kupilam sobie swietne bikini zielone :) :) :)
Wersja do druku
kupilam sobie swietne bikini zielone :) :) :)
dozucilam jeszcze do tych cwiczen 1 filmik godzinny <on ma ok 40 min> callanetics
oj no i nic nie mam do stracenia wiec pocwicze sobie na te moja wstretne boczki :evil: Bejbe a masz jakąs konkrenta dietke czy poprostu ograniczasz w jakim czasie chcesz schudnac?? Moze cos od ciebie sciagna hehehe bo wagowo tak podobnie
Bardzo dobrze Ci idzie :) ruch to podstawa ja też staram się dużo ćwiczyć :):)
ja poprostu ograniczam jedzenie satram sie nie przekraczac 1200 ale jem to co mi podaja w domu staram sie takze nie jesc slodyczy mam czas chociaz na 5 kg do konca lipca od jutra zamierzam jezdzic nad jeziorko rowerem to jakie 2h w jedna strone to razem 4
O wow 2h w jedna strone :shock: matko w zyciu bym nie dala rady zdechla bym juz w polowie, ma sie ta kondycje :roll: :? no ale jazda nad jezioro to spoko sprawa robisz 3 pozyteczne rzeczy spalasz kcal plywasz, opalasz sie, aa soryy 4 pozyteczne rzeczy mozesz fajne dupki poobcinac:D :wink:Cytat:
Zamieszczone przez anka186
Uwielbiam jazdę rowerem :):):)
jestem z siebie dzisja taka dumna :) pochlonelam chyba cala lodowke o 18 i wszystko jak najkaloryczniejsze :lol: uwielbiam sie :!:
zdarza się trzeba walczyć dalej
mi sie takie cos zdarza przynajmniej 2-3 razy na tydzien .. i zazwyczaj sa to same ciastka ,batony ,czekoladki !!!!!!!!!!!!!!!!!! :oops: