Wersja do druku
hihi widze moj temat.. ćwiczenia na brzuch... ;D ja ćwicze zawsze haha ;D rano w południe wieczorem w nocy... ;D kiedy tylko zaczynam sie nudzic ;D ale ten gołąb to chyba był żywy i owinięty kapusta ... taki ptak tylko miesko i dlatego tyle kcal ... ;D i jakis tłusty w dodatku ;)))
Dobrze bylo ;)
:*
Witam;*
wrocilam z zalewu, nie kapalam sie tylko siedzialam sobie nalaweczce i gadalam z kumpela;P
jutro ide na basen i mam zamiar sie opalac i popluskac troche;p bo plywac nie umiem;P
ale mnie ten palec boli;( chyba sobie wybiłam czy cos;( ehh nawet chodzic nie moge;(
______
ukladalam dzis plyty w polce i znalazlam plyte z joga:D przejrzalam to i powiem wam ze bardzo fajne:D chyba zaczne cwiczy joge;D ( ale to dopiero po powrocie od cioci:D)
ide do was pozagladac a potem poczytac jakas ksiazke:D
milego wieczorku;*
To może spróbuj nauczyć się pływać? No taki przyjemny sport, szczególnie w upały gdy robiąc cokolwiek innego pot się leje z nas, a przy pływaniu luzik, chłodno, miło, świeżo... :D
Zachęcam.
plywanie to moje zycie :D moge Cie nauczyc jak chcesz :?: :wink: hehee.. Musisz sprobowac bo to naprawde jest dobry sporcik ;)
Ah opalanie i opalanie ,wsztyscy sie opalaja a pozniej beda plakac ze zmarszczki szybko :P ..ehym..
3maj sie chuderlaku :)
joga :?: bardzo fajan rzecz chcialam sie zapisac kiedys ale jakos.. o wlasnie jakos tak wyszlo ,ze nie wyszlo :))
jestem z ciebie dumna:)i sorry za ta wypowiedz wczesniejsza bo chyba mnie troche ponioslo i powialo troche wredota(lub wrednoscia;P).wierze ze wychodzisz:)pozdrawiam:*
Ojj biedaku, co Ty sobie z tym palcem zrobiłaś?
Koniecznie naucz się pływać! Ja od małego się uczyłam :D nie mogli mnie z wody wyciągnąć, bo tak mi się to spodobało :) teraz to tylko od czasu do czasu chodzę na basen, taki kryty ;]
A dzisiaj nawet powyżej 1200 :D nareszcie jakieś postępy :)
miłego wieczorku ;*
Andzia, ślicznie dzisiaj! Tylko uważaj na ten palec, może faktycznie go wybiłaś? Może się zbadaj, idź gdzieś do lekarza!
Co do pływania -ja mam tak, jak Lauri - pływać kocham od maleńkości i jakoś sama się szybko nauczyłam. Ach, jutro już nad jeziorko jadę!!! Hura!!! Wpadnę w niedzielę wieczorem, żeby sprawdzić co u Ciebie.
Buziam mocno! Super weekendu życzę!!!
Widzę, że dzisiaj grzecznie 1200 było - super :D
Co do palca - może trzeba by go było prześwietlić??
Po godzinnym czytaniu forum czuję się taka zmotywowana,
że chyba pójdę zrobić te 50 brzuszków :)
Pozdrawiam i mam nadzieję, że ból przejdzie Ci jak najszybciej :)
Buziaczki ;*
No gratuluję prawidłowego dietowania dziś...No i jtro też chcę widzieć 1200, bo jak nie to zabiję:D
pływanie świtenie kształtuje mięśnie :D
same plusy :D
moje jeziorko jest niestety bardzo zanieczyszczone, bleh.. oczyszczalnie dopiero podłączają a tak to wszustko do jeziorka... rany julek :x :?