Wersja do druku
Witajcie
u mnie wczoraj kiepsko ale nie tragicznie...
zjadłam 1979 kcal
spaliłam około 1600 kcal
były małe imieniny i jest efekt... sernik... mniam :)
maxxima zachecam gorąco do publikacji w galerii cyfrowe.pl - szybko, wygodnie i łątwo.... i fajny system głosowania i komentarzy... szczere i konstruktywne... a Twoja fotografia róży jest piękna... odemnie napewno dostałabyś sporo punkcików... czekam na publikację Twoich fotek z niecierpliwością :)
POZDRAWIAM
Witam wieczorkiem i składam szybki maldunek:
zjadłam 1904 kcal
spaliłam 1789 kcal
coż bilans dodatnie, ale cieszę się że nie spożywam wiecej niż 2000 kcal, bo to by był zły znak.
życzę kolorowych snów :D
Witam :)
maxxima widziałam Twoją fotkę raniutko w Galerii :D super... wrzuć kolejne zdjecia.... czekam z niecierpliwością :)
witam :)
melduję:
zjadłam 1708 kcal
spaliłam 1604 kcal
bilans dodatni, ale w miarę mały...
uciekam spać...
DOBREJ NOCY :)
Hej op :!:
Chyba jesteśmy już we dwie. :cry: Szkoda, że pyrmag ostatnio gdzieś przepadła, ale widać ma pilniejsze sparwy.
Ja mam urwanie głowy jeszcze do piątku, a potem może trochę więcej przysiądę przy komputerku. Niestety moi rodzice chorują na grypę, a na dodatek jeszcze samotna ciotka, więc mam kim się zajmować. Mam nadzieję, że ja się nie rozłoże, bo to by była już katastrofa.
Z tego wszystkiego nie mam kiedy nawet policzyć kalorii.
Postaram się znów jakieś zdjątko pstryknąć i wrzucić do galerii.
Pozdrawiam Cię serdecznie i życzę dużo zdrowia. Odezwę sięjutro, a najpóźniej w piątek.
witajcie słoneczka
te ostatnie dwa tygodnie były dla mnie straszne
najpierw Paulinka sie rozchorowala,juz było dobrze potem mnie wzieło, a potem Paulike od poczatku :evil: :evil: ,i jeszcze do tego przytyłam 2 kilo :evil: :evil: ,pozeram słodycze i samopoczucie mam fatalne i miałam doła
no nie ma mocnych bez liczenia kalori i forum
maxxima zdjecie jest sliczne ,na poczatku myslałam ze to pocztówka,
op jak u Ciebie ,teraz radzisz sobie z dietką ,czy duzo przytyłas ?
DZIEWCZYNY OD JUTRA LICZE KALORIE -OBIECUJE
MIŁEGO DNIA
witajcie :)
wczoraj zjadłam około 1700 kcal, spalanie nie policzyłam po po poludniu złaspało mnie choróbsko... w ciągu 4 godzin z temperatury 37,2 skoczyłom do 38,7 :roll: i już zaczynałam majaczyć (tak twierdzi Mój Ukochany :wink: ) dziś ledwo żyję, na 16ą jestem umówiona do lekarza, cieka jestem co powie. Na szczeście w pracy już do końca miesiąca mam wolne.... tak się cieszyła na to, że sobie posprzątam odpocznę a tu w drugi wolny dzień taka wstrętna niespodzianka :evil:
pyrmag ciesże się ze ze zdrówkiem wszystko sie wyklarowało... humorek też niedługo wróci bo za oknem piękne słońce... :) Co do wagi to nie ważyłam sie ostatnio i nie wiem czy coćmnie przybyło, ale to jest prawdopodobne, bo dużo kalorii zjadam. Jak tylko się zważe to zamelduje wynik :)
witajcie dziewczyny
dzisiaj piekna pogoda -chyba zbliza sie wiosna :lol: :lol: ,sloneczko swieci -nie wazne ze padalo :lol: :lol: ale było cieplutko
co prawda w lesie troche sniegu bylo -ale nie było zle
op mam nadzieje ze szybciutko wrócisz do zdrowia
moj raport
spaliłam 1050
zjadłam 1300 :evil: :evil: mam nadzieje ze jutro będzie lepiej
dobranoc
witam
chciałam zyczyc MIŁEGO PIATKU
Witajcie :!:
Ja ledwo żyję po całym tygodniu, a jeszcze full pracy przede mną. Na święta nic nie zrobione. KOSZMAR. Jutro ostro sprzątam i pucuję, by w przyszłym tygodniu mieć jak najmniej do zrobienia.
op
Tylko Ty się nam tu nie rozłóż przed świętami. Trzymam kciuki, by szybko Ci przeszło. :D
pyrmag :!:
W związku z tym, że ja mam fatalna motywację może się umówimy na ostre liczenie kalorii od poniedziałku, albo po świętach. Jak wolisz. Zrobimy oficjelne ważenie i weźmiemy się do roboty :?:
Pozdrowionka serdeczne i miłego wieczorku :D