się,żewracasz :D :!: :!:
http://www.luckyoliver.com/photos/de...now-892569.jpg
Hej Aguś :)
A miałaś tu bywac częściej..? no i gdzie jesteś? :D
po smsku też się nie odezwałaś.. buu..
mam nadzieję ze u Ciebie wszystko ok, a dietka idzie dobrze :D
trzymam kciuki i gorąco Cię pozdrawiam :D
Anikasek mi napisała , że wracasz .... a Ty jesteś na chwilkę i znikasz :shock:
Szkoda , bo brakuje Twoich wpisów :(
Pozdrawiam gorąco i dalej na Ciebie czekam :D
http://www.lesforum.webd.pl/kartki/u...mieszne023.jpg
No bo Agusia miała wrócić... tak napisała sama..
mi tez Ciebie tutaj bardzo brakuje, Twojego wsparcia i naszych pogaduch.. :?
buziaczki Słoneczko!
witajcie...
tak tak wiem, że mnie mało. powiedziałam ze wracam, ale nie obiecuje pisac codziennie. teraz mam prace, dom na glowie plus dwie lezace osoby w domu ktorymi sie zajmuje, takze zrozumcie mnie ze nie bede codziennie na forum. co u mnie :?: wczoraj bylam caly dzien dodatkowo w pracy (innej), a od jutra chodze na 7.30 do pracy.. tak czy inaczej nie wiem w co rece wlozyc... chce sie zapisac na aerobic ale kiedy :?: :wink: w tym wszystkim znalezc czas...
we wtorek bede w Katowicach... dzieki GYGA za pomoc w zlokalizowaniu miejsca szkolenia. firma wysyla nas na szkolenie, to fajnie bo wierze, ze tam zostane... moze dowiem sie wiecej i naucze wiecej a wykorzystam to dla dobra firmy, hehe :D
co do dietki, to staram sie w tym wszystkim odnalezc jakas droge do celu, jakas diete, ktora moglabym stosowac. staram sie nie jesc slodyczy, chleba... ograniczylam porcje, ale docelowo mysle sobie o SB, tylko jak sie do niej pozbierac to nie wiem... nie mam najnormalniej w swiecie na nic czasu, a juz dla siebie i swoich przyjemnosci... ech :wink:
no dobra juz nie narzekam :D
biore sie za siebie...
dietka narazie wyglada tak, ze jem chrupkie pieczywo, lub ewentualnie jak mnie najdzie duza ochota to ciemne, w pracy jem malo (owoce, jogurt, na lunch jakas mala porcja jedzenia... cos co wpadnie mi w oko np. pod postacia salatki albo np. jarzynek...) gorzej jest wieczorem, bo te dlugie wieczory, w ktore jak juz cos znajde z czasu dla siebie, to korci mnie jedzenie... dlatego mysle o aerobicu (chocidzlam kiedys na 20sta i to bylo w sam raz bo przed mi sie nie chcialo jesc ze bede ciezka i niedobrze mi bedzie, a po juz bylo bardzo bardzo za pozno...)
ale dzis zjadlam troche czekolady z nadzieniem sliwkowym...
stram sie ale nie jest mi latwo, chociaz wiem, ze te pierwsze kg poleciec powinny szybko... i oby do 72 bo patrzec nie moge na siebie, juz nie mowie o wlozeniu na siebie czegokolwiek z szafy :!: :(
buziaki i jestem z wami sercem i duchem nawet jesli nie mam czasu na to aby byc z wami jeszcze literkowo, pozdrawiam kazda z was wysylajac wielkiego buziaka :!:
http://www.tomshardware.pl/consumer/...s/playseat.jpg
http://www.luckyoliver.com/photos/de...ts-2286060.jpg
Aguś, trzymam kciuki :D :!:
całuję :D
Hej Agusia :)
własnie napisałam u siebie, ze moja propozycja brzmi - od 23 listopada SB :)
tak patrzę w kalendarz i widzę, ze do 7 grudnia I faza a potem do świąt 2,5 tyg. drugiej fazy :D co Ty na to? miałbysmy ponad 1,5 tyg. by się dobrze do tej diety nastawić i przygotować :) fajnie by było powtórzyć sukces sprzed 3 lat.. :D
a poza tym to się baaaaardzo ucieszyłam jak Cię zobaczyłam na forum :D rozumiem ze brakuje Ci czasu na codzienne odwiedziny ale choć co drugi dzień zajrzyj i skrobnij jak Ci idzie ok? :)
Aguś widzę ze Ty we wtorek a ja jutro wybywam do Poznania na szkolenie! Ale w nas inwestują 8) :lol: super hehe :)
gorąco Cię pozdrawiam i czekam na odp. w powyższej sprawie ! :) buziaczki
ps. o herbatkach napisałam u siebie... :roll:
ps2. jak się czuje Mama i Babcia??? mam nadzieję, ze lepiej..
trzymaj się dzielnie :D
Hej Agusia jak Ci idzie?
mi szczerze mówiąc średnio.. nie tragicznie, ale i nie jest dobrze..
kusi to SB, ale nie wiem juz co robić..
dobra nie smęcę Ci tutaj.. buziaczki!! :)
ps. tęśknię..............
Pozdrowienia Motylisku :D Ekspresowo zostawiam życzenia udanego dietkowo tygodnia :D
http://th.interia.pl/51,beb0804b61973150/dzidzio.jpg
Pomału nadrabiam zaległosci wątkowe.
Pzdr serdecznie i trzymaj sie ciepło
PS. wkleilam kilka fotek u siebie zapraszam :)
http://i33.photobucket.com/albums/d6...yTeddyBear.gif
Aguś, właśnie sobie pooglądałam Twoje fotki przed chwilunią ( a nazbierałam ich niemałą kolekcję u sibie na kompie ) i zatęskniłam za tym Twoim uśmiechem :)
buziaki wysyłam :D
Hej Agusia :)
wpadam z pozdrowieniami :)
tak jak Ci pisałąm zaczęłam dziś dietkę, takie MŻ w stylu SB 8) tzn. jak nie dam rady będzie MŻ, ale na razie za mną 2 śniadanka w stylu SB i jest ok :D oparłam się pysznym drożdżówkom :twisted:
miłego dnia i weekendu :D zajrzyj tu...a jeszcze lepiej zacznij ze mną SB :twisted:
Motylisku areobic to dobry pomysl..bo wieczory faktycznie sa najgorsze na niejedzenie kiedy sie bezczynnie siedzi .. a juz calkiem jak sie oglada tv...to by sie cos przekasilo.. albo prztygotuj sobie caly talerz marchewek do chrupania wyjdzie na zdrowie :)
ja polecalm z calego serduch SB dobra jest na poczatki diety.. bynajmniej dla mnie byla, udalo mi sie dzieki niej pozegnac slodycze i zmienic nieco upodobania:)
buziaki :)
trzymam rowniez kciuki:)
Motylisku pozdrawiam i pamietam o Tobie :wink: :)
Ja też pamiętam, TĘSKNIĘ i gorąco pozdraiwam!!! :)
Agusia miłego dnia!! :D
http://i123.photobucket.com/albums/o...llopuppies.gif
Aguś, pozdrawiam ciepło :D
co u Ciebie :?:
Gdzie się podziewasz Motylisku? :)
piszę tu, cisza, napisałam maila cisza :(
troszkę mi smutno..
pozdrawiam Cię goąco i zycze młego dnia!!
motylisku hop hop! wygladamy Ciebie:(
http://i106.photobucket.com/albums/m...sunday8you.gif
Miłej niedzieli Ci życzę Aguś :D
Agusia pozdrawiam, trzymaj się.. buziaczki
Pozdrowienia Motylisku :D
http://www.e-kartki.net/kartki/big/111650516411.jpg