Wersja do druku
Kurcze, u mnie to z tym niejedzeniem śniadania sie raczej nie sprawdzi. Jak nie zjem czegokolwiek z rana to zwykle kończy sie to albo na zasłabnięciu albo na okropnych bólach brzucha. Wiec póki co daruje sobie kolacyjke :) . A tak wogóle to jak to jest z tymi białkowymi rzecami na noc...?
Hej siba winogrona w duzych ilościach tuczą zawierają cukier :P :oops: :P
Hej siba winogrona w duzych ilościach tuczą zawierają cukier :P :oops: :P
Hej!!!!
SUNY jeśli nie jesz kolacji to chyba lepiej niż brak śniadania.Chodzi o to ,że organizm rano jeszcze spala to co zjedliśmy na kolację.Ja np jem pierwszy posiłek o 11 ale o 20 jem lekką kolację .
Teraz jem codziennie lekki deser na śniadanie ,jeśli zjem rano loda śmietankowego (97kcl)polanego truskawkami zmielonymi z 1 łyżeczką cukru to przez resztę dnia nie tesknię za słodyczami. :lol:
Zapowiada się chłodne lato ,przyznam się ,że nie jestem przygnębiona z tego powodu .Jest okazja aby popracować nad sobą i w końcu bez oporów wyjść na plażę.
Jutro ważenie :twisted:
andzia
Cześć dziewczynki :D wróciłam.
Jednak wylądowałam w szpitalu, jestem "zakuta" w gorset ortopedyczny.
Narazie nie wiem jak to będzie dalej, jedno jest pewne jak tylko dam radę będę do was zaglądać :(
Trzymajcie się, powodzenia
szane
Cześć!!!
SZANE co się stało ??Mam nadzieję ,że to nie przez ćwiczenia.Wiem jak trudno jest odchudzić się jeśli jest się unieruchomionym.Ja przytyłam 10 kg , :cry:
Mam w planie ćwiczenia oraz spacer.napiszę ile kcl dzisiaj było niestety zapomniałam o ważeniu.
wyszło słonko więc trzeba wykorzystać ten czas :D :P Pa andzia
Szane życze powrotu do zdrówka ,trzymaj sie najważniejsze to sie nie dać :P
trzymam kciuki powodzonka Bacio
:oops: :P :oops: :P :oops: :P :oops: :P :oops: :P :oops: :P :oops: :P :oops:
Hej ! Szane trzymaj sie :!: Masz tak silna wole, ze nic cie nie zlamie :wink: Wierze w ciebie :!:
Ja wiem , ze owoce maja duzo cukru , ale jak je jem to juz nie jem nic innego , wiec moze jakos przejda przezemnie niezauwazalnie :wink:
Dzis na obiad kalafiorek i zupka szczawiowa z jajkiem ( na kostce rosolowej ) . Mniam warzywka tez sa cool :wink:
Papa ! Piszcie co u was !
Bardzo serdecznie dziękuję wam dziewuszki kochane za słowa współczucia i pociechy.
Ciągle jeszcze nie wiem jak sobie teraz będę radzić z dietą, jakoś mi się źle myśli, rozkojarzona jakaś taka jestem, chyba te środki przeciwbólowe mi na mózg padły. Za dużo tego świństwa. Dziś postanowiłam nie łykać, chyba że na noc, i co dziwne wcale mocniej nie boli, można wytrzymać.
No cóż kochane podróżniczki, będę narazie kibicem, ale pomyślcie ile teraz mam czasu na trzymanie kciuków za was :lol: , jak tylko nie klikam to trzymam :P
TO DOPIERO TRZYMANIE :!: :!: :!:
Zajadajmy się truskaweczkami, młodziutkimi warzywkami , sezon na nie krótki a następny dopiero za rok.
Więc hulaj dusza puki można :lol:
Miłej niedzieli, bo sobota już się kończy, ładnej pogody i słonecznych humorków
szane
Szane, biedactwo, jestem z Tobą.
Buźka
FLEUVE