aaaa....zapomniałam się pochwalić... :lol: :lol: :lol:
ruszyłam z 6 Weidera :lol: Mam pierwszy dzień za sobą :lol: :lol: :lol: :lol:
dzisiaj mam 2 serie po 6 powtórzeń :lol: :lol: :lol:
Wersja do druku
aaaa....zapomniałam się pochwalić... :lol: :lol: :lol:
ruszyłam z 6 Weidera :lol: Mam pierwszy dzień za sobą :lol: :lol: :lol: :lol:
dzisiaj mam 2 serie po 6 powtórzeń :lol: :lol: :lol:
Hej Dziewuszki!
A może taki przepisik Was zainteresuje, ja bardzo lubię wszystko, do czego można dodać cynamon, więc bardzo lubię to danie:
Cynamonowy kurczak
Składniki na 2 porcje:
• 2 piersi z kurczaka
• 2 kostki bulionu warzywnego
• 1/2 szkl. ryżu
• 1/2 szkl. oliwy
• 1/2 szkl. rodzynek
• 4 cebule
• 2 żółte papryki
pieprz
• cynamon
1. Pokrojone w kostke piersi kurczaka podsmażyć, zdjąć z patelni, podsmażyć pokrojoną drobno cebulę.
2. Kurczaka i cebule włożyć do garnka, dodać rodzynki, paprykę pokrojoną w paseczki, przyprawić pieprzem i cynamonem. Dusić przez ok. 30 min.
3. Ugotować ryż w 2 szkl. bulionu. Gotową potrawkę z kurczaka podawać z ryżem.
SMACZNEGO!!! :D
Kasia, dobre to :?: :?: :?: :?: brzmi apetycznie.... 8) 8) 8) zaserwuję sobie to już w swoim domu we własnych garach i we własnej kuchni... :lol: Nawet nie macie pojęcia, jak człowiek może się stęsknić za własną kuchnią i gotowaniem. :lol: :lol: :lol:
jeszcze pytanko... a tego cynamonu dużo czy moze tylko kapeńka :?: ma być intensywnie czy delikatnie aromatyzowane :?:
Czesc laski :lol: :lol:
Kawuchna pachnaca i smaczna, dziekuje Malgosiu :wink: :wink: :D
Dorka, wielkie brawa, teraz zostalo Ci jeszcze tylko 41 dni i trzymaj bo to wcale nie takie ciezkie jak sie wydaje, wazne zebys sie na zas niezniechecila :wink: :wink: ja juz dzis mam 5 dzien ( tak jak nalezy oczywiscie ) za soba i jestem z siebie coraz bardziej dumna, stepperek - 25 min , Nordic Walking 20 min 8) 8) 8) 8) i mokra jak szczur bylam, teraz juz po prysznicu jestem , po mazidlach i jeszcze tylko chcialabym sie zmobilizowac do foliowania, ale to musze sobie jakos z czasem ustawic :wink: :wink:
Myslalam, ze bede miala luzik, ale wyrywam zaraz do lekarza , mlodsza strasznie w niocy kaszlala i za dobrze spac nie mogla , polece , niech ja przeslucha , SICHER IST SICHER :wink: :wink: :wink: :wink: :lol: :lol: :lol:
Jak przyjede do sie zamelduje a narazie trzymajcie sie :wink: :wink:
Acha, bym zapomniala, tez sie jeszcze czyms pochwalic musze :lol: :lol: :lol: ubylo mi w biuscie 1 cm, w tali AZ :shock: :shock: :shock: i 6 cm a w biodrach 2 cm, troche mi sie to niesymetrycznie wydaje ale jest 8) 8) 8) waga ruszyla ale bardzo delikatnie , przesune dopiero jak bedzie pewnie stalo na pelnej sumce :lol: :lol: :lol: :lol: Ciesze sie jak glupia no :D :D :D :D :D Ok, to uciekam :D :D
GRATULACJE Maggunia, takie duże ubytki w centymetrach :D :D :D :D :D Tylko pozazdrościć :lol: Chyba sportowanie robi swoje... :lol: :lol:
Gosia, ja też Ci gratuluję!!!
Co do cynamonu to ja tak na oko sypię, około łyżeczki, ale najpierw trzeba wsypać trochę, spróbować i ewentualnie jeszcze dosmaczyć :P
A ja dzisiaj jestem w biodróweczkach 7/8 i T-shircie i zaczynam przypominać ludzi.
Jeszcze 6 kg temu bym się tak nie ubrała :wink:
a ja mam na nogach dzisiaj klapeczki i jestem bez rajstop :lol: :lol: :lol:
a najśmieszniejsze z tego jest to , że kupiłam sobie odjazdowe klapki w leclercu za... niecałe 27 zł :lol: :lol: :lol: a już przymierzałam się do podobnych za stówkę :lol: :wink:
W hipermarketach czasami można kupić całkiem fajne i niedrogie rzeczy :D
A ja chyba się przejdę do fryzjera, co by mi trochę jasnych refleksów na włosach zrobił :wink:
Maggusia - gratuluję :!: :!: :!: 6 cm w talii :shock: to jest super wynik!
Oj, dziewczyny tak by m pogwarzyła z wami , ale robota czeka. ALe szef ( taki DUŻY szef) sie zmienił i trzeba sie bardzo pilnować.
No, to pa :lol: