Witam;*
sliczniutkie zdjecia:D zwierzaczki naprawde slodkie a ty fajna laska jestes;P
milego popoludnia;*
Wersja do druku
Witam;*
sliczniutkie zdjecia:D zwierzaczki naprawde slodkie a ty fajna laska jestes;P
milego popoludnia;*
WOW! EJ LASKA TY SIĘ TU NE ODCHUDZAJ ZBYT DRASTYCZNIE BO PRZYJDĘ I CI LANIE SPRAWIĘ!! A drastycznej różnicy tych paru (no bo to przecież ladwie 4 kg!!!) też nie widzę! I sliczniutkie masz zwierzaczki- pieski i konik i nio króliczek :D Aj nawet nie wiesz jak mi sie w Tobie podoba to przywiązanie do zwierzaków:)
no cuz,zwierzaczki to cale moje zycie:)wlasnie sobie siedze z kroliczkierm na kolankach a piesek poszedl na dworek z mama:) wiecie co?z tym moim obozem konnym o ktorym gdzies pisalam to juz pewne i 23 lipca jade na 2 tygodnie!!jupi!!! tak sie strasznie ciesze!!!tylko teraz to juz musze schudnac bo sie w moje bryczesy nie zmieszcze:D:D serio bo one sa od kolezanki ktora jest ode mnie jakies 15 cm nizsza
wiec ja musze byc chuda zeby w nie wejsc:D podejrzewam ze istanieje prawdopodoboienstwo ze jak w nich na konia wsiade to mi pojda w szwach:D
2 DZIEN DIETKI dobiegl konca:)
A to nie warto kupić sobie swoich i większych ? Skoro ta Twoja kumpela taki maluch jest ? :P
ale one sa moje wlasne bo ona mi je dala.mam jeszcze jedne ale tamte sa tak masakrycznie wielkie ze nie nadaja sie:/ dzisiaj leci 3 dzien dietki,ladnie idzie,wlasnie wcinam pomidorwke:)pychotka:)
No to dobrze, że ładnie leci ;)
Trzymaj się ! :P
;*
Laseczka tylko nie odchudź Cie za bardzo PLISSSS!!! Bo UWIERZ MI że naprawdę juz jesteś chudziutka!!! Tobie na serio wystarczy te -3kg, ale nie więcej!!! 3MAM KCIUCZKI ZA CIEBIE!!! I MIŁEGO DNIA!!!!
dobrze Aniu kochanie-3 kg.do 53.ok?:)we wtorek zmienie tickerek i zobacze ile waze:)
Hej!
Laurunia masz szliczną figurkę i śliczne włosy! Też chciałabym mieć takie błyszczące, a mam takie totalne siano :(
Pozdrawiam! :D
Witam ;)
Jak tam poranek mija ? 8)
( dla niektórych to już popołudnie ale dla mnie prawie 13 to poranek xD )
hah trzymaj się ;*
lyszcza bo pewnie tluste:D poranek mija dobrze:) niestety zaraz musze zakuwac bo jutro so szkoly po 2 tygodniach ferii:/ oby tylko dietka nie legla w gruzach bo pewnie wyciagna znajomi do mc donalda:D
Witam;*
a ja juz robie sobie wakacjie;p ksiazki juz sprzedalam, porzadki porobilam z ksiazkami:D jednym slwoem wakacjei w pelni:D
milego dnia;*
Boże ot w Niemczech ferie był i teraz znowu do szkoły ? :P
Toż to wakacje już mamy :P
Ja przegapiłąm sprzedawanie ksiazek w mojej szkole i zmuszona jestem oddać do komisu :P
Mam nadzieję, że mama pozwoli mi wziąść kasę dla siebie .. :roll:
no my niestety mamy jeszcze 4 tygodnie szkoly...ale prosze,nie przypominajcie:D
5 DZIEN DIETY, jutro wtorek=wazenie.nie oczekuje cudow bo 2 pierwsze dni byly wpadkowe,2 grile pod rzad.jutro w szkole mam gotowanie ale moze odpadnie,a jak nie to ebdzie cienko bo pani sie na mnie zdenerwowala bo powiedziala ze mam jesc przed egzaminami bo musze miec sily do nauki i teraz to mnie nawet w szkole z zarciem pilnuja:/ a pomyslec ze zanim schudlam i nie jadlam na gotowaniu nic to nikomu nie przeszkadzalo:D
O rany jezzcze 4 tygodnie.... :? Łeee nieciekawie.. Ale qrcze to Ty masz taki przedmiot "gotowanie"??? Jak zajefajnie! Szkoda ze ja tak nie miałam :roll: Ale z drugiej strony to ja wolę sie uczyć wszystkiego od mamuśki :wink: Ale nie dawaj w siebie wciskac jedzenia- facetka od gotowania nie jest Twoja mamą i nie może nic w Ciebie wmusić! Ja bym sie uparła i KONIEC!! :evil: :twisted: 3MAM KCIUKI ZA JUTRZEJSZE WAŻENIE!
Wittam;*
wspolczuje:D ja juz mam w sumie wakacjie mam:D
trzymam kciuki za jutrzejsze wazenie:D
Qrka fajny by było gdyby i u nas był taki przedmiot - "Gotowanie"
To musi być super zabawa :P
No i jak wszystkie to wszystkie - ja tez trzyam kciuki za jutro ! ;)
Pewnie Cię ubyło ;P
no wiec gotowanie mam ale gotowac i tak nie umiem:D dzisiaj rano sie zwazylam i waze 59,9 czyli hmmm 700g mniej(w tym tygodniu byly 2 wpadki).dzisiaj na gotowaniu 45 minut szorowalismy szafki a pozniej poszlismy na lody ktore stawiala nauczycielka.no i zjadlam jak wszyscy 2 kulki:D w ramach obiadu,podwieczorka i kolacji:D my mamy takie spore kulki w slodkim wafelku to za tego loda policzylam sobie 450 wiec dzienny bilans mi wyszedl 1050 wiec nie jest zle:)balam sie dzisiajeszego dnia a bylo calkiem dobrze:)tickerka nie bede zmieniac bo mi sie nie chce:P mozue pozniej albo jutro:P nie wiem,jak mnie najdzie ochota:D dzisiaj dzien nr 6:D
gratuluje spadku wagi:D
milego wieczorku i udnaego dnia 7:D
Gratuluje!!!! Bardzo dobrze- powoli i spokojnie!! Pamietaj ze jesli bedziesz gubic kilogramy wolniej to mniejsze jest ryzyko że szybko je odzyskasz. :D I łatwiej utrzymasz upragniona wagę!! Ale pamietasz o naszej umowie :?: :twisted: 53 KG!!!
ŻYCZĘ POWODZENIA!!!
Witam laurunia;*
zycze milego i udanego dnia;*
No to melduj jak Ci tam idzie ! 8)
hej hej kochane:)wiem ze im wolniej tym lepiej bo mniejsza szansa na powrot tych kilogramo:) dzisiajs dzionek JUZ 7 mija ladnie i spokojnie:)juz po obiadku jestem:)rybka byla dooobra:)tickerka dzis zmianilam mam nadzieje ze mi dziala:)wpadne jeszze wieczorkiem,papa:*
no to fajnie ze dzien mija dobrze:D i masz racje im wolniej chudniemy tym mniejsza szansa ze te kg wroca:D takze chudnijmy zdrowo:D
zdrowo i powoli 8)
xD
no slicznie ci idzie:)Mi tak slicznie nie szlo:/ ale teraz bedzie. Obiecuje:)
Sliczne sa rowniez fotki. :) Powalaja na kolana:) Masz ladna buzke i ladnie Ci w Twoim naturlnym kolorku oczu,jak i w soczewkach.Piekna jestes po prostu i tyle;) i figurka ideal:) a przyszly chrzesniak slodziutki. Tylko go pozazdroscic:) i zwierzatka tez cudowne:) jak ich wlascicielka:)
jej aniolku az sie zaczerwienilam :oops: dziekuje ci za komplementy moich zdjec,moje zwierzatka i Oskarek tez by ci napewno podziekowala gdyby mogly:) a dietka do dzisiaj bedzie szla idealnie,rozumiesz??:D zalozylysmy sobie pewne plany o ile pamietasz:)i w sumie teraz powinnam cie jakos ukarac strasznie ale nie bede taka i sie zlituje po raz ostatni!!!!:) pamietaj od dzisiaj ma bys pieknie.
Dzis moj dzien 8
jeszcze tylko hmmm...okolo 25 kiedy mudze przezyc bez zadnej wpadki.bo 17 przyjada moje siostry a z nimi to pewnie jakies lody i slodyczki beda;) ale do tego czasu musze przezyc.
Witam;*
dobrze ze swietnie idzie;D i oby jak nadluzej bylo tak pieknie:D
milego popoludnia;*
nio to udanego dzionasa życzę ! ;*
Dzisiaj bedzie 9 dzień - qrna szybko leci :D
witam:D
udnaego dnia 9zyczymy:D
Lauruniu,obiecuje-teraz bez zadnej,nawet drobnej wpadki. Tysiak i kropka:) Nawet,mimo ze na dzialce bede i wagi tam nie mam,jakos sobie poradze z liczeniem kcal. Kiedys nie mialam wagi w ogole i jakos schudlam;) to i w tych prymitywnych warunkach sobie poradze;) Dzisiaj naprawde wzorowy 2dzien:)Buzi:*
no wiec witam was w dniu 10:) dzien ten zaczelam od mocno przesolonej jajecznicy:P:P postanowilam sobie zrobic dziesiejstzy i jutrzejszy dzien na samych rzeczach bialkowych.zadnych wegli! tzn z tego co obliczylam to bede miala jakies gora 7 g ale niby do 20 mozna. bo niestety az 6 ma serek wiejski a reszta tez jakies sladowe ilosci.no wiec na sniadanko jajecznica z szynka,na 2 sniadanie bedzie pol mozarelli light,na obiad piers z kurczaka a na kolacje serek wiejski light:P:P moze jak bede glodna to zjm jeszcz odtluszczona paroweczke ale to zobaczymy:) no wiec zycze wam milego dnia i dziekuje za wsparcie:) Aniolku,gratuluje dnia 2:)milej zabawy na dzialeczce:)
Witam;*
no widze dzien zapowiada sie pysznie:D
milego dnia;* buzioleee;*
Hymm ja to sie nie znam na tych węglaćh .. :P
To chodzi o węglowodanych czy o co ? xD
I qrna dlaczego tak sie przestawiłaś a nie jesz normalnie ? :P
gdybym sie uparla to moglabym przezyc bez kasz, chlebkow itp. ale kocham jogurty,twarozki,kefity,maslanki,serki wiejskie, a to niestety poza duuza iloscia bialka ma tez ogromna ilosc wegli:(takze to nie dla mnie;). a jak robisz sobie taka dietke i jadasz miesko to polecam rybki,np. tunczyka. Samo bialeczko:)
HEJ LAURUNIU!
Sorx że ostatnio tu nie zaglądałam! Widze że cały czas świetnie sobie radzisz :D I tak 3maj Kochana-do 53 kg :twisted: :twisted: :twisted:
Miłego dnia i buziole!!!!
hej, widze ze jestesmy w podobnej sytuacji ;)
podobna waga i wzrost...
trzymam kciuki za Ciebie! :)
wiecie ja sie tak przestawilam tylko na 2 dni,na sobote i niedziele,nadal jem 1000kcal,a same bialka to takie male oszustwo dla organizmu bo jak mu sie nie dostarcza na bierzaco weglowodanow(czyli energii)on ja odrazu zurzywa z tluszczu.i szybciej sie chudnie:)tak wiec te 2 dni sobie zrobie.w tygodniu nie moge bo rano musze jesc jogurt ktory koooocham lub platki,do szkoly chlebka albo jakis owoc.ja tez bym Aniolku nie przezyla bez jogurtu bo to moj ulubiony produkt:)na sniadanko zawsze wcinam taki 500g 0,1 % tluszczu,pyyycha a caly ma akurat 250 kcal czyli idealny na sniadanko:) smaki sa truskawkowy(pyyycha),waniliowo-malinowy(pyyyyyyycha),jagodowy,brzoskwiniowy...wsz ystkie pyszne:)2 stoja w lodowce i czekaja na jutro:)serek wiejski to ja jem,ma 3g bialka na 100g,pakowany po 200g wiec jest 6 g bialka a dziennie mozna jesc na tej diecie do 20.wiec mozna jesc:)teraz wlasnie wcinam mozarelle light z mikrofalowki i jest taka fajna ciagnaca:) a na podiweczorek mam fete:D Aniu no jasne ze do 53,wytlumaczylam ci juz historie mojego trackerka:)
Maadzia faktycznie ejstesmy w niemalze identycznej sytuacji:) tylko ty jestes troszke wyzsza:)jaka dietke stosujesz??masz jakois swoj pamietniczek??
Dziewczynki,dzisiaj dzien NR 11:) i 7 dzien uzywania antycellulitowego roll-ona:)
Witam;*
ja tez kocham jogurty;D i serki wiejski i ogolnei nie wyobrazam sobie bez produktow mlecznych zycia;P
milego popoludnia;*
hej dziewczynki!witam was w dniu 12:) wlasnie wrocilam z egzaminu,dzisiaj mialam angielsi,nie wiem jak mi poszlo ale mam nadzieje ze jako tako bedzie;)jutro mam niemiecki.juz sie boje:D z dietka idzie mi slicznie jak dotad,wlasnie jestem po drugim sniadanku:)a na obiad rybka:D 3majcie sie kochane,moze wpadne ejszcze wieczorkiem:)papa:*