gratuluje serdecznie!!!
udanego wieczorku i slodkich snow :D :D
Wersja do druku
gratuluje serdecznie!!!
udanego wieczorku i slodkich snow :D :D
Dziewczyny :!: :!: :!:
Wy pewnie jeszcze słodko śpicie, a ja na nóżkach już od 4 godzin. Dzionek zapowiada mi się nieszczególnie, więc postanowiałam zrobić trochę porządków w kompie. Za dużo tego ostatnio się nazbierało.
Odezwę się później, MAGDA :D
hej hej kolezanki, wpadlam z samego ranka poniewaz w planach mam zajety dzien, teraz odprowadzenie malej na bus szkolny, pozniej z chlopcem jade na lekcje golfa
no a pozniej porzadki, pranie i obiad- czy normalnosc
no ale dzis juz sroda wiec juz polowa tygodnia
czoraj natomiast mialam super wieczor, niestety kolacja lecz tylko kurczak z grilla oraz drink sex na plazy:) fajna nazwa:)
bylo super, wrocilam przed 23 do domku
dziekuje ziabolku1 za kilka slow o St.louis- jednak nie bede miala tam czasu na zakupy poniewaz bede miala na glowie dzieciaki, ale w kazdym badz razie dziekuje...
zajrze pozniej
milego dnia
prosze bardzo!!
ja dzisiaj nie mam dobrego ranka (waga pokazala +0.5 kg wiec chandra maksymalna) ale wpadlam sie przywitac no i wpisac ten beznadziejny wynik do dzienniczka. Nie wiem co robie zle ale przy 1000 kalorii nie chudne ! a jeszcze jak nie pocwicze codziennie to na drugi dzien od razu waga w gore, oszalec mozna.
na razie
ziabolku1 ja tez wlasnie stanelam na wage i co???? rowniez+0.5 po tej wczorajszej kolacji!!! :evil: :evil: :evil: :evil: :evil:
ale absolutnie dzis dalej dietka!!! nic z tego nie dam sie tej wadze pokonac!! Tobie ziabolku tez to radze:):)
ja tez planuje dzisiaj dietke, ale musze tez sie zabrac za cwiczenia bo widze ze mi nie odpuszcza. Patrycja odbierasz wiadomosci?? Bo jedna wyslalam i nie wiem czy doszla...
ziabolku1 w skrzynce nie mam nowych wiadomosci:(
moze masz gg??? moj nr to 4220728, pisz kiedy tylko masz ochote:):)
wlasnie zakonczylam 30 min maraton na skaknce, leje sie ze mnie, zaraz wskakuje pod prysznic..taki poczatek dnia jest super!!!!
sniadanko to 300 kcal, ale zaraz jade z chlopcem na lekcje golfa i pewnie wroce popoludniu zatem tylko lekki lunch i zero kolacji dzisiaj:):)
Trzymam kciuki za Nas kolezanki!!!
ok zapisane- ja wlasnie zeszlam z gazelki- tylko -250 kcal ale zawsze cos...
zobaczymy jak jutro waga pokaze....
Cześć Dziewczyny :!: :!: :!:
Ja ma dziś jakiś taki beznadziejny dzień. Nastrój nie bardzo i z chęcią by się przegryzło coś słodkiego. Najlepiej wielgachną czekoladę. Niestety, nie da rady... Trzeba pilnować dietki.... :(
Wchłonęłam dziś 1250 kalorii i zaliczyłam swoją godzinną torturę na rowerku stacjonarnym. Jestem zadowolona. Wprawdzie tych kalorii mogło być mniej, ale generalnie nie jest źle. :)
Jutro chyba pojadę do Karkowa, aby sobie pobiegać po sklepach. Powoli się zbliża mój urlopik, więc trzeba pomysleć o uzupełnieniu garderoby jakimiś fajnymi ciuszkami...
Pozdrawiam Was serdecznie i miłego popołudnia, MAGDA :D
u mnie dzisiaj 930 kcal i jestem zadowolona bo sie tak obzarlam truskawkami z ryzem ze az mnie zoladek boli ( nie przypuszczalam ze sie tak skurczyl, ale to dobrze). Mam nadzieje ze jutro waga powroci do stanu sprzed wczoraj bo inaczej to poszybuje daleko!!
dobrej nocki zycze i do uslyszenia jutro!