+ 5cm - 5kg!!! :)

Moje drogie koleżanki :P ;)
ja idem spaaać :P
bardzo mi sie spodobała nazwa : KRAINA SNÓW! :D buuuuuziaczki :******

no wiessz Kitolka, nie moge wyjść z podziwu, że we mnie zwątpiłaś ;) ale dalam radę :D

pozdrawiam serdecznie - ale lecę bo już dawno po północy a juro wcześnie pobudka :(

Buziaczki

Hej Jenny :P
I jak idzie dietka nie wiem bo nie moge wejść na poprzednią strone i zobaczyć :P
U mnie jak już pewnie wiesz wzorowo :P i góruje pozytywne myslenie :P pozdrawiam i przesyłam buziaczki :P

czemu nie możesz, coś się zacięło?
idzie całkiem nieźle, dzisiaj 6.dzień kopnech. ale jak wspominalam, skończyłam ją teoret. wczoraj, bo jutro wyjeżdzam i nie chcę robić ''soku'' dla organzmu, tylko takie łagodne przejście :)
-1,5kg mniej!!! i nei wiem, czy zdązyłaś przczytać ile straciłam cm w brzuchu?
i dzisiaj jem, tak jak w 6tym dniu, tylko że zjadlam normlne śanidanie (2/3 bul;ki z otrębz serem i pom.) :)

no i oczywiście od pn do wczoraj się gimnstykowąlam 6AW + tabelka 3 ćwiczeń na uda i boczki :) + rozciagajęce, cztyli mniej więcej ruszłąam się codzeinnie 30-40minut!!!!!!!!!!!! :D :D

Spać mi się chce, nie mam ochoty czytac, myslec i pisać. Wpadłam tylko się przywitac i życzyć miłego dnia. Najgorsze ze nie moge się położyć spać, bo kupa roboty przed urodzinkami Kubusia.

Wczoraj juz dostał prezenty od moich rodziców i braci (bo jadą dizsiaj w góry i jutro ich nie będzie). I dziisaj o czwartej rano się obudził i przypomniał o nich. Nie było mowy o dalszym spaniu. Na nogach jestem od czwartej. Wiem że są osoby które tez muszą wstawac tak wcześnie, ale dla mnie to jest nieludzka pora. Ale jak to wytłumaczyć Kubie ??

No Jenny a Ty możesz wejśc na poprzednie strony postów bo ja nie i zgłosiłam już to op i faktycznie przyznał mi rację i powiedział że to naprawią :P
I gratuluje spadku wagi super :P jednak mozna sie postarać i schudnąć :P buziaczki
A co do tego ile spadłaś z brzucha to nie wiem :!:

właśnie się pakuję :? nie chce mi się wyjeżdzać, jestem jakas zmęczona :? :] no i do tego nadeszła dzisiaj @ (ale coś za wcześnie, bo... po 20dniach hmm) !!!! jupppiii..... :?
nie lubię sie pakować :P
no ale co zrobić :P

Magi, mogę wejść na oprzenie str, dziwne trochę, co? :]
a więć brzusio: talia 74=> 71; wys. pępka 87 (hehe) => 81cm :D :D

Kitolka, nic nie poradzisz na to, że Kuba tak wstaje <przytul> Moja mama mi mówila, jak to miała ze mną i ze straszą siostrą :P (ona była podobno okropna, wstawala rano i ''cytaj, cytaj!" i mama brała książkę i jej czytala.... :? ;) ) Kiedyś to przecież minie :)

Hej Jenny zazdroszcze ci że sobie jedziesz ja dopiero w środe albo w czwartek wieczorem jedziemy do naszego rodzinnego miasta gdzie sie urodziłam bo tam mam babcię i rodziców miska :P jedziemy na 5 dni troszku odwiedzimy znajomych i to cos innego niż siedzenie w domu :P a Krzylek będzie miał frajde bo jedziemy pociągiem :P
A co do poprzednich stron to ja nie mogę i operatorzy tez więc nie wiem co jest grane maja to naprawić :P
To super wypoczywaj i szybko do nas wracaj :P
A dużo zgubiłaś brawo :P gratulacje :P

Jenny kochanie, szkoda ze nie popiszemy sobie, znowu wyjeżdzasz,ale cieszę sie że sobie odpoczniesz :)

Chciałam dzisiaj napisać do ciebie mily pościk który się miło czyta, ale nie miałam siły. Dalej nie mam siły,ale jak teraz nie napisze, to potem zaś będę czekała tydzień.

Gratuluję tych kilogramów i centymetrów, i widzisz, jak tylko zaczęłaś robić coś w kierunku schudnięcia to się udaje :D a do tej pory to tylko narzekałaś a nic nie robiłaś.

Jestem z ciebie bardzo dumna, bo wiesz jak mi zależy na tym żeby było ci dobrze :D
a jak sprawa z chłoptasiem ??? :wink:

heh, ja sobie nie odpocznę :( To jest kurs muzyczny... w przyszłym roku klasa maturalna. Na tym wyjeździe będzie dużo proseferów i ja będe u pani, która mnie w szkole uczy. I będe grała te rzeczy, które będą np. w grudniu na gezaminie. Po prostu nie chcę zaczynać od zera we wrześniu. Ojjj, chyba cuś naplatałam, nagmatfałam :P hehe :P
a ja jadę... na dwa tyg :P
mam nadz., że będziecie tęskniły, bo ja za Wami na pewno!!! :D
a sprawa z chłoptasiem(hehe, fajnie to zabrzmialo ;) ) nie posunęła się do przodu. Ja wyjeżdzam, on w sierpniu. Zdał ładnie maturę (np. fizyę rozszerzoną zdał na 98%...). Będzie robił prawo jazy. hehe, wiem wszystko od mamy...:P Bo rozmawiała z jego mamą :P hehe... :P
Kitola, miej więcej siłyyyyy ;) :) skąd jej brak ?
i ciesze się, że jesteś ze mne dumna :) Obym teraz nie przytyła, żebym nie podjadała i mniej jadła na kolacje. Bo tam będzie jedzenie (3xdziennie=> tak w sam raz, bo po tej kopnech. nie mozna zaraz się rzucać na żarcie!)
żebym schudła, żebym mniej jadła na tym wyjeździe. To będzie dla mnie sprawdzian, bo zawsze jem za duzo na jakichkolwiek obozach ... :P :?

buziak

Hej Jenny :P to sprawuj się tam grzecznie i nie przytyj :P ale wierzę w Ciebie dasz sobie radę :P buziaczki pa :P oczywiście że będziemy tęskniły.......ja bardzo :P pa :P

Miłego wyjazdu :)

pozdro !!

Jenny wpadam powiedziec cześć wiem że cię nie ma ale skrobnę cosik :P wracam w niedzielę to się odezwę papaśki :P :P :P :P

hejjjjjjjjjj Jenny długo jeszcze będziesz na tym obozie ????
No dwa tygodnie już minęły , ile można czekac , co ??
stęskniłam się już, nawet nie wiesz jak to długo dwa tygodnie !!!!
wracaj już, ale lżejsza o kilogram :D

No odezwij się szybciutko :D

hello : )))
nie pisałam, ponieważ od razu zostałam przetransportowana na działkę! także dlatego tak wyszło! :) bo ja wróciłam w sb! :P
no a teraz przyjechałam tylko na chwilk, poniewqaż dzisiaj jadę na nocowanie do koleżanki, a jutro jedziemy do wawy pograć :)
ja też się stęskniłam!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!! :) :) :)
mam pewnie duuże zaległości... ;)
co u Was? jak wakacje Wam mijają?

ogromne ściski i buziole:*** :)

Jenny no nareszcie wróciłaś, tylko po co znowu jedziesz ??

jak się Kitolka pewnie domyślasz jedziemy pograć, żeby zarobić !!! no nie muuuuf, że nie wiedziałas ;)
no co u Ciebie??!! :> :) jak humory? wszystko ok?

O witam :)

A jak dietka u ciebie?

dietka średnio.... :P hehe :roll: byłam na kursie i trudno mi było ładnie dietkować... :oops: ale aż tak bardzo nie przytylam1 :) i ładnie wspominam kopencha., bo robilam ja tylko 5dni, a efekty vbyły!!! no ale musiałam ja przerwac, bo wyjeżdzałam! :)
teraz też jadę. Tak na stale w domciu to będe w przyszłym tyg. Za tydz w sb gram na ślubie a potem prawdopodobnie tutaj bęe! :)
buziaczki wielkie
dzięki Minelka, że wpadłaś :) :* :)
Kitolka buziaczki i ładnie dietkuj :) :) jak bede mogła i jeśli TY będziesz chciała, to wyślę Ci pare zdjątek z łańcuta(hdzie teraz ost byłam)

papapa :) <pa>

Jenny to jest chyba oczywiste ze chcę zdjęcia, a u mnie na 208 stronie są dwa zdjęcia :D

A ja teraz zaliczyłam atak obżarstwa, nie wiem skąd mi się wziął, ale zanim się zorientowałam to już było po.

Pozdrawiam po powrocie z urlopku :)

Jak dietkowanie???

U mnie średnio ale cały czas sobie mówię ze będzie lepiej ...hm :?

buziaki

helllllllooooo!!!!!!!! : )))))))
wróciłam :)

u mnie dietkowanie? hmmm ;) taaak, ładna pogoda, taaak, są wakacje /aha, celowa zmiana tematu ;) /
a jak u Was? odchudzanie? jak humory?

Kitolka, zaglądałam na str.208! zdj piękne:) :D

witaj Jenny długo grałaś na tych skrzypcach :? na weekend jechałaś a wróciłaś po tygodniu :?

Cóż mówi się trudno, po wakacjach bedzie cie więcej.
U mnie jak zwykle raz na wozie raz pod wozem :D

byłam w łańcucie na tym kursie na dwa tyg, a potem pojechałam na działke. wawa nie wypaliła (w pt) pogoda niest nie dopisała! :(
chcemy z koleżanka pojechać w pon-wt, ale podobno też ma byc nieciekawie, ma być deszcz :?

dzisiaj się gimnastykowałam, a romans z weiderem skończyłam w łańcucie jak były 3serie po 20powtórzeń... :P :? a Ty? dokończyłaś? a teraz ruszasz się dużo? jakaś gimnastyka czy cuś?

ściski :)

hej :D

ja ćwiczę od nowa Weidera (chyba na siódmym dniu jesteśmy z Jarominą)ale jak zwykle zgubiłam się i na oslep cwiczę. Do tego półbrzuszki. na tym konczy się mój wysiłek fizyczny, no i sex oczywiście :D

na tym ostatnim chyba sie najwięcej kcal spala :P ;)
prawda?
a moze porób bardziej jakieś wysiłkowe rzeczy, hm?

np. mogę trochę podzwigać wózek po schodach, pobiegac z 13 kg ciężarkiem przez pół dnia ??
może być ???

hehe :lol: może być ;)
a jak stepperek się Twój miewa? :>

zaprzyjaxnił się z kurzem :D
a skoro tak im dobrze ze sobą, to co mam się wtrącać ??

pewnie smutno mu, ale nic Ci nie powie, w końcu grzyba będzie miał na sobie ;) więc może tak byś go chociaz wyczysciła ( na razie oczywiście ;) ) to pierwszy etap do tego byś go pomeczyła ;) hm? co Ty na to?

Jenny ja i mój stepper to prawie jedno, i uwierz charakterki mamy takie same, jednakowe lenie jestesmy. I nie mam sumienia biedaka męczyć :D

jemu ruch nie zaszkodzi ! :P
chyba, że sama porób takie ćwiczenie jakbyś ćwiczyłą na stepperze :P
a spacerujesz teraz latem dużo? jest chłodniej i przyjemniej :) bo jak były upały to wtedy spacery nei bardzo :?

Jenny ruszam się dokładnie tyle co zawsze, czyli znikomą ilość ruchu dostarczam. Jestem leń i nie zmienię się.

Ale ty lepiej się spowiadaj co u ciebie.

musisz zmienić swój tryb życia!!! więcej ruchu!!!!!!!!!!! bo to bez sensu,
weider -fajnie, pozostałe brzuszki-też, dieta-jest? ćwiczenia kardio-muszą przy tym być!!!!!!

jak na razie wyslalam Ci z zdjęcia :) Na kursie podobało mi się. Nie chciało mi się tam jechać, nei mialam nastroju i woóle. a tak szybko zleciały mi te dwa tyg. inaczej patrze na granie, od tej innej, lepszej strony :) odwiedziła mnie Asia(siostra) z chłopakiem na ost dni. Wtedy był koncert orkiestry ( w której gralam), zesp. kameralnych(grałam w duecie) i popis mojej profesroki i grałam tam na sali + pani akopaniatorka. O dziwo stersu bylo mniej!! :)

mądrala się znalazła :D

Cieszę się że dobrze się bawiłaś :D
zmęczona jestem, już ledwo myślę, zaraz pobaraszkuję z męzusiem i zmykam spać :D

zmęczona jesteś, a siłe to masz baraszkować z mężęm? ;)
no wiesz ;)

ps no pewnei, że mądrala ;) ze mnie oczywiście :D :D

buziaki idem spać :)

witajcie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :)))))
niedługo idę do sklepu. Mam zamiar kupić kostium kąpielowy. Spokojnie! Bo jednoczęściowy! na ten drugi bym się nie odważyła... :P chcę chodzić na basen w ciągu roku szkoln. a nie mam ksotiumu!
a teraz mam cel, żeby schudnąć. Zbliża się bowiem 100!!!!!!!!!!!!!!! :D :D
buziaki :)

hej malutka :D

obejrzałam wlasnie zdjęcia :D i chyba cię musiał okropnie brzuch boleć od wciągania, bo płaściutki on jest że hej :D naprawde :D
ale i tak najbardziej mi się podobało to zdjęcie gdzie sama jesteś, takie portretowe, wielkie zielone oczy, no taka tajemnicza jestes :D

nie wiedziałam że musisz nosić okulary :?

Z mężem ostatnio to zawsze mam siłe na .... :D
na nowo odkrywam radość seksu, po dlugim okresie nielubienia tej "babraniny" :wink:

to cieszę się, że miedzy Wami jest dobrze :) :)
ano muszę nosić, niestety, chociaż nie wyglądam w nich przecież aż tak strasznie ;) ???? :P
fajnei, ze Ci się podoba to zdjątko, o którym mówisz :) dziewczyny zrobiły mi chyba jeszcze ze dwa :P
kupiłam kostium :P
a co do brzucha, to musialabyś coś o nich powiedziec, jakbyś go zobaczyła tak dosłownie-gołym okiem... :P a kto wie, może się zobaczymy, bo tak chodzi mi po głowie kierunek-rozrywka w katowicach :P

buźki :)

ojojku!!!

HIHIHI no to ja mój orbitek tez się nie przemęczamy ostatnio :oops:

Ale widzę że nie tylko ze mnie taki leniuszek :) pocieszające :)

Jenny - ja też bym z chęcią obejrzała zdięcia :)

Buziaki