-
A aaaaaaaaaaaaaaaaa,zapomnialam o bilansie,
Do tej pory zjadlam juz 861kcl,mam zaliczono gimnastyke 45minutowo z Cindy.
Na kolacyjke zjem jeszcze tylko jablko albo bananka :!:
Wiecie co,kupilam sobie kiedys taki zegarek,ktory mierzy ilosc spalonych kalorii,przy chodzeniu i liczy ilosc przebytych kilometrow i krokow.
Z ciekawosci wczoraj go zalozylam i nie wiem czy to sie zgadza,ale wczoraj zrobilam okolo 6,500tys krokow spalilam ok 300kcl i przeszlam 10 km :!:
Ciekawa jestem czy to sie zgadza,chociaz kilometry i kalorie by sie zgadzaly,jezdzac na rowerze spalam ok 600kcl,przy okolo20km.
No dobra to na tyle,bo juz przynudzam.
Pozdrawiam,Kamila
-
Biję się w piersi i obiecuję solenną poprawę. :oops: :oops: :oops:
Generalnie mam dziś fatalny dzień, a bilans to tylko potwierdza. Jak obiecałam nie tknę już nic do jutrzejszego śniadanka. A jutro postram się zmieścić w moich 1200 kaloriach. Może mi się uda nawet zejść poniżej tysiączka. Trzymajcie za mnie kciuki, bo dziś jestem chodzącą katastrofą. O mało co, a oślepiłabym się środkiem do mycia galzury. Jeszcze teraz piecze mnie prawe oko i ledwo na nie widzę. Oj niedobrze ze mną, nie dobrze :!: :!:
Kamila :!: :!: :!:
Gratuluję pięknego bilansiku. Jesteś fenomenalna. Podziwiam Twoją konsekwencję i wytrwałość. Oby mi się tak udawało.
Zmykam zaraz na aerobik, więc zajrzałam tylko na chwilkę. Wpadnę jeszcze wieczorkiem, zobaczyć co słychać.
Pozdrawiam Was serdecznie, MAGDA :lol:
Dziewczyny :!: :!: :!:
Prawie zapomniałam. Przygotowałam Wam małą niespodziankę, która ma nam pomóc w cotygodniowych mierzeniach i ważeniach. Jeżeli któraś z Was jest ciekawa, to proszę o Wasze adresy e-mailowe na moją skrzynkę: lena_221@wp.pl. Mam nadzieję, że się Wam spodoba.
PAPATKI, MAGDA
-
Magda, wyslalam Ci moj adresik,nie chodzi tylko o niespodzianke,ale w razie potrzeby,lub w razie znikniecia tak wspanialego forum,abysmy mialy jakikolwiek kontakt :!: :!: :!:
-
Dziewczyny,
pisze juz teraz o swoim bilansiku,bo pozniej nie bede miala czasu,zeby wpasc :!:
995Kcl wchlnietych
45min gimnastyki
Pozdrawiam i do jutra :!:
-
:D uwielbiam niespodzianki :D
-
maxximato jest suuuuuupperrr, że też chciało Ci się to robić :idea: , ale to takiej kolorowej tabeli aż chce się wpisywać wymiarki.
:D :D PIĘKNIE DZIĘKUJĘ :D :D
-
l :cry: a ja nie moge otworzyc tego :cry:
-
-
Och jaka,piekna roza.......ja Ci dziekuje
-
Laski ,
napiszcie cos o bilansikach,ja mam chyba juz obsesje na ten temat :?:
Kamila
