Yh, mnie zapisano na olimpiade z geografii haha a ja jestem kołek, wiec sie musze jakos wymignąć :oops:
Miłego aerobikuu :D
Wersja do druku
Yh, mnie zapisano na olimpiade z geografii haha a ja jestem kołek, wiec sie musze jakos wymignąć :oops:
Miłego aerobikuu :D
Na pewno się dostaniesz ;) pozdrawiam!
oj słonko ty zdolna dziewczyna jestes i na pewno posżło ci dobrze, najwazniejsze,że nie oddałas pustej kartki, a inwencja twórcza to połowa sukcesu:DDDD
Buziaczki na miły wieczorek dla Ciebie:)))
Poszło oki, dobrze że nie oddałaś pustej, bo tak to dopiero mogłabyś mówić, że nie dojdziesz do II etapu. Wszystko przed tobą :)
Witam;*
przepraszam zewcozraj niz nie pisalm wieczorkiem, ale tak jakos wyszlo:/
dziekuje ze we mnie wierzycie:D moze jakims cudem misie uda:D
noa dzis wlasnie jem sniadnko cwiczyc juz cwiczylam:D no i zaraz szykowac sie do szkoly trzeba:/ a dzis jeszcze tance:/
dobra ide sie szykowac
buziak;*
Hej roztańczony grubasku :)
Wpadam życzyć miłego weekendu :) :) :)
witam;*
ehhh nie wiem co mi dzis jest ale od samwgo rana chodze wkurzona i pluje sie na wszystkich bez powodu:/ normlanie jakies nastroje mam dziwne:/
no ale nie mowmy o tym;p wrocilam juz z tancow fajnie nawet bylo:D cwiczylismy walca angielskiego i rokendrola:D fajnie te tance:D
ide teraz n obiad bo zmeczona jestem strasznie:/
buziak i milego popoludnia;*
wpadne tu wieczorkiem jeszcze:D
Każdy ma taki "zaczepny" dzień :wink: Najważniejsze, że się dobrze bawiłaś na tańcach :D
Miłego weekendu!
juz mam troche lepszy humor, choc jestem jakas taka dzis dziwnie zmeczona i boli mnie głowa i chyba dlatego ten dziwny humoek:/ no ale przespałam sie troche i juz jest troszke lepiej:D
a teraz pora na spowiedz:D
Jedzonko:
1.Śniadanie(godzina 7:00)
* serek wiejski=> 202kcal
2.IIśniadanie(godzina 10:00)
* chlebek pełnoziarnisty z dynią=> 130kcal
* szyneczka=> 60kcal
* masło-> 60kcal
*jabłko=> 60kcal
3.Obiad(godzina 13:40)
* zalewajka=> 300kcal
* makaron fit=> 190kcal
* * mus jabłkowy=> 70kcal
4.Podwieczorek(godzina 16:00)
* pestki dyni=> 271kcal
5.Kolacja(godzina 17:00)
* bobo frut wieloowocowy=> 140kcal
* serek wiejski=> 202kcal
razem:1685kcal
Sport:
* 10 minut spacerku
* 10 minut callaneticsu
* 60 minut tańca
no i teraz ide dalej odpoczywac, bo ten tydzien dał mi w kośc:/ ehhh przydałyby mi sie jakieś wakacji zebym mogla odpoczac od tego wszystkeigo;p
3majcie sie i buziaczek dla was;*
To Proponuje ciekawa ksiazke albo telewizorek :) mnie dzis tez boli glowka, no wlasnie, takie dni sie zdazaja. A te tance to naprawde super sprawa, normalnie ci zazdroszcze:) milego wieczorku!