-
RATUNKUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
wczoraj zjadłam 1900kcal :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:
nawet jednego tygodnia na diecie nie wytrzymałam :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:
może dlatego że Was nie odwiedzałam i nie miał mnie kto dopingować....
tak fatalnie sie dziś przez to czuje...<sorry za szczerość> ale kupki nie mogę zrobić wiec dodatkowo koszmar-wszystko we mnie nadal siedzi!!!!!!!!!!!!!
błagam poradzcie cos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
tak jak we srode czytałam ze taka napuchnieta jestem, to własnie tez kupci nie mogłam zrobić, a wtedy jakos paradoksalnie wiecej jem-bo nie czuje normalnego głodu ponieważ mam pełne nadal jelita...a mimo to wpycham w siebie...i własnie tak sie wczoraj najadłam :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:
macie jakieś sposoby na te cholerne zaparcia?! tylko nie leki...
sorry ze tak chaotycznie ale jestem straaaaaaaaaaaaaaaaaaaasznie smutna i czuje sie fatalnie i bezsilnie :cry: :cry:
POMOCYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY
-
ŁEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE POMOCYYYYYYY
zniechęcona jestem i mega trudno mi wytrwać!!!!!!!!!!!!!!!!
-
fitstyl nie lam sie :!: glowa do gory :!:
czasami zdarzaja sie gorsze dni,ale nie wolno sie zniechecac
trzeba walczyc,
wiec bierz sie za dietke,az tak sie przeciez nie objadalas :!:
powodzenia :wink:
-
Dziękuję Ci Kaczuszka...ja chce chudnąć tak jak Ty!!!!!!.
..tak jak pisałam nei mogę zrobić ... i to potęguje moje odczucia dyskomfortu:(
jakie macie sposoby na zaparcia?!
pozdrawiam Was!!! dziekuje za KAZDA rade, wsparcie i odpowiedz - bardzo tego potrzebuje!!!
