Widze ,
ze juz chyba lulacie,ja wlasnie mam zamiar zrobic to samo :!:
Trzymajcie sie jutro dzielnie i nie ulegajcie pokusom :twisted: :!:
Pozdrawiam i zycze milych i kolorowych snów,Kamila
Wersja do druku
Widze ,
ze juz chyba lulacie,ja wlasnie mam zamiar zrobic to samo :!:
Trzymajcie sie jutro dzielnie i nie ulegajcie pokusom :twisted: :!:
Pozdrawiam i zycze milych i kolorowych snów,Kamila
op,
nie napisalas dzisiaj nic o swoim bilansiku,mamy nadzieje,ze jutro to zrobisz :?: :?:
POzdrawiam i zycze slodkich snow,Kamila
o rrrrrrraaaaannnny!!! ale macie tempo, jutro po pracy wszystko przeczytam i się ustosunkuje bo dziś juz nie dam rady :cry:
dziś tylko szybki bilans na życzenie :wink: :
zjadłam 931 Kcal
spaliłam 1356 Kcal
bilans -420
mało ruchu dziś u mnie było, tylko jdyną rozrywką była praca w ogrodzie 3h.
pozdrawiam i kolorowych snów życzę :D
DZIEN DOBERK WSZYSTKIM :!: :!: :!:
OJ jak mi sie chce spac,moj maly synus wyciognol mnie doslownie silo z luzia :!:
Wykorzystujoc chwilke wpadlam do Was zeby powiedziec DZIEN DOBRY i zyczyc milego dnia,wytrwania w postanowieniach dietowych :!: :!: :!:
op,
czeka Cie naprawde ddddlllluuuuugggggggaaaaaaaaa lektura do czytania :!:
Pozdrawiam,Kamila
Dziewczyny :!: :!: :!:
Ale się rozkręciłyści po moim zniknięciu. Nie ma co :!: :!: :!: BRAVO, BRAVO, BRAVO :!: :!: :!:
Witam Was serdecznie w ten cudowny dzionek :!: :!: :!:
Mam teraz chwilkę czasu, więc wrzucę parę zdań ode mnie.
KAMILA :!: :!: :!:
Jak tylko będę mieć chwilkę czasu to wystukam Ci opisy tych ćwiczeń. Cierpliwości, bo zabiorę się do tego jutro rano.Cytat:
nadal mi bardzo zalezy na tych cwiczonkach,jakbys miala chwilke czasu to prosze o opis
Naprawdę miałaś taki efekt :?: :!: :?: :!: :?: :!: Ja wprost nienawidzę tych ćwiczeń i robię je bardzo sporadycznie, ale po tym, co napisałaś to chyba wezmę się za to na poważnie :!: :!: :!:Cytat:
Callanetics,nie dla mnie,bardzo mnie nudzi,kiedys cwiczylam i to nawet regularnie po 12razach nogi mi zeszczuplaly po 4cm kazde
I bez kozetki chętnie pomogę. Dobre słowo i skuteczna rada nie potrzebują kozetki, by czasem zdziałać cuda.Cytat:
jezeli zaopatrzysz sie w kozetke,nie wiem jak to zrobie, ale bede Twojo czesto pacjetko hi hi hi hi
miracl :!: :!: :!:
Pomysł jest przedni i całkowicie go popieram, podobnie jak Kamila. Mam tylko jedno zmartwienie - nie mam apartu cyfrowego. Ale jak będzie trzeba to skołuję sobie swoje zdjęcie z cyfrówki. W końcu niektórzy moi znajomi mają takie cudeńka.Cytat:
Ja myślę że mogłybyśmy wysłać na swoje poczty zdjęcia z aparatu cyfrowego .
op :!: :!: :!:
Kurczę, myślę, że masz rację. Może i ja powinnam pomyśleć o takim dodatkowym rodzaju motywacji. Choć ostatnio w tej akurat sferze życia mi się kompletnie nie wiedzie. Matko Kochana, gdzie tu znaleść taki "czynnik motywujący ":?: :?: :?: i to jeszcze taki, który by człowieka nie doprowadzał do szału. Mam wrażenie, że takich egzemplarzy to już nia ma.Cytat:
Co do płci męskiej, to ona jest dla mnie chyba jedną z największych motywacji. Co prawda jestem sama, ale jak każda kobieta potrzebuję kontaktów z mężczyznami (i nie chodzi mi tu o seks) chcę być podziwiana, kochana, komplementowana.....
Ale się napisałam. Teraz pewnie mnie wywali, jak tylko nacisnę "wyślij".
Pozdrawiam serdecznie Wszystkie Piękne Panie i do później. MAGDA :D
zaczynam pisać, jest godzina 14:24, ciekawę o której skończę :lol:
te słowa oddają to co napiałaś w 100%, może ktoś zastanowi się po przeczytaniu Twojego postu i nie da się wpuścić w maliny.Cytat:
Zamieszczone przez miracl
teraz będzie najlepsze:
iCytat:
Zamieszczone przez miracl
i prosze mnie za moją spostrzegawczość pożądnie skrzyczeć :evil: :evil: gdzie ja mam oczy, że nie zauważyłam, że maxxima jesteś z Bukowna :evil: :evil: Jestem można powiedzieć związana z Bukownem, gdyż mój tata pochodzi z Bukowna, mam tam trochę rodziny, ale głównie odwiedzałam tam Babcię i Ciocie. Ciocię odwiedzam nadal, a Babcia niestety zmarła w maju. A i jescze dodam że ja mieszkam w Wolbromiu.Cytat:
Zamieszczone przez maxxima
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:Cytat:
Zamieszczone przez miracl
ja jestem za choć cyfrówki nieposiadam, ale skaner leży obok biurka :lol:Cytat:
Zamieszczone przez miracl
uff, chyba już powoli konczę :lol:Cytat:
Zamieszczone przez christianek
:lol: jeszcze są, mam nadzieję że kiedyś spotakam taki WYJĄTKOWY egzemplarz CZYNNIKA MOTYWUJĄCEGO. :lol:Cytat:
Zamieszczone przez maxxima
Dziewczyny :!: :!: :!:
Należało by mi ukręcić ten pusty łeb, bo mózgu w nim chyba nie ma, tylko wiatr świszcze. Zeżarłam już 1270 kalorii, a nie ma jeszcze 17-stej. Od tej chwili głoduję do jutra rana :!: :!: :!: Jak ja to dziś wszystko beznadziejnie zaplanowałam. :evil: :evil: :evil: Proszę mnie skrzyczeć i sprowadzić na właściwe tory :!: :!: :!:
Op :!: :!: :!:
Widzisz jaki ten świat mały! Może kiedyś uda nam się spotakać, jak będziesz miała ochotę.
Pozdrowionka dla Wszystkich. Idę sprzątać i pucować mieszkanie, by nie myśleć o jedzeniu. Może w ramach samoukarania się za własną bezmyślność powinnam wskoczyć na rowerek i karnie popedałować z godzinkę :?:
niezadowolona z siebie MAGDA :(
maxxima,
oj nie ladnie nie ladnie, :oops: mam nadzieje,ze jutro sie poprawisz i w znow zaczniesz swiecic przykladem :!: :!:
Co do tych wszystkich cud srodkow na odchudzanie,tak do konca to sie z Wami nie zgadzam.
Trzy i pol roku temu,jeszcze przed ciaza,zaczelam stosowac herbalife,w ciogu miesioca schudlam 8kg,pilam 2xkoktail do tego blonnik i jakies tam napoje,jadlam oprocz tego owoce i jeden duzy posilek ,ktory musial sie zmiescic w1000kcl
Jadlam doslownie wszystko co w tej chwili uznaje za wysoko kaloryczne i zakazane :!:
Szczerze napisze gdyby nie wstretny smak tego koktajlu,to skusilabym sie tez i teraz :!:
Mam nadzieje,ze moje CUD TABLETKI choc troszeczke mi pomogo :?: :!:
To jest moje zdanie na ten temat.
W kazdym badz razie dziekuje Wam moje DROGIE KOLEZANKI,za opinie w tym
temacie :!: :!: :!:
Kamila