Wątek: Bo to marzenie, :) bo to mój cel... 28.10.06r.

Witam
Od dłuższego czasu się odchudzam, ale zawsze podjadałam i nic z tego nie wychodziło. Więc zaczynam od nowa, bez podjadania mam nadzieje, że mnie będziecie wspierać. Będę na diecie 1000-1200kcal. Dziś było 736kcal. Niewiele, ale jakoś tak wyszło, bo na obiad była zupa. Jak cos, to mam 161.5 cm wzrostu i waga aktualna to 58 kg. I bardzo chciałabym mieć te wymarzone 50 kg

ehh nam to nie dogoszi :d ja mam 160cm i 48 kg ale i tak nie ejstem zadoqolona i dalej sie odchudzam , najgorsze są pierwsze dni , jak je przetrwasz i zaczniesz zauważać w swoim wyglądzie i wadze znaczną poprawe to cie dodatkowo zmotywuje dasz rade iiii zero podjadania zapraszam do mnie

witam
chetnie bede cie wspierac ja dzsiaj miałam wazenie i jestem równo na 58. czyli tez mam do zrzucenia 8 kilogramów. odchudzam sie od 3 tygodni i jestem na 1000kcal.

powodzenia, trzymam kciuki

buźki:*:*

10.06.06r.
Musli z mlekiemi 497 kcal
Jogurt Pyszny Danone 160 kcal
Jogurt Danone 154 kcal
2 wafle slonecznikowe 66 kcal
Jabłko 75 kcal
Buraki 46 kcal
Ziemniaki gotowane (1,5) 139,50 kcal
W sumie kalorii: 1 137,50

Witam, widzę, że całkiem nieźle Ci idzie Ale musli z mlekiem aż 497 kcal? Nie wiem z czym to musli i ile go zjadłaś, ale chce mi się wierzyć Powodzenia!

ślicznie
będę wpadać tu do Ciebie bo też ważę równe 58 i jestem niewiele wyższa... w kupie siła!
3mam kciuki !

Za wcześnie mnie pochwaliłyście... Zjadłam potem jeszcze bardzo dużo kalorycznych rzeczy i dobiłam pewnie do 2000kcal. Ale jutro biore się już za siebie... Obiecuje!

Nie można mówic,ze od jutra, tylko od zaraz,bo inaczej nigdy sie nie uda....udanej dietkowej niedzieli zycze

Wiem, że nie powinno się mówić, ale... ale co ja poradzę, że jak się poddaje to zwykle na całego :P

Jak masz problem z 1000 kal jedz 1500 kal.Schudniesz napewno moze tylko troche wolniej ale nie bedziesz sie meczyc