-
Cześć dziewczynki jak tam dzisiaj?? Bo u mnie tak sobie. Skusiłam się dzisiaj na dwa piwka i przekroczylam limit do 1300 kcal. Ale w sumie dawno nie byłam na piwku więc raz na jakiś czas można chyba sobie pozwolić.
Spaliłam dzisiaj ok 300 kcal.
Dzisiaj miałam dzien wazenia i waga nie pkazala nic mniej niestety, czuje troche ze chyba to jest ten zastoj a ja nie chce miec zastoju. Boje się że nie uda mi się schudnąć bo narazie nikt nie zuważa rezultatów diety chociaz schudłam 4 kg. Wesprzyjcie mnie trozke dziewczyny i napiszcie jak tam u was.
-
Witam;*
chwilowy zastoj eagi zaza sie bardzo czesto:D ale to minie:D
milego dnia;*
-
A ile może trwać taki zastój?? Czym on może być spowodowany??
Ja już jestem po śniadankach i wyszlo mi 190 kcal. Jak myslicie czy jezeli zmieszcze sie w 1000 a poza tym ide dzisiaj na rower to moge sobie pozwolic na jednego batonika??
Jak tam wam idzie dzisiaj??
-
raz na jakis czas mozesz sobie pozwolic na malego batonika:D
-
Cześć dziewczyny jak u was?? Nie zjadłam tego batonika. zjadłam sobie tylko serek homogenizowany. W sumie wyszlo mi na ok 900 kcal zjedzonych. A spalonych tez mialam sporo bo i cwiczylam i jezdzilam na rowerze, tak gdzies z 1100 kcal. Ciesze sie ze udalo mi sie tyle spalic i czuje sie swietnie. Mam zamiar jutro sie zwazyc i zobaczyc czy zastój minąl.
-
witam;*
widze ze pokusa na batonika zniknela:D ale w sumie dobrze ze wybralas serek, bo zdrowszy:D
milego dnia;*
-
:) gratuluje optymistycznej postawy, silnej woli.. i pisz szybko co z tym zastojem !
-
Cześć dziewczyny. Ochota na słodkie minęła i teraz jakoś w ogóle nie mam ochoty na słodycze w taki gorąc. A co do zastoju to jednak sie nie ważyłam, zważe sie w piątek i zobaczymy. A jak wam idzie dietka?? Bo u mnie narazie jest 613 kcal. Jak narazeie dobre nastawienie mnie nie opuszcza i chciałabym żeby tak bylo jak najdłużej. Po południu zabieram się za cwiczonka i wieczorkiem wpadne jeszcze sprawdzic jak wam idzie i dopisac swoj jadlospis. Trzymajcie sie.
-
ja tez nie mam ochoty dzis na slodkosci;P
i niestety na cwiczenia tez nie;P no ale trza sie zmoilizowac:D
-
Hej dziewczyny jak tam u was dzisiaj dietka?? Bo u mnie tak sobie ale wcale nie jestem z tego powodu smutna. Wyszło mi ok 1500 kcal a to dlatego że zjadłam loda i wypiłam redsa, a spalonych mam ok 400 wiec prawie to co zaalilam to spalilam.
