Wątek: Już tu kiedyś byłam - wieki temu...

Witajcie !!!
Już tu kiedys byłam wieki temu ... No i wracam z nieco podkulonym ogonkiem... Choć dramatu nie ma bo i tak jestem o prawie 10kg szczuplejsza niż dwa lata temu , gdy odnalazłam się z grubaskami.. Ale to zasługa typowej studenckiej diety
A teraz ..
No dziś weszłam na wagę i po pierwszym tygodniu w domku 3kg więcej ... ;( Ale cóż mamusia gotuje a wyposzczona studentka w siebie wrzuca .. W dodatku lekka depresja , kompletnie nieudane uczucie i leczenie tego czekoladką.. Pewnie większość z nas to zna

Ale jutro na trzy tygodnie pozbywam się rodziców z domu - jadą odchudzać się w sanatorium Tak, tak cała rodzinka jest pulchno-puszysta ... A ja podejmę po raz kolejny walkę ...

[/b]STAN WYJŚCIOWY - 69

CEL 58 ....

Czyli całkiem rozsądny cel nIe mam ambicji ważyć 40 - stu kg i wyglądać jak modelka
Plan też rozsądny najbliższe trzy tygodnie chudnę 2kg na tydzień a potem po kilogramie i w październiku zaczynam III rok wreszcie szczupła
No to startujemy - proszę o wsparcie i konstruktywną krytykę ... MOże jak będzie mi wstyd wypisywać co zeżarłam to nie zeżrę
No czeka na mnie kalafiorek ..

Lato to świetny czas na odchudzanie ... jest tyle pysznych-chudych rzeczy do jedzenia...
No więc od rana wcinam chudawe czereśnie i porzeczki ... Niestety jakoś w euforię mnie to nie wprawia
Na śniadanko niewielki jogurcik z płatkami i kawa .. A mój żołądek się pyta gdzie grzanki z camembertem ??? albo bułeczka z dżemem ? chociaż jajeczka i twarożek ?
Wygląda na to że odzwyczaiłam się od dietowania
a jako że dziś dzień targo wy to powlokłam się na rynek zakupić tonę niskokalorycznego żarcia... Jedyny pozytywny aspekt tej wizyty to niskie koszty.. Normalnie jak odwiedzę rzeźnika i piekarnię, kupię jajka jakiś nabiał a do tego owoce i warzywa to lekko leci 50 złotych... A dziś niecałe 10 Więc wykarmienie jednej osoby na diecie jest przynajmniej tanie... Niestety niezbyt przyjemne...
dopiero początek diety a ja już marudzę ale dla mnie początki są zawsze najtrudniejsze .. jak się przyzwyczaję i widzę jakieś efekty to jest łatwiej...
Pochwalić się trzeba że mimo iż po wczorajszej kalafiorowej kolacji obudziłam się głodna w nocy to twardo nic nie zjadłam normalnie poszłaby jakaś kanapka i ciastka

A tak swoją drogą to dlaczego jamam taki apetyt ? Normalna, niezbyt duża kobieta, siedzący tryb życia a pożerałaby jak jak wielki facet kopiący całmi dniami rowy????
Dopiero teraz widzę ile jem - i w sumie należy się cieszyć że waże tylko tyle iile ważę

Początek zawsze ajtrudniejszy - cos o tym wiem, bo wiele początków miałam

Trzymam za nas kciuki dziewczynki

Dzięki Aga Wznoszę toast mineralką za początki , oby udane

No właśnie ile kcal mają pyzy .. Takie wielkopolskie, drożdżowe na parze bez nadzienia ...

Dziś mój brat zaserwował obiad - pieczeń(wieprzowa ) i pyzy właśnie. Wolę nie pamiętać ile wsunęłam więc jak ktoś tu zbładzi i posiada wiedzę tajemną na temat wartości kalorycznej pyz - to będę b. wdzięczna

Ale pocieszam się żę od rana poza jogurtem z musli tylko owoce- czereśnie i porzeczki pogryzam A na kolację gotuje się wielki kalafior ( wg mojego brata "śmierdzi..." )
Wczoraj też był kalafior ale mikrus . Może dlatego w środku nocy miałam atak głodu - ale szczęśliwie pokonany Kalafior to mój faworyt ... Mało pracy(włożyć do gara) niezłysmak (jak na warzywo no i 210 kcal w sztuce (700g) ... Bomba ..
Więc już nie długo mecz - panowie z piwem ja z zimną mineralną i moim przyjacielem kalafiorem

Hej, Inka, witaj!

Ja w trakcie meczu będę pedałować na rowerku, to mój codzienny rytuał od 3 czerwca

Komu kibicujesz?
Ja Włochom :P

Pozdrawiam i życzę wytrwałości i konsekwencji w gubieniu kilosków

Oby to był Twój ostatni początek

Co do kalafiora to w 100% się zgadzam! Pyszniutki jest i zapchać się można

Polecam też gotowaną jak kalafior kalarepkę- pokroić trzeba w dużą kostkę, ja dorzucam jeszcze kilka rzodkiewek- naprawdę smaczne

Tylko "śmierdzi" bardziej od kalafiora

Kolejny poranek ... Dziś się zawezmę i nie przekroczę 1000... bo jakoś dwa pierwsze dni były tak koło 1500kcal

Kasiu też kibicowałam Azzuri i proszę jak pięknie wygrali Niestety nie mogę sobie postawić przed tv rowerka bo zazwyczaj (jak wczoraj) zbiera się cała gromada wrzeszczących facetów ... Niestety z piwem ... Moim ulubionym zielonym lechem .. Ale byłam twarda ani łyka bo nic tak jak w piwo nie idzie w brzuch i biodra...

Aga dzięki za pomysł z kalarepką kupiłam sobie do podgryzania ale może sobie ugotuję Zawsze jakaś odmiana.. Niech śmierdzi.. Mojego brata trzeba przyzwyczjać do dietującej kobiety ,.. W końcu jak się ożeni to pewnie też go czekają takie przeżycia jak mieszkanie z pożeraczem kalafiora...

Nadmiar wody... Tak się zastanawiam czy można z tym przegiąc .. Bo ja w siebie wlewam naprawdę duże ilości... I jak to jest można pić gazowaną ?

Właśnie wróciłam z miasta .. Polowanie na warzywa.. Już jest 28 stopni w cieniu i czuję jak mój gruby tyłek się topi... w dodatku wokół wszyscy porozbierani a ja muszę owijać w coś grube ciało Jeden plus z upału że nie jestem... jeszcze ... głodna

Dziś waga wskazała 68 Właściwie to tyle było wczoraj ale nie chciałam zapeszyc ... Wiem, wiem że ważenie się codziennie to obsesja ... ale skoro walcże już z jedną - jedzeniową to na razie dam sobie spokój i będę się ważyć codziennie ...

Zastanawiam się czy w ogóle dużo jest kobiet które na diecie nie ważą się dzień w dzień

Już czwarty dzień na diecie i nieźle się trzymam jakoś pisanie tu ułatwia sprawę czyta to ktoś czy nie to wstyd tak po paru dniach rzucić się na czekoladę
więc zajadam kalarepkę z rzodkiewką (dzięki za przepis ) a jak mnie głod łapie czytam sobie pamiętniki i jakoś się trzymam...

I strasznie długo śpię ... dzis jakieś 11 godzin ale przynajmniej mam mniej czasu na jedzenie ...

Heh też mam tą obsesję z codziennym ważeniem się Szczególnie teraz jak mam dużo wolnego czasu ale w sumie każdy ma jakieś głupie nawyki ważne, że mi to nie szkodzi

Ja jakoś nie mogę się przemóc żeby jeść kalafiora i kalarepkę, chociaż moja mama często gotuje i zajada jakoś mnie zapach odstrasza Bo co do smaku to niewiem bo nawet nigdy nie próbowałam heh

Życzę powodzenia w dalszym dietkowaniu

Dziś jest wyjątkowo dobry dzień ... Wstałam - ten ktoś w lustrze wyglądał nie najgorzej na wadze 68 ... no a teraz podliczyłam jadlospis na dziś i wyszło 840 ??? Od początku diety nie udało mi się zejść poniżej 1000 a teraz proszę muszę myśleć co by tu jeszcze skonsumować ... Może jajeczko

I zaczęłam ćwiczyć .. Wczoraj pół godzinki i dziś już też ... to dobrze bo jak do tej pory była tylko dietka a to raczej nic nie da - trzeba trochę się ruszyć No cóż z tym zawsze będzie problem bo ja jestem leniwiec ...
[b]cziqitka - grtuluje sukcesów w dietowaniu ... to bardzo optymistycznie czytać posty kogoś komus się udało ... a kalarepka ... no cóż ... w smaku nawet niezła ale ambrozje to nie są