w takiej sytuacji dobry pomysl
ale dodawaj stopniowo
jak dodasz naraz chyba nie bedzie zbyt dobrze, ale niech sie jeszcze wypowiedza exsperci :D
Wersja do druku
w takiej sytuacji dobry pomysl
ale dodawaj stopniowo
jak dodasz naraz chyba nie bedzie zbyt dobrze, ale niech sie jeszcze wypowiedza exsperci :D
Zdecydowalam ze bede jadla od 100 do max 1200 kcal i wreszcie zdecydowalam sie na cwiczenia :):)
Lenistwo niech idzie na ten deszcz polazic sobie a ja juz drugi dzien cwicze :) :) :)
gratulacje
lenistwo poszło na spacer :P :P :P :P :P
mam nadzieje ze spotka sie z moim :lol:
No Extra widze że masz nowe postanowienie:) Ja tez mam ostatnio małego lenia którego trzeba przegonić:P Hehe...ale napewno się nam uda:D Pozdrawiam:)
Jestes? :> : > : >
Bądź!
:D
PZDR!
co jest z Toba?
Hej wszystkim. Oto moj wielki powrot. Przepraszam was ze nie uprzedzilam o swoim wyjezdzie ale stalo sie to tak nagle :(
Ale juz wrocilam i walcze dalej z wami
a witamy witamy :D
wybaczamy
i bierzemy się do roboty :D
OOO!!! Martix widze ze kilogramy i cm nieublagalnie ida w dół :)
Dzisiaj rowniutkie 1000 kcal. Ale sie ciesze :)
Musze przyznac ze czym blizej celu tym ciężej mi to idzie :( Może dlatego ze zimno pomalutku sie robi....... Ale wiem ze nie moge sie poddac, chociaz raz ładnie do konca bede walczyc mimo licznych przeszkód i wpadek ( a te zdarzaja sie chyba za często :()
Jeszcze tylko 5 kg i bede chyba oki. chociaz nie wiem, bo patrząc na siebie to wydaje mi sie ze jeszcze z 10 kg przydaloby mi sie zrzucic :( .