Wersja do druku
Chyba czas reaktywoiwac watek - co nie Anikas :?: :?: :?: Hop hop ty wogole tu zagladasz :?: :?: :?: ... No bo ladnie chudniesz ... ja to stoje w miejscu ale ty to lecisz w doooooooooooooooooooool ze heyah :D
Motylisek - zapowiada od dzis pozadna diete m.z ... z cwiczeniami ... miesni (hehe tluszczu) brzucha :D ...
Aniaks - where are you :?: :?: :?:
http://www.olimp-labs.com/pl/images/brzuszek.jpg
Jestem jestem 8) :lol:
Dziś zobaczyłam pierwszy raz od daaaaaawna.. (10 m-cy :roll: :? :wink: ) 7 na wadze :) nie mogę tego zmarnować, o nie!! :)
bardzo się cieszę i w sumie zaczynam nowy etap odchudzania - utrwalanie siódemki! :) :) :)
Tak więc uciekaj Motylisku bo Cię Anikas goni! :) spotkamy się dopiero na 72! :)
buziaczki dla wszystkich :) miłego dnia :)
Agus ales nas poszczula tym brzuszkiem!!! :wink: Juz sie rozmarzylam!!! :D Powodzenia w dietkowaniu dziewczynki!!! :D :D :DCytat:
Zamieszczone przez motylisek
oj, ja też bym chciała taki brzuszek...
no to UCIEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEKAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA AM :) od jutra :DCytat:
Tak więc uciekaj Motylisku bo Cię Anikas goni!
Motylisku trzymam kciuki za wykonanie planu :P
Od jutra wracam do zasad SB, ale z owockami.. :)
dziś za mną trudny dzień.. ale walczę.......po rozluźnieniu weekendowym łatwo na dietkowe szlaki wrócić nie jest........ Aguś a co u Ciebie? :) trzymaj się dzielnie!!! :)
buziaczki :)
ps. zaczęłam dzis ćwiczyć 6W - TUTAJ dla zainteresowanych jest opis tych ćwiczeń :)
Aguś moze się przyłączysz......? :) zajrzyj do Gosi-Forma, poogladaj jej brzuszek po tych ćwiczniach i zaczynamy ćwiczyć Małeńka! :) podejmujesz rękawicę :twisted: :?: pozdrawiam :)
Misiek ja mysle, ze nie dam rady z 6W ... nie mam takiego mocnego brzucha i choc zdjecia ogladalam (juz wczesniej ... ) i wygladaja baaaaardzo kuszaco ... ale chyba nie dam rady :( ... Mam w planie -> raz w tygodniu basen +aerobic + silownie (w ramach ruszania dupcia z kuzynka :D ) ... Takze, mysle ze jesli uda mi sie to utrzymac przez zime + m. z ... powinno byc dobrze, jak myslisz :?: :?:
Jeszcze mam @... ale czas wejsc na wage ... :) Jutro ... a do tego w koncu jutro ide zrobic badania na krew ... bo cos ze mna nie teges ... :roll: oby nic zlego nie wyszlo (jak kiedys ... ) :wink:
Buziaki dla wszystkich odwiedzajacych :D
Dzialajmy laski dzialajmy ... WALCZMY O LEPSZE SIEBIE :)
Anusia gratuluję dezyzji o 6W ja też ćwiczę :-) Teraz tylko musimy wytrwać:-)
Aga plan masz extra teraz tylko zostaje jego wykonanie :-)
Buźka.
Wykonanie :D Mam nadzieje, ze sie uda ... Baaaaaaaaaaa :!: Jestem pewna :D :D ... I dokladam do tego ... 100 brzuszkow w dni, w ktore nie bede cwiczyc aerobicu ani silowni :) ani basenu :) nooo - powinno byc gites :D