a dzis usmiech recenzenta :D :D :D :D :D :D
poza tym tluszcz mi sie wylewa ze spodni, za duzo siedze ostatnio, ciaagle zre mozgowspomagacze, nic nie cwicze... :?
od rana sie to zmieni :D
Wersja do druku
a dzis usmiech recenzenta :D :D :D :D :D :D
poza tym tluszcz mi sie wylewa ze spodni, za duzo siedze ostatnio, ciaagle zre mozgowspomagacze, nic nie cwicze... :?
od rana sie to zmieni :D
I jak z rana :?: Zmiany nadeszły? :wink:
Pozdrawiam :D
Jestem, wróciłam żyję :D! Wkrótce ponadrabiam zaległości :D!
Pozdrawiam ciepło :)
http://imagecache2.allposters.com/images/NIM/AF583.jpg
hello
spalone >400 kcal cwiczeniami
na poczatek starczy, okropnie sie nimi zmachalam tym i sprzataniem :?
ale sie dzis byczylam, reszte dnia przespalam :D
Przy spaniu też traci się kalorie :lol: :lol: :lol: A pozatym kto dłużej sypia szybciej chudnie :lol:
jak sie spi to sie nie je :D
A jak ktoś lunatykuje i to akurat do lodówki???????????????
e, to nie u mnie :lol:
zawalilam dzien :( zero cwiczen
zjadlam:
-2kromki, serek, jajko
-galka loda :?
-zupa, makaron
-spagetti mała porcja (jak na mnie mala :lol: )
-ziemniaczek (ciastko)
-znowu spagetti mała porcja
-ziemniaczek (ciastko)
-kakao, wlasnej roboty, niezbyt slodkie :D
a zapowiadalo sie tak dobrze :cry:
ach, dzis juz lepiej
od rana plecki pocwiczylam, joge
a no tak, strate kasety z cwiczeniami zrekompensowalam kupnem jogi :lol:
Jak tam wczorajsze dietkowanie poszlo??
bo u mnie slabo,najadlam sie i to o 11 w nocy :twisted: dlatego nie cierpie weekendow,najciezej jest mi utrzymac diete,a dzisiaj jeszcze niedziela :x
MILEGO DNIA I UDANEGO DIETKOWANIA :wink: