nałóż na nie jakiś dowolny rym, a będzie łatwiej ;) wiem jak to boli :D na szczęscie ja już tylko "szprecham" :D bardzo ładny dzionek ;) a zaspanie każdemu się zdarza ;)
[kusi mnie ten chlebek z śliwką :D chyba przejdę się na łowy do sklepu :D]
:*
Wersja do druku
nałóż na nie jakiś dowolny rym, a będzie łatwiej ;) wiem jak to boli :D na szczęscie ja już tylko "szprecham" :D bardzo ładny dzionek ;) a zaspanie każdemu się zdarza ;)
[kusi mnie ten chlebek z śliwką :D chyba przejdę się na łowy do sklepu :D]
:*
Kobieto chciałaś ważyć 49 to dlaczego dalej sie odchudzasz?? :?
napisałam odp i się nie zapisala :?
ona sie nie odchudza tylko wychodzi z diety :)
ładnie ci poszło,tak trzymaj :)
dobranoc :D
Psychojadek czytaj dokładnie tytuł: życie PO diecie... Nasz grubasek (już nie :D) utrzymuje teraz linię ;) Tylko coiś malutko je jak na wracanie do normy oj (nie) Grubasku Grubasku :P Wiesz że jesteś dla mnie wzorem? Miłego dnia :*
Witam;*
dziewczyny dobrze powiedzialy;p j sie juz nie odchudzam tylko utrzymuje linie:D ( fakt ze cos za malo mi to jedzenie wychodzi ale staram sie i juz jest coraz lepiej:D)
no a powiem wam ze chyba sie nauczylam tej tabelki:D 3majcie kciuki za to zebym jakos ja zdałą i za moj sprawdzia z fizyki z teori:D
ja juz po sniadanku, po cwiczonkach iteraz tylko szykwoac sie do szkoly:D
buzika i milego dnia;*
a więc trzymam kciuki :D
Witam;*
no i worcilam ze szkoly:D
powiem tak sprawdzian z zadan zawaliłam;/ ale to zadna nowosc bo nigdy nie umialam rozwiazywac zadan z fizyki;p ale za to z teori brakło mi 0,5 punka do 5 i panie stwierdziła ze moze mi postawi ta piatke;D miejmy nadzieje;p
z niemieckiego zdałam ta tabelke a dokladniej to pierwszaczesc bo ona sie sklada z dwoch stron;p no i z tej piwerwszej czesci dostalam 5:D zdolniacha jestem;D
noa teraz wcinam obiad, a potem odrabiam lekcjie i chyba jade na zakupy:D
takze 3majcie sie i jak zdarze to wpadne tu wieczorem:D
kciuki mnie bolą :D ale sądzę , że warto było je trzymać ;) :P
no pewnie, że jesteś zdolniacha - miałaś jakieś wątpliwości? :P
fizą się nie ma co przejmować... większość ludzi tak ma... tak to już jest... fizyka tylko dla "wybranych inaczej" :D
Miłego popołudnia :)
wpadlam teraz sie wyspowiadac, bo potem nie bede miala kiedybo jade na zakupy i znajac zycie wroce poznie;p
takze spowiedz:D
Jedzonko:
1.Śniadanie(godzina 7:00)
* płątki owsiane z mlekiem big porcja=> 300kcal
2.II śniadnaie(godzina 10:40)
* chlebek pszenny z ziarnami=> 280kcal
* szyneczka=> 80kcal
* masło=> 60kcal
* jabłko=> 80kcal
3. Obiad(godzina 13:450)
* pierśz kurczaka smażona panierowana=> 200kcal
* jeden placuszek z jabłkiem=> 100kcal
* zupa zalewajka z duża ilością ziemniaków=> 320kcal
4. Podwieczorek(godzina 15:15)
* chlebek pszenny z ziarnami=> 100kcal
* polędwica sopocka=> 40kcal
5. Kolacja(godzina 17:30)
* serek wiejski=> 202kcal
* chlebek z sliwką=> 92kcal
razem:1854kcal
Sport:
* 30 minut spacerku
* 10 minut callaneticsu
no i ładnie prawda?
buziak i milego dnia;*
Ślicznie :D Tak trzymaj :D Zdrowo i tyle ile powinno być :D