Wersja do druku
Cześć :)
W shape jest taniec brzucha na DVD i właśnie się nad nim zastanawiam, ale coś mój nosek mówi, że szkoda na to kasy... Mhhh
Jak narazie to nie mam czasu, a tym bardziej mocy po treningach na siłowni, żeby jeszcze w domu się katować jakimiś wygibasami więc chyba sobie odpuszczę.
Zawsze chciała się nauczyć tak ruszać brzuchem jak Shakira w teledyskach.. ehhh
Miłej nocki, zbieraj energię na jutro :)
Aniula, ja mam tę płytkę z Shape'a i jest super :P :P
Są tam fajne ćwiczenia na poszczególne partie ciała, nie tylko nauka tańca brzucha, czasami ćwiczę z tą płytką :P
czesc
dzisiaj cudowne słoneczko :)
naprawdę cudowne :)
i dzien zapowiada sie dobrze, planuję wyjście na basen,
zobaczymy, czy się uda :)
pozdrawiam
Witaj Aniu :)
U mnie też śliczna pogoda :)
Nie idę na wykłady tylko pospaceruję po mieście :) Moze jaką bluzeczkę na siłownię sobie kupie :)
Miłego, udanego i gorącego dnia :)
Miłego pływania, jeśli uda Ci się pójść oczywiście i w ogóle udanego dnia życzę :P :P
Aniu ja płytkę mam ale dvd mi padło.
Pozdrawiam i miłego dnia
to ja tez zapoluje na tego shapea
ale kurcze, nie moge go nigdzie znalezc :)
To był numer lutowy, więc już go raczej nie kupisz :wink:
to ja go juz widzialam na wyprzedazach
i nie bylo plyty
ale bede szukac dalej albo prosic jakąś warszawianke
zeby sie zgodzila spiracić
Jakby co, to możesz się do mnie uśmiechnąć. Mam z tej serii też belly fitness for weight loss po angielsku - prowadzi też Rania, ale nieco inny zestaw ćwiczeń :)