baardzo pięknie ;)
gratulejszyns :)
3m sie cieplutko :*
Wersja do druku
baardzo pięknie ;)
gratulejszyns :)
3m sie cieplutko :*
wlasnie dostalam prezencik od mamy:D
slicnze dzinsy:D rozmiar 27:/ nie no jeszcze 3 miechy temu kupowalam dzinsy rozmiaru 30 takze widac roznice;P
Andzia ladnie ladnie wyszlo, ale ten serek to nie za ciekawie:]
Kurna ja nosze rozmiar 30, chyba ne mozliwe zebym sie kiedys zmiescila w 27:>
No ale dobra, badzmy dobrej mysli;)
espresso zmiescisz sie na pewno:D cierpliwosci:D
jutro juz obiecuje bedzie porzadny obiadek;p a nie znow serek wiejski;P
i szczerze to boje sie bo jutro sa imieninki mojej mamy i juz upiekla 2 ciasta: rolade i taki z brzoskwiniami i jeszcze ma byc salatka:/ i jak jutro zmieszcze sie w 1000 to mi nobla dajcie;P <lol>
grubasku, zmieścisz się, tylko jedz te pyszności z umiarem. Nie ma co się martwić na zapas, kochana! Ślicznie się dzisiaj spisałaś, choć faktycznie ten serek wiejski na obiad... Oj Ty! Coś ciepłego powinnaś jeść! Buziaki wielkie i miłego wieczorku życzę! :*
ehhhh jest przed 21 a ja wlasnie skonczylam jesc truskawki:/ wiem wiem pozno juz ale nie moglam sie powstrzymac;P no i wpadlo dodatkowe 100 kcal i dzisiejszy dzien koncze z wynikiiem 1100kcal:/
hm.. ja wczoraj na obiadek jadlam serek [twarogowy ] z jogurtem - a tylko dlatego, zeby limitu nie przekroczyc [ bo w nocy podjadalam ] hm.. mysle, ze raz na jakis czas mozna i nic sie nie stanie - ale jutro ma byc cieplutki obiadek Grubasku , dobrze ? :)
bedzie na pewno:D
Nie no kochana mogę CI wtreszcie powiedzieć , że jestem z Cibie dumna ! xD
i z powodu średniej i jedzonka - super 8)
Ten serek to rozumiem, że w akcie desperacji ;)
heh buziaki ;*
jejku... :roll: jeansy dostałaś... kurczę super! :roll:
mi mama nie kupuje jeansów, tak o, i bardzo dobrze...
bo mojej mamuśce zupełnie sie podoba co innego co mi.. ona by mi pewnie kupiła jakieś z motywami ludowymi :P
pozdrówka :)
moja mama ma nawet taki sam gust jak ja;P
no i spodenki sliczne sa:D a w piatek wybieram sie na big zakupy odziezowe:D mam zamiar sobie kupic cos fajnego z okazji konca roku szkolnego;P
PS. po tych truskawkach boli mnie brzuch:/ niedobrze mi ;/
no jak sie zje za dużo truskawek to boli brzusio bo wzdymają ..
Qrcze niech przestanie boleć ojj ;*
no co wy dziewczyny,ja jak pojem truskawek to od razu ide siusiu i już ich nie czuje za 5 min :wink:
tez bym chciala miec taki skurczony żołądek
a dżinsy,hmn,jaki rozmiar nosicie jesli można spytać :?: :)
Ja noszę 28 :D
Pięknie Andziu, naprawde jestem pod wrażeniem że zjadłaś te truskawki! Mam nadzieję że brzuszek Cię już nie coli cio? Ja zawsze się dobrze po owockach czuję, na szczescie :d
Dobij do 1000!
Udanego dnia!
:****
Witam;*
Dzis oficjalnie sie zwazylam i zmierzylam i nie jest zle:D
waga: 51kg ( czyli 1kg w dol;p)
talia 62 ( czyli 1cm w dol)
brzuch 75 ( czyli 2cm w dol;p)
udo 50 ( czyli 1cm w dol;p)
biodra 81
łydka 35
Ehhhh nareszcie cos sie ruszylo:D
bakoma ja dzinsy nosze rozmiar 27:D a bylo 30;/
lece teraz na sniadanko i do kosciola:/
a jak tam u was?
MILEGO DNIA:*
hej grubasku! ładnie zjadłaś a truskawkami się nie przejmuj - to samo zdrowie :) Ale brzuszek po nich faktycznie boli i... niestety ja mam zwykle wzdęcie wieczorem właśnie z powodu tych pysiastych owocków. Wczoraj ich zjadłam łąćznie ponad kilogram :)))
Życzę Ci pięknego dnia! I zazdroszczę big zakupów... Ja to bym też chciała iść, ale kasy za bardzo nie ma :evil: A sukienkę bym sobie chętnie zakupiła... :)
Buziaki wielkie!
wlasnie jestem po sniadanko jak zwykle byla owsianka:D czyli 240kcal
PS. moja mama ma dzis imieniny i musialam sie poczestowa cukierkiem czekoladowym, ile to moze miec kcal?
wlasnie jestem po sniadanko jak zwykle byla owsianka:D czyli 240kcal
PS. moja mama ma dzis imieniny i musialam sie poczestowa cukierkiem czekoladowym, ile to moze miec kcal?
cukierek od 50 do 100 kcal. Zależy jaki ;)
Suoonko nie przejmuj się jednym cukierkiem ! Nawet go nie doliczaj ;) !
A moja mamuśka to ma jutro imieniny .. qrnka nie mam jeszcze prezentu ! :x
No a z wymiarkami to przykozaczyłaś ! 8)
I rozmiarem spodni też xD
Ja noszę od 27-29 zalezy jaki model ;)
Andzia ladnie wczoraj wyszlo, mimo tych truskawek bylo super:) Dzisiaj cukierkiem sie nie przejmuj, to tylko jeden cukierek i to w dodatku nie w zaden wieczor:] Wychodz kochana juz z dietki.
Mi tam nic sie po truskawkach chyba nie dzieje, albo nie zauwazylam;)
A spodnie nosze 30, teraz sa luzne, ale ostatnio kupowalaam to nadal 30.
Milego dzionka:*
ja jeszcze w tym roku truskawek nie mialam w ustach :!:
a chyba bedzie ich malo,wiec mam nadzieje ze mamusia moja kupi
bo lubie bardzo truskawki :roll:
http://szaroniebieski.blox.pl/resource/truskawki.jpg
milego dnia:*
Gratuluję wymiarów! Ja też chcę takie... A szczególnie to uda! Mój centymetr nieubłaganie wskazuje w tamtym miejscu 58 cm. Ale to i tak dobrze, bo jeszcze miesiąc temu było 60 :twisted: A truskawki to mam prawie codziennie. Mama mojego mężczyzny ma całą działkę truskawek, więc zawsze i mi coś skapnie :D
Miłego popołudnia!
grubasku ja chcem twoje biodra,co ty na to?sprzedasz?albo sie zamienisz?doplace:D a ja sie na tej rozmiarowce nie znam niestety weic nie wiem ale spodni normalnych mam zawsze 38 i chocbym wazyla z 30 to mi kosci biodrowe w mniejsze nie wejda:) kiedys marzylam o 36 ale teraz wiem ze to tylko marzenia;( szkoda:( ale dzinsow to ja mam rozmiarow a rozmiarow-od xs i 34 do 44:D:D ale te sotatnie to chyba jakies chinskie:D 36 nie mam zadnych chyba wlasnie:( najczesciej to przeklete 38...kurcze a jak mowie ze gruba jestem to mi nie wierzycie:(
Laurunia masz super figurę !
Ile Ty qrna w tali miałaś .. ? 56 ?!
I Ty nie gadaj że gruba jesteś !
Własnie, nie mówcie mi że jesteście tłuste. To, że nie podoba się Wam coś w tym czy tamtym miejscu, że gdzieś jest troszkę na dużo, to nie świadczy jeszcze o tym że jestescie grube.
Ja to tylko taka mądra jestem gdy mówię do Was xD A sama co? Też cały czas narzekam na swój wygląd.
Andziu mam nadzieję że idzie Ci świetnie :D
Buźka, miłego dnia :*
Ja to w udzie mam niestety aż 64 :( a w biodrach to nawet się nie przyznam. Chciaż mogę się pochwalić, że jak ważyłąm ponad 100kg, to w udzie miałam aż 72cm, więc mam się z czego cieszyć. Nie zmienia to jednak faktu, że wolałabym mieć jakieś 54cm ;p
Czes dziewczynki;*
wlasnie niedawno wrocilam z procesji:D i wiecie co? moja mama mnie namowila i poszlam w miniowce;P dziwnie sie czulam:/
a wracajac do diety to jestem po obiedzie byl rosolek( moja mama stala nademna i kazala mi go jesc:/ a ja nie luie rosolku fee) i udko gotowane z mizeria;p
wiecie jaka mam pyszna rolade w lodowce? hmmm cudooo i jeszcze ciasto brzoskwiniowe i salatka z pieczarkami i ryzem:/ ale nie nie nie skusze sie!
Nie no czemu masz się nie skusić ?
Daj spokój ;)
ehhh zawaliłam;(
15-06-2006
Jedzonko:
* śniadanie: owsianka i kromka macy=> 240kcal
* IIśniadanie: cukierek czekoladowy [60]+ 2 kromki macy [50]=> 110kcal
* obiad: rosół z makaronem [ 137]+ udko gotowane[ 161] + mizeria [ 30]=> 328kcal
* podwieczorek: jablko[56]+ sałatka ryżowo pieczarkowa [150]=? 206kcal
*kolacja: serek wiejski [202]+ maca=> 240kcal
razem: 1124:/
Sport:
* 30 minut spacerku
* 30 minut zabaw na podwórku ( hustawka, kosz, siatkowka itp)
matkooo ale zawaliłam dziś:/ i jutro juz na pewno nie bedzie 51 na wadze;p
grubasku jak ja bym zawalala tak jak ty to bym byla najszczesliwszym czlowiekiem na ziemi:D ja jak zawalam to iloscia kilku tysiecy kalorii:D:D olcieek w tali mam tyler ale sama widzialas jakie ja mam wciecie :shock: no ale macie racje nie bede mowic ze jestem gruba bo poprostu mam za duzo tu i tam ale to jeszcze nie grubosc.wiecie ja pamietam jak mi sie zawsze przykro robilo jak jakas chudsza ode mnie kolezanka mowila ze ona gruba jest:/ a mi tak wstyd bylo i sie jakos tak chowalam zeby tylko nikt nie powiedzial: zobacz na Laure!co ona ma powiedziec? no chyba bym sie ze wstydu spalila:( i zaplakala na smierc:( no ale z drugiej strony wy jestescie chudsze ode mnie i tez tak mowiecie:) grubasek dobrze zes poszla w tej miniowce:)jak pamietam jak ja na wielkanoc bylam w mojej spodniczce...:)z ciocia:)tez mnie namowila:)
dobrze jest nie załamuj się ;)
to nie było zawalenie, ale malutkie potnięcie, albo nawet nie-potknięcie...
spokojnie będzie dobrze ;)
Andziu, kochanie wcale nie zwaliłaś :!:
Świetnie się spisałaś i tak właśnie powinnaś jeść !
Dla na to najlepsza dieta 1200 kcal powinna być ..
chociaż ja wiem że trudno dobić .. :?
No ale nic sie nie przejmuj, bo naprawdę świetnie się spisałaś :!:
Hahaha no nie mogę, ale mnie Andziu rozśmieszyłaś :lol: :lol: :lol: :lol: Ty to nazywasz zawaleniem? O Boże, przecież tyle powinnaś jeść codziennie :D Ja tyle zjadam. Czasem mniej, czasem więcej, ale zawsze kręci się w okolicach 1100. Jejku, naprawdę siedzę teraz z lolem na twarzy :D Zawalenie to dla mnie 1400-2000 lub więcej :)
Powiem tyle, możesz być z siebie dumna bo to kolejny udany dzień diety. Tyle.
Buziaczki :**
No i widzisz. Lauri też to potwierdza :!:
:P
i ja rowniez to potwierdzam:)
ja tez potwierdzam, lepiej 1100 niz 900kcal :wink:
no a spacerkiem i zabawa na podworku, to ladnie wszystko wyrownalas :wink:
oby tak dalej :wink:
Angela no co Ty!!!! Przecież 1100 to dietetyczna dawka kalorii przy której i TAK SCHUDNIESZ więc nie przesadzaj Laska! Zjadłaś SUPER i bardzo zdrowo! Oby tak dalej naprawdę!!!!
MIŁEGO DNIA!!!!
grubasku1992 wcale nie zawalilas dobrze jest! I tylko moge sie podpisac stwierdzeniami dziewczyn , ze lepiej 1100 niz 900; bez paniki!
I dzis od rana z usmiechem prosze :)
Ciekawe czy nas posłucha hehe :D
Jak tam dzień mija?
Trzymaj sie :*
milego dnia:*
i oby tak dalej,bo wcale nie zjadlas tak duzo :!:
nie masz sie czym martwic :wink: