-
aha to jeszczer ja na chwilke
odnośnie wyjazdów w góry to mam podobny problem co Ty Julko. Otóż 17 mamy jechać na jakąś 10-dniową praktyke studencką w góry no i tam są zagwarantowane 2 posiłki. Już się tego boje :cry: bez mojej wagi elektronicznej, bez chlebka wasa i jogurtów... przecież ja nawet kotlet bez panierki jem!! jak ja tam kalorie bede liczyła, skąd będe wiedziała co oni wrzucili do zupy i na czym była gotowana. A śniadania - ja na ogół jem same pomidory a tam nam pewnie dadzą na talerzyk po plasterku i jakąś kiełbase. Ehh to bedzie prawdziwa próba dla mojej diety mam nadzieje ze nie przytyje... no i największy ból: do kompa też dostępu nie będe miała :cry:
-
dobra ja dokonczyłam sobie obiadek którego nie skonczyłam teraz troszkę zawiąze kokardkę brzuszka i poleze a potem na basenik :)
pozdrawiam was dziewczynki bo juz to dziś nie zajrze po basenie ide do lubego mojego ;-)
buuuuźka
-
aa włąsnie Atka nie przejmuj się na pewno dasz radę w górach ja jade w ten czwartek i tez bede musiała miec silną wolę żeby nie zjeśc jakiegoś loda włsokiego albo batona :/ bedzie dobrze::!::
-
Dziewczyny nieposzłam na areo - w przypływie paniki zaczęłam uczyć się na obrone :shock:
Aha żeby była jasność dobiłam do 1000 kcal - zjadłam kawałek ciasta karmalowego (ok 200kcal). Nie robie sobie żadnych wyrzutów że utyje bo co tu dużo mówic - uczelnia i ta cała sytuacja działa na mnie jak jedna wielka tabletka przeczyszczająca... :oops:
pozdrowienia
-
hejo!
ja wczoraj poszłam na basenik i wiecie co? baaarzo mi sie podobała
a plan mam takie
poniedziałek sroda i piatek tak jak dotad siłownia
wtorek sobota basen :D:D
ale wczoraj zjadłam 680 kalorii :( kurkaaa
-
złapałam podłamkę :( od rana biegam po sklepach szukałam materiału na sukienke na wesele kupiłam to co chciałam ale załapałam doła..szłam a tam peło lodów wakacje sa a ja nie moge sobie na niego pozwolić :( nie mogę jesc tego co lubie albo poprostu to na co mam ochotę mam ochotę rzucić to wszytsko w diabli! ehhhh ;(
-
Paula nie!!! pomyśl tylko jak ślicznie i szczupło bedziesz wyglądała na weselu!!! ja tez mam doły :cry: a jesli juz tak bardzo bardzo masz ochote na loda to go zjedz kosztem kolacji np (wlicz go w sume kalorii - w takim wypadku napewno dobijesz do 1000 :wink: ) i głowa do góry:P
Ja też mam kryzys od rana siedze w bibliotece :evil: dziś bedzie około 1300 kcal dniówki - ale nie załamuje sie zbytnio ostro wezmę się za siebie po piątku ... ja niestety nie potrafie sie uczyć głodna :roll:
buźka
-
Paula, z tymi lodami to jest różnie. Bo ja np. sobie nie odmawiam i kiedy mam ochotę to idę do sklepu i kupuję Big Milka, ma tylko 97kcal, to tak w ramach przekąski jem.
Atka, biedna jesteś w tej bibliotece, ja bym zwariowała...chwała Bogu, że jestem jeszcze w liceum :twisted:
Kurde nie łapać mi tu żadnych dołów! Życie jest piękne, a jeszcze piękniejsze będzie jak już schudniemy :lol:
Ja dziś rano nie mogłam się oprzeć pokusie i stanęłam na wagę a tam niespodzianka, -1kg :D Ale tickerka nie zmieniam, oficjalne ważenie w poniedziałek :P
a ja dziś też zaszalałam u babci...zjarałam to i zjadłam trochę niepotrzebnych rzeczy, ale odpokutuje to i nie jem obiadu. Za grzechy trzeba płacić :x
Więc jak będziemy chciały zgrzeszyć to pomyślmy sobie: chwila przyjemności w ustach, całe życie w biodrach :lol: :lol:
Trzymajcie się Kochane, razem damy radę, a co!
Buziak
-
wlasnie właśnie z biodrami to ja mam najwiekszy kłopot. Bilans dnia mam bardzo dobry oto co zjadłam:
mestemacher chleb light kromka 50g :arrow: 84,00
serek wiejski piatnica 70gr :arrow: 56,70
konfitura niskoslodzona MATERNE truskawkowa 25gr :arrow: 44,00
Jogobella light opakowanie 150g :arrow: 90,00
Pomidorowa ze śmietaną talerz :arrow: 174,40
Żołądki kurczaka ok 200g :arrow: ok 230 kcal
w sumie 680kcal
humorek mi się poprawił. Dzięki dziewczynki że ze mną jesteście :* aniołki z was :*
-
wlasnie właśnie z biodrami to ja mam najwiekszy kłopot. Bilans dnia mam bardzo dobry oto co zjadłam:
mestemacher chleb light kromka 50g :arrow: 84,00
serek wiejski piatnica 70gr :arrow: 56,70
konfitura niskoslodzona MATERNE truskawkowa 25gr :arrow: 44,00
Jogobella light opakowanie 150g :arrow: 90,00
Pomidorowa ze śmietaną talerz :arrow: 174,40
Żołądki kurczaka ok 200g :arrow: ok 230 kcal
w sumie 680kcal
humorek mi się poprawił. Dzięki dziewczynki że ze mną jesteście :* aniołki z was :
