Wersja do druku
ale jestem z siebie dumna przejechalam ok 3h rowerem, bylam nad jeziorkiem, spieklam sie na raka, poprostu nie mam sil tak szybko jechalam ze myslalam ze zaraz wykorkuje 8)
dzisiaj zjadlam:
- 3 kromki chleba razowego z pomidorem
- 2 jogurty naturalne
- garsc orzeszkow
moja kumpela z klasy na koniec roku sie tez spiekla na raczka hehe i myslalam ze przyszla w rozowej bluzce na zakonczenie tak jakos to przeswitywalo ale czerwona byla niemilosiernie :roll: tylko zebys spac mogla bo to jest najgorsze :x
no opalenizna jest bol juz przechodzi. dzisiaj odpuscialam sobie jeziorko bo bym nie wytrzymala ale jutro ruszam znowu :)
dzisiaj zjadlam <jak narazie>
- kromka razowego +pomidor+szklanka mleka
- szklanka mleka z platkami
Pozdrawiam
za chwile wyruszam znowu nad jeziorko rowerkiem :)
ok. wczoraj znowu bylam rowerkiem, ale sie zmachalam :) jakos dietka idzie wpadki sa ale coz :o dzisiaj i jutro musze sie pilnowac
oj no to co ze sa wpadki, zawsze sa, najwazniejsze ze sie duzo ruszasz:] pozdro
nom jakos dobrze idzie wczoraj pilnowalam sie i bylo ok . waze juz 54 jeden kilo mniej :)
Coraz lepiej Ci idzie gratuluje spadku wagi :)
wczoraj mialam mala wpadke ale jakos nie przejmuje sie idzie mi dobrze :) przez ten tydzien chce schudnac 2 kg