Wersja do druku
Pisałam wczoraj, że zjadłam za dużo, a dziś jeszczę więcej. I czuję jak mnie brzuszek boli :?
8.10.06r.
Musli 490
Pizza 500
Musli 420
Razem: 1410 kcal
Wiem, bardzo urozmaicone dania. Ech... Ale jutro będzie lepiej, skonczyła się zapiekanka i pizza :) Jak dobrze.
AISHA :) tylko sie nie poddawaj :)
kazdy ma takie dni , w ktorych zje wiecej i czuje sie jak nie powiem co ;) (sfinka)
nawet ci najwytrwalsi :)
wiec glowa do gory i od jutra znowu dietka :!:
Najgorsze takie uczucie ;) czlowiek glodny caly dzien , coikolwiek by nei zjadl , co nie ?
Denerwujace to jest
tylko , ze zawsze po nocy nastaje dzien ;)
buziaczki http://forumemoney.com/images/smilie...lies/cmok2.gif
Hej :) Jak mija pierwszy dzien tygodnia niepizzowego i niezapiekankowego :?: :?: :wink:
Jak na razie jest dobrze :)
Na wf grałam w koszykówkę, a jak wróciłam do domu, to zrobiłam ćwiczenia na dolne mięśnie brzucha
Witam;*
tez mialam dzis wf i gralam w reczna;D zmachałam sie jak nie wiem co;p
buziak i udnaego dnia;* tzn popoludnia;*
Z pizza moglas sie podzielic ze mna,bo to moje ulubione jedzonko :wink: :D
Dziewczyny jednak się pomyliłam. Dziś też była pizza :( Że "troszkę" przekorczyłam, to mało powiedziane. A Katsonku gdybyś napisała wcześniej, to z przyjemnością poczęstowałabym Ciebie sporawym kawałkiem ;) pizza własnej roboty, tz. mojej mamy :P Nażarłam się okropnie.
9.10.06r.
Musli 490
Serek jagodowy 173
Kopytka 400 (może więcej)
Pizza 500 (liczone na oko, tak samo kopytka)
Razem: 1563 !!!
Ruch:
Spacer, ok. 1 h albo więcej.
1500 to nie jest wcale duzo :!: niczym sie nie martw :!:
wiadomo pizza zla ale nie jesz duzo.
buziaczki na dobranoc i milego dnia jutro :P
Dziewczyny, od piątku łażę taka szczęśliwa :D nikt nie zepsuł mi humorku, nawet więcej zjedzonych kalorii. A pomyśleć, że kilka drobnych słów, a człowiek uśmiecha się szeroko :P
Kolacja była dziś późno, ok. 19.30 h.
A i chyba jeszcze nie pisałam tego, ale dziś zaczął się drugi tydzień diety. :) Zadwolona, że nie poszło mi jak na razie aż tak fatalnie.
10.10.06r.
Musli 490
Serek danio 144
Zupa buraczkowa 210
Ciastka, ale tylko dwa :? (jednak grzeszek dziś był) 55
Kalafior 450
Razem: 1349 kcal
Od wczorajszych ćwiczeń czuje, że boli mnie troszkę dolne mięśnie brzucha. :)
Dobranoc
(powiem wam w sekrecie, że teraz te słowo zmieniło moje uczucie. Kiedyś takie obojętne słowo, a od wczoraj z szczęściem te słowo wymawiam. Bowiem kojarzy mi się strasznie miło :) )
AISHA 1350 (prawie ) kalorii to swietny wynik :D
na wfie cwiczylas :) fajnie :D ja ostatnio na WFie cwiczylam z jakies 9 i pol roku temu :d w kwietniu minie 10 lat :shock:
za to uwielbiam na silownie (czego w moim miescie nie ma //wrrrrrrrrr ) :)
udanego dnia jutro ci zycze i pozdrawiam :) cmokkkkk