:lol: :lol: Ja wczoraj też zrobiłam ponadplanowo weiderka, bo najpierw próbowałam, a dopiero później robiłam, więc też mi wyszły ze 3 serie :lol: :lol: :lol: :lol:
Wersja do druku
:lol: :lol: Ja wczoraj też zrobiłam ponadplanowo weiderka, bo najpierw próbowałam, a dopiero później robiłam, więc też mi wyszły ze 3 serie :lol: :lol: :lol: :lol:
Aguś, kochana
Slicznie sobie postanowiłaś... śłicznie... :D 42 dni powiadasz :?: Mogę się prxzyłaczyć :?: Może nie A6W... ale postanawiam jeść racjonalnie... ale :roll: ja miałam juztak zawsze jeść...
A w torebce od świat noszę czekoladę Antka :lol:
Ściskuniam, kochana... ściskuniam
P.S. Liczę na wsparcie duchowe i dziękujęza juz otrzymane :wink:
MIłEGO DNIA !
również życze miłego dnia
http://i12.tinypic.com/33vn4mc.gif
No, na liczniku mam 480 kcal a jeszcze tylko 1h 40 min pracy i do domku - nie jest źle :lol: :lol: :lol:
Miałam ogromną ochotę na spagetti, takie z wlasnoręcznie robionym sosem 8) Ale, jak zaczęłam liczyć ile kalorii mają składniki (nawet w wersji bez mięsa i sera) to się za glowę złapałam :? Albo ja źle liczę, bo porcja makaronu z sosem (zwykly pomidorowy z cebulką i ziołami, bez żadnego zagęszczania) wychodzi mi ponad 500kcal ( z miesem lub kiełbasą to nawet do 800 :shock: ) :!:
Chyba mi się odechciało :wink: :wink: :wink:
A ja mam na liczniku 450 kcal :lol: :lol:
A na obiad dzisiaj zjem 2 małe racuszki z jabłuszkiem i łyżką śmietany jogurtowej - dla chłopaków smażyć będę, więc i ja zjem :D
Spalę na rowerku :lol: :lol:
A ja właśnie sprawdziłam sobie, że żeby spalić to odchudzone spagetti musiałabym ćwiczyć dodatkowo :!: 2 godziny :shock:
Eeeeee... Właściwie to ja chyba nie lubię spagetti :wink: :wink: :wink: :wink: :wink:
Kasia, ja już u ciebie o tych racuszkach czytałam i zaśliniłam się :wink:
U mnie by nie przeszło, na dwóch bym sie nie zatrzymała :roll: :wink: :wink: :wink:
Ale za to może trzasnę sobie ryż z jabłkami :D
Ryż z jabłuszkiem pyszna sprawa :wink: :lol:
Smacznego więc życzę :lol:
I tu też o jedzeniu gadają :roll:
Agus! no niestety...to spagetti to takie "szczuplutkie" nie jest, ale ja np uwielbiam taki prosty sos "neapoli", lub pomidorowy z bazylia, wiec moje spagetti ma okolo 500 kcal....ujdzie :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: Dzisiaj natomiast mialam smaka na razowe bulki z polskim twarogiem i szczypiorem....a takie dwie bulki (jedna 100 g) z tym twarogiem to mialy 600 kcal.... :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: sama juz nie wiem co jest lepsze :lol: :lol: :lol: :lol: