Wersja do druku
Dziewczyny :lol:
pobiłam Was wszystkie z jedzeniem weekendowym :lol: :lol: :lol: :lol: Nawet nie będę pisała, co to było i ile tego było , bo boję się, że wywalę posta na całą stronę, a potem mi go zeżre :lol: W każdym razie było tego bardzo dużo i ... oznajmiam, że w najbliższy weekend już nie piekę żadnego ciasta, bo potem sama siebie nie poznaję w trakcie jedzenia :lol: :lol: :lol: :lol:
Grażka, w związku z tym, że możemy szczuć przepisami dziewczyn, puściłam Ci przepis na pierniczkowe ciasto na priva :lol: :lol: :lol: Dawno już chyba tak nie dostałaś wiadomości, cooo :?: :wink:
"Kochna na redakcjo odchudzam się i odchudzam jem same dietetyczne potrawy(ciasta , mięsai sałatki ) a nie chudnę może powinnam zacząć nie jeść nic :wink: :D :lol: :lol: :lol: :lol: "
Dzień dybry :D walnijcie mnie w coś :wink: :lol: :lol:
Zaległości nie nadrobiłam nie miałam kiedy ale sie postaram ide dalej się odchudzać :wink: :lol: :lol: żartowałam :lol: :lol: jeszcze tylko kilka imienin i mnie przez drzwi zaczną chyba przeciskać :wink: :lol: :lol: :lol:
A tam Basia - jeszcze kilka imprez i polubimy spotkania w plenerze, na świeżym powietrzu garden party - nie będzie problemu z wciskaniem w drzwi. Bo to potem trzeba jeszcze wypchnąć delikwenta jak się już obeżre. Na świeżym powietrzu to się tylko wywrotkę z unimogiem zamówi i do domu :) :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Bardzo dziękuję Dorotko - już itak co niektórzy ( czytaj Maggusia) straszą nowych nami - że szczujemy..... A my przecież same zjadamy co wyprodukujemy :)
no dokładnie :lol: :lol: :lol: :lol: Jeszcze, żebyśmy chociaż fotki tego, co wyprodukujemy wklejały... a my nic a nic... jesteśmy grzeczniutkie i cichutko w domowych pieleszach same wszysciutko młócimy :wink:
Kochane jestescie, ze mnie nie zostawilyscie samą w obżarstwie weekendowym :wink: :lol: :lol: :lol:
No ale od tego są weekendy i imprezki, zwykle szare dni sa od dietkowania.
Dziś pełna mobilizacja!
ja tej czekoladki przy kawie to nawet nie zauwazylam. a na kawe to sie skusze chetnie
dzien dobry
weekend... no comments. chyba wszsytkie dalysmy ciala, u mnie bylo 1200 i 1400. tesciowa ciasteczka kruche upiekla :?
tylko 1200 ??? tylko 1400 ??? :lol: :lol: :lol: :lol: U mnie to chyba po 5 tysięcy wyszło :D :D :D :D
i z czego ja sie cieszę :?: :roll: :lol:
Dzień dobry :D
Co za wekend jakiś był :shock: :wink: :lol: Ja też ciasto wyprodukowałam na swoje nieszczęście :roll: :wink: Miałam nie ruszyć po piatkowym szaleństwie słodyczowym, ale w niedizele do kawy - poległam :roll: Z tej złości, ze się nażarłam poszłam polatać, ale nawet 1,5 godziny biegania i mokre w rezultacie gacie nie sprawiły, żeby ta piątka wreszcie wskoczyła :roll: A tak już na to liczyłam.
No to co, nowy tydzień zaczynamy :?: :wink: :wink: :wink: :lol: :lol:
:roll: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:Cytat:
Zamieszczone przez Beverly
Toż to dieta :!: :D :D :D
no ale mialo byc 1000 :?
ale za to na basenie w sobote bylam :D
ja to nawet nie marzę, żeby mi w weekend wyszło 1000 :lol: :lol: :lol:
A ja to herezję ogłoszę: ten tysiak to jakiś taki przereklamowany :roll: :wink: :lol: :lol: :lol:
Chyba tyle do obiadu miałam :wink: :lol: :lol: :lol:Cytat:
Zamieszczone przez Beverly
dobra, kochane..ja mam w tym tygodniu taki plan jazdy, ze nie wiem, czy wejde w ogole na strone
na wszelki wypadek, papa
No cóż - ja wolę żyć w błogiej nieświadomości - nie chce mi się liczyć :)
Zresztą - ile mogą mieć takie mnm-sy orzechowe - taka paczka powiedzmy 1/4 kg? Leciutkie to takie przecież, takie nic..... 8) 8) 8) A i 2 kawałeczki ciasta - zresztą mało smacznego..... Ale ciasto to naprawdę małe kawałeczki....
Dobre były te cukierki - nie żałuję, bo nie ma czego :)
Jestem, melduje, ze bylam grzeczna, to chyba mnie z klubu wyrzucicie :wink: :wink: 1000kowy weekend, :wink: :wink: :wink: :P :P :P :P :P a jednak idzie :wink: :wink: :wink: nawet dzisiaj z ciekawosci na wage wlazlam a ta bardzo laskawa dla mnie byla , oznajmila mi ze jest .................... 61,6 8) 8) 8) 8) 8) :lol: :lol: :lol: suwaka nie zmieniam, bo czwartkowe wazenie sie liczy a nie poniedzialkowe :wink: :wink: :wink:
Grazka, ty mi sie tu nie buntuj :wink: :wink: :lol: :lol: :lol: :lol: toc powiedzialam zescie najlepsze w pieczeniu, a co do kucha, to nawet gdybyscie DHLem przyslaly, gotowa bym byla z podwieczorka i kolacjii dla niego zrezygnowac :wink: :wink: :wink:
mam szpital w domu, grypa zoladkowa atakuje :roll: :roll: :roll: Slawek lezy plackiem , ma zwolnienie do piatku, Michelle tez w nocy oddala co zjadla :roll: :roll: czekam tylko na ciag dalszy :roll: :roll:
Gosia - GRATULEJSZYN :!: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: Nieoficjalne, to nie oficjalne, ale cieszy jak nic :lol:
Weekend piękny, to i waga nie małpa - należało Ci się :!: :lol: :lol:
Gosia no nie... kara musi byc...
To dla ciebie :wink: :lol: :lol: :lol: :lol:
http://www.toya.net.pl/~piro/ciasta.jpg
Aga, ja sie tam narazie nie ciesze, zawsze gdy sie ciesze jak waga spada, to natychmiast na laurach siadam i dieta idzie w las :wink: :wink: :wink:
Gosia, az geba mi sie usmiechnela :lol: :lol: :lol: 8) :lol: :lol: :lol: niech se chociaz popatrze, jak Dorka i Grazka wlasnych wyrobow tu wkleic nie chca, chciwusy jedne :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Jak ja to dobrze znam :roll: jak się trochę uda zrzucić, to włącza się myślenie - tyle dałam radę, to i to ciastko jak zjem to też zrzucę, i tą kanapke... a potem to już leci ciurkiem :roll: :wink:
Ale, ale Gosia, jak psinka wasza :?: Na spacery wyciąga panią :?: :wink:
te babeczki to mi przypomniały o takich super babeczkach z cukierni u Kozaka w Falenicy. Po prostu cudo z alkoholem...... Mniammm przypomniało mi się, chyba mam zachcianki... :oops:
Maggusia - gratulacje oficjalne, choć jak powiadasz wynik nie oficjalny. PIĘKNIE.
Ja muszę sobie poprawić suwak, dziś po południu się zważę i wpiszę jutro. Z tym, czuje, że mam zastój wody przed @. Tak to sobie przynajmniej tłumaczę. :lol:
Ale będzie wstyd :oops: :oops:
dzis w pracy umieram z głodu. Miałam jedną kanapkę, jogurt light i jabłko. Przeżyłam na herbatach.
Zaraz do domku.
A propos herbat, czy pijacie nadal czerwone? Bo właśnie mi sie przypomniało, że gdzieś jakąś czerwoniaszke powinnam mieć.
Widzę, że u wszystkich PRAWIE (szlachetny wyjątek Magusia) weekend był plackowy. Ja chociaż sporadycznie sama piekę ciasta w tę niedzielę przyrządziłąm babeczki i szarlotkę :oops:
Ale nawet na nie nie popatrzę juz dizś.
Trzymcie sie i do jutra.
Dziewczyny.......litości :wink: To ja dziś oficjalny pierwszy dzięn na diecie , z kalkulatorem licze kalorie a Wy cały czas o słodyczach :lol:
No ja własnie wróciłam z kilkugodzinnego spacerku z moim młodym i psiskiem. W Karkowie jest poprostu cudnie, choć już słyszałam, że to ostatni tak piękny dzień.
Oj Ajulka - u nas niełatwo dietować. To wyższy stopień trudności taka dieta u trzydziestek. Tutaj mało kiedy się mówi o diecie, tutaj 3/4 czasu jest się przed @ i ma się zachcianki, ma się chwilową przerwę w dietowaniu - bo tak, bo biomet nie korzystny.... Są jakieś zrywy odchudzeniowe - najczęściej przed imprezą jakąś. Ostatni raz większość na raz dietowała jakieś 1,5 roku temu. A normalnie to jakieś pojedyńcze sztuki dietują. Brutalnie to powiedziane, ale uczciwie. Czyli reasumując - patrząc na nasze poczynania to ty nie schudniesz, ale co się uśmiejesz to twoje :) Przynajmniej ja tak podchodzę do dietowania na trzydziestkach :) Dlatego już prawie2 lata dzielnie dietuję i ani razu nie osiągnęłam założonego celu - ale byłam już blisko w tym roku - zabrakło 30 dkg. Ale - to był moment - teraz nadal brak mi kilograma. Ale co tam....
Miłego popołudnia :)
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Ale nas Grazka podsumowalas :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: usmialam sie do lez :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Ajulko, dlatego tez sie i wzielam za siebie pelna para, zeby do Grazki ( gg27 ) dobic, nasza Grazynka ma na suwaczku drobniutkie 53 kg :wink: :wink: i ona jest naszym zywym motywatorem, a to ze od czasu do czasu szepnie nam na ucho jakis przepis na ciasto to poprostu sprawdzanie naszego samozaparcia :wink: :wink: :wink: :wink: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: no i jej dobra intencja, bo dziewczyna lubi sie dzielic poprostu :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Gosia, ja czerwona to pije jak sobie przypomne ze mam jej jeszcze mnostwo i trzeba wypic, co by terminu waznosci nie przegapic :wink: :wink: a juz mam pare nowych herbatek na oku, tyle ze Slawek marudzi jak nowe herbaty do domu przynosze , ze niby kto i kiedy to wszystko wypije :wink: :wink: :wink:
Aga, psinka rosnie w oczach, jest co dzien grzeczniejsza i uwielbia spacery, tyle ze tylko w jedna strone :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: bo spowrotem to co moment przerwe na odpoczynek robi i w taki sposob spacery sie przedluzaja. Spacery nie sa dlugie pod wzgledem km, tylko czasu :wink: :lol: :lol:
HIHIHIHI....no Dziewczyny rozwalacie mnie. Nie ma jednak jak wesołe towarzystwo !
Nie ukrywam ,że jak widzę te Wasze suwaczki...to myślę, że tytuł wątku powinien być zmieniony na jakieś - 30 - tki szczuplaki czy coś podobnego... :wink:
Maggy75 - jesli można zapytać jakiego masz psiaka ? Ja jestem wielką - i to nie tylko z powodu wagi :wink: wielbicielką psów. Sama mam jednego kudłacza w domu .
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:Cytat:
Zamieszczone przez Ajulka
I kto tu kogo rozwala :lol: :lol: :lol: taaaaaaaaaaa szczuplaki :lol: :lol: :lol: a i owszem kreci sie tu po forum pare takich chudzinek co to juz pogubily kiloski, ale my jeszcze nad tym pracujemy w pocie czola :wink: :wink: :lol: :lol: :lol: i ze wszystkich sil, a najbardziej lubimy cwiczyc miesnie twarzowe z polaczeniem brzusznych ( czyt. smiech :lol: :lol: )
Ajulek, maz sie zagalopowal i obiecal naszej mlodszej corze, ze jak bedzie grzeczna i nie bedzie plakac przed i po operacji ( a miala wycinane polipy i robione w bebenku male naciecie, bo juz miala do takiego stopnia slaby sluch, ze jeszcze troche i moglaby go calkiem stracic, ale juz jest OK) to dostanie pieska, o ktorego tak stale prosi. No a ze dziecko grzeczne bylo jak aniolek, to trzeba bylo obietnicy dotrzymac i kupilismy jej w Polsce Labradora Retriever :wink: :wink: ale to nie jest nasz jedyny zwierzak w domu, bo mamy jeszcze kota. Jak to brzmi - mamy kota :roll: :roll: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Ok Dziewczyny zakonczyłam jedzenie na dziś bo mam w planach jeszcze przejażdzkę na rowerze, jeździć mogę dopiero po 20-tej jak młody pójdzie spać a i po jedzeniu przerwę musze sobie zrobić....Mam do Was ogromna prosbę, czy Wy Weteranki dietowania możecie mi powiedzieć czy mój dzisiejszy jadłospis był ok. / wiem, wiem, nie było ciasteczek , czekoladek itd...ale z tym poczekam jak pierwszy cel zostanie osiągnięty czyli zobaczę 6 na przodzie :wink: /, ew coś doradzić...kalorii miało być 1200 ale liczącz kalkulatorem w ręce, opakowaniami i ściągą ze strony dieta.pl wyszło 960 plus ew pomyłki zaokraglam więc do 1000
woda z cytryną
2 kawy z mlekiem 0,5%
2 male kromeczki chlebka graham z poledwicą i ogórkiem
jogurt light z musli
mieszanka warzywna - chińska z piersią z kurczaka
serek lekki piatnicy - z ogórkiem
brokuły gotowane na parze z serkiem topionym light
oczywiscie herbata zielona, czerwona, woda mineralna
Maggy - oj, macie kota, macie :lol:
Ajulka - ja tez bym chciala miec tyle zaparcia (samozaparcia oczywiscie) zeby taki jadlospis utrzymac w ciagu dnia. Bravo :D
Beverly - Ty sobie żartów ze mnie nie rób.....toż to pierwszy dzien mojej diety :lol:
Dzień dobry laski :D
Charakterystyka trzydziestek trafiona :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Podoba mi się :!: :lol:
Ajulka - ekspertem nie jestem ale podoba mi się Twój jadłospis - i warzywka i pełnoziarniście i chude mięsko - rewelacja jak dla mnie :!: :D
A tak w ogóle to kawę jakąś dajcie, plizzzzzzzzz :wink:
http://maxim.com.pl/promocje/max/44.jpg
na dobry początek dnia.
Wsadziłam suwak - przerażający :oops: :oops:
Wczoraj dietkowo było przeciętnie.
Przydałoby mi sie więcej ruchu, ale mi sie nie chce :cry:
Cytat:
Zamieszczone przez Ajulka
Chyba sobie wydrukuje i na lodówce powiesze :wink: bardziej przykładnnego jadłospisu to ja od...... no właśnie 8) 8) 8) ... od kiedy nie widziałam. Brawo :D
A tak po staremu to dzień dobry :wink: :lol: :lol: żeby nam się nie zburzyła ncharakterystyka (Grazka jesteś boska :wink: :lol: :lol:)
Wiedziałam kiedy przyleźć :D
Gosia brzucholek wcale nie jest przerażający ten Twój suwaczek ja już nic nie mówie o swoim 8) 8) 8) .......... pozostaje nam zarazić się dietą :wink:
Basia jak nie wiem o co chodzi z tymi Twoimi suwakami - co będzie za 9 miesięcy i ileś tam dni?
Te 10 kg - to do zrzucenia, tak? i jestes na starcie?
a 121, to stare czasy? Czy jak?
Pogubiłam sie
Ja mam na koncie dzis juz 500 kcl :oops:
Do końca pracy zostało mi jabłuszko i herbaty :D
Ja też mam zaparcia :? - czemu mnie nikt nie podziwia????? Nikt mojego menu nie wiesza na lodówce :cry: 8) :lol: :lol: :lol:
Zawstydzacie mnie :oops: Na pasku mam 54 tak naprawdę a 53 to meta. W lipcu było 53,3..... Jest co wspominac przynajmniej.
Kupiłam sobie w weekend spodnie rurki w rozmiarze 26 :) Całkiem, całkiem.....
Ja te diabelne suwaki to powywalac musze :? :? ten pierwszy był aktualny kiedyś no.................. był 8) 8) 8) 8) ten drugi i trzeci coś tam sie mu pokiełbasiło i wstecz liczy ale obciach 8) 8) 8) 8) 8)
Dobraz zrobię z tym porzadek i wstawie w końcu jak należy tylko się jakiejś wagi dopadnę :? 8) byle tylko wytrzymała jak na niej stanę :wink: 8) 8)
A moje suwaki zniknęły gdzieś - widocznie długo mnie nie było i sobie poszły w dal.... I tak były nieaktualne....
Nie no teraz spojrzałam :? te 9 miesięcy i 24 dni..... mogło by swiadczyć o rozmnożeniu ale spoko ja się chyba prędzej ocielę ....od żarcia :wink: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Grażka moje menu to takie jak Twoje więc obawiam się ,że potem .... nawet by mi ta wywrotka w plenerze nie pomogła po takim menu :wink: :lol: :lol: :lol:
Dobra baby przyznajcie się no kiedy tak ostatnio wszystko było ładnie zaplanowane no..... 8) 8) 8) 8)