no, to byl pewnie ostatni w tym roku :)
Wersja do druku
no, to byl pewnie ostatni w tym roku :)
ufff skonczylam spotkanie
trudne i ciezkie bylo, bo sama je prowadzilam
ale juz piatek wieczor i do domu :):):)
Udanego wieczoru Aniu! :D
http://j.o2.pl/kuchnia/mat/menu35/zdjecia/bob1.jpg
dziekuje
byl u mnie znajomy i w tym czasie kolezanka sie pakowala :)
Miłej soboty Aniu :P :P :P
Pozdrawiam cieplutko :D
http://www.wegetarianie.pl/modules/M...eswiat/009.jpg
wyspałam się :):):)
i chyba pojde na basen :)
Miłego pływania Aniu :D
No i nie udało się.basen ma wakacje jeszcze przez 2dni!dawno nie byłam to moja wina że nie wiedziałam :-)
za to jadę teraz na zakupy do factory i potem zapraszam koleżankę na lody :-)
pozdrawiam
ania
dobry wieczor
dzisiaj rano mialam isc na basen, ale sie nie udalo, zamiast tego wrocilam do domu, zjadlam sniadanie i pojechalam na zakupy
raczej udane, bo kupilam:
biustonosz do biegania NIKE - 29.90
nieprzyzwoitą liczbe rajstop i pończoch (13/3+pas do pończoch) CALZEDONIA75zł
3 pary spodni, marynarka i bluzeczka -MANGO 79zl
4 pary skarpet do biegania - NEW BALANCE 40zl
i tyle
wrocilam i zjadlam z kolezanką lody z brzoskwiniami i bitą śmietaną
i troche porzeczek
a potem poukladalysmy ksiazki i pogadalysmy
i poszlam biegac
zajelo mi to poltorej godziny
bo najpierw 15minut marszu(do najbliszego lasu, nie wiedzialam ze jest tak blisko)
potem 50 minut biegu
i 10 minut marszu z powrotem
wrocilam, zjadlam obiad i ogladam mecz :)
a potem zabiore sie za porzadki :)
W trakcie biegu zroiblam 11 tysiecy krokow
i spaliłam 834 kalorie!!!!
(pulsometr liczy to wg tętna, czasu, mojej wagi i wieku, wiec w miare dokladnie)
fajnie nie?
pozdrawiam drogie Panie :)
no i przegralismy z brazylią :(