-
Witam na :D :!: :D :!: 100 stronce :!: :!: :!:
Moje drogie kolezanki,wpadlam zeby powiadomic Was o moim lenistwie
-nie jezdze na rowerze
-nie cwicze na steperze
-nie licze kalorii :evil: :evil: :evil: :evil:
jestem zla na siebie jak nie wiem co, nie wiem co sie ze mna dzieje,brak mi juz sil i motywacji na to wszystko :cry:
Oprocz tego ze mam malego stresa z dieta,to jeszcze na dodatek dostarczyli nam wczoraj kuchnie,ktora zamowilismy w lipcu,co sie okazalo brakuje duzo czesci,zadzwonilismy dzisiaj do firmy ktora nam ta kuchnie robila i poinformowali nas ze te czesci trzeba sobie ekstra zamowic i oczywiscie ekstra zaplacic,nigdy w zyciu nie sodzilam ze kabel do kuchenki elektrycznej bedzie ekstra dodatkiem do kuchenki...no coz nastaly straszne czasy :(
Na tym bede konczyc moj smutny wpisek na stronie setnej :!: mam nadzieje ze u Was idzie lepiej niz u mnie :!:
Pozdrawiam i zycze wytrfalosci i duzo sily w dalszych zmaganiach z tluszczykiem :!:
Kamila!
maxxima,odezwij sie nie moze Cie zabraknac na stronce 100
-
Witam dziewczyny
raportuje mój dzisiajszy dzien
zjadłam 962
spaliłam 1000:)
christanek jutro bedzie lepiej ,czasami miewa sie dni słabości ,nie załamamuj sie ,napewno nabierzesz sily zeby pocwiczyc i dalej dietke prowadzic (nie dawno tez miałam takiego doła i teraz wyszłam z tego )
a co do kuchenki to jest az nie mozliwe ze w komplecie nie było kabla
NIE ZAŁAMUJ SIE :lol: :lol: :lol:
op najwazniejsze ze zdrowe rzeczy jesz ,a poza tym przeciez juz sie nie odchudzasz ,takze bedzie dobrze
Ziabolek 4 miesiące na przeprowadzkie to jest bardzo duzo ja miałam miesiac czasu zeby sie wyprowadzic ze swojego mieszkania i znalesc te obecne takze 4 miesiace to jest bbbaaaaaarrrddzzzzzooo duzo czasu
DOBRANOC DZIEWCZYNKI :lol:
-
Witajcie Kochane :!: :!: :!:
Mam nadzieję, ze jeszcze załapię się na setną stronkę naszego wątku.
Wybaczcie moją nieobecnośc, ale przyjechała do mnie na weekend koleżanka ze studiów.
Odezwę się jutro.
Pozdrawiam Was serdecznie i miłej niedzieli, MAGDA :D
-
witam w niedziele :D
u mnie przebiega ona bez zbytnich wyskoków, obecnie napycham się jabłkami :lol: siedzę i drukuję pracę magisterską. Strony czarno-białe dokładnie mówiąc, bo kolorowe muszę wydrukować na jakiejś lepszej drukarce, bo moja drukuję wszystko na różowo :mrgreen:
A może któraś z Was wie ile kosztuje wydruk kolorowej strony na laserówce :?: :shock: :?:
:D pozdrawiam serdecznie :D
-
raportuję:
zjadłam 1585 kcal
spaliłam 1652 kcal
bilans - 67 :)
jestem zadowolona :D wszystko pięknie i poprawnie :D
rano byłam na grzybach, ale nie znalazłam ani jednego, jedyne co to strasznie zmarzłam :x
POZDRAWIAM
ŻYCZĘ KOLOROWYCH SNÓW :idea:
-
Witam serdecznie
mój raporcik dzisiaj znowu nie ciekawy niby zmiescilam sie w limicie ale znowy zjadłam slodycze ale to przez to ze miałam gosci i kusiło mnie
a zjadłam 1099
spaliłam -dzisiaj tradycyjnie dzien lenia :lol:
DOBRANOC
-
Witajcie Dziewczyny :!: :!: :!:
Muszę niestety uznać miniony weekend za kompletną porażkę dietową. Niestety w przypadku podejmowania gości czy bywania z wizytami moja silna wola względem odmawiania sobie różnych pyszności okazała się znikoma. :oops: To były trzy dni totalnego obżarstwa :oops:
W związku z tym wczoraj wieczorem siadłam sobie i przemyślałam dalsze działania dietowe, bo czuję, że powoli sobie daję za dużo luzu w tym zakresie. A zatem:
:arrow: dietuję się jeszcze do 30 listopada
:arrow: wracam na aerobik
:arrow: jeżdżę na rowerku stacjonarnym
Aby nie mieć żadnej wymówki zawarłam z moim bratem koleją umowę na odchudzanie, bo w moim przypadku dość nieźle się to sprawdziło.
Trzymajcie za mnie kciuki :!: :!: :!:
Pozdrawiam Was serdecznie i miłego poniedziałku, MAGDA :D
-
Witam raniutko, choć widzę że maxxmia wstała wcześniej :lol:
zaraz jadę do pracy... dziś czeka mnie zagoniony dzień... muszę wydrukować pracę magisterską (właściwie tylko kolorowe strony, ale jeszcze nie wiem gdzie :roll: ), iść zrobić sobie zdjęcia do dyplomu i do studiów, a wieczorkiem spacerek (najprzyjemniejsza cześć dnia :D ).
pozdrawiam
:D życzę udanego tygodnia :D
-
Witam,w samo poldnie poniedzialku!
U mnie bez zmian,nadal mam mega dola,chociaz moge napisac ze to bylo wczoraj,bo wlasnie dzisiaj rano zrobilam sobie "chwile szczerosci" i stwierdzilam ze takie dotychczasowe postepowanie do niczego nie doprowadzi,jedynie do powrotu zgubionych kilogramow w zwiazku z tym postanowilam wziasc sie za siebie,bo inaczej bedzie ze mna zle :(
Napisze Wam o moich planach i wtedy nie bede miala wymowki zeby ich nie zrealizowac:
-20 min steperku
-20 minut rowerku
1000kcl
...i nie ma zadnej wymowki!!!
Dziekuje Wam,ze tu jestescie,to dzieki Wam mam jeszcze sily zeby zrealizowac swoje marzenie....byc znowu szczupla :!: :)
Pozdrawiam i zycze milego poniedzialku,
Kamila
Skylite,dziekuje za wskazowki dotyczace steperka,bede z Toba w kontakcie i poinformuje Cie jak mi idzie :D
pyrmag,dziekuje za slowa otuchy...pomogly
-
christianek :!:
Obie chyba mamy dziś dzień na nowe postanowienia dietowe. Razem będzie nam na pewno łatwiej. W każdym bądź razie na moje wsparcie możesz liczyć w każdej chwili :!: :!: :!: :D
op :!:
Widzę, że to już ostatnie dni Twoich zmagań z tworzeniem pracy magisterskiej. No, no. jeszcze trochę i będziemy do Ciebie mówić Pani mgr op :!: :wink:
