Wersja do druku
Ja też tak myślałam, ale jakaś siła wewnętrzna kazała mi coś zjeść po treningu i jak widać dobrze robiłam :D Po jakimś czasie przyzwyczaisz się do nowej szkoły i klasy :) to na prawdę kwestia czasu:D A nie macie jakiegoś wyjazdu integracyjnego? To bardzo pomaga :)
Hej Kropka, można powiedzieć że jesteś moją dietową siostrą :lol:
Mamy ten sam wzrost i cel 8)
Trzymam za Ciebie kciuki!
powodzenia :)
Witaj Kropko:)
am andzieje, ze po krupniku nabrałas torszke sił(to jednz z moich ulubionych zup;))
A jutro bedzie lepiej zobaczysz (rany, ale sie ze mnie optymistka zrobiła;))
Dobranocka, słodkich snów
Hej Słoneczko, mam nadzieję, że humorek dzisiaj lepszy i troszkę więcej entuzjazmu w Tobie jest :) Jak dalszy jadłospis? Miłego dnia w szkółce, jestem pewna, że z każdym następnym będzie lepiej :) Buzi :*
siemka dziewczyny...:):)
dzięki za wsparcie i za odwiedziny...a u mnie samopoczucie...??hm..no cóż FATALNIE jest jeszcze gorzej niż sądziłam nie podoba mi się w tej szkole coraz bardziej...rozważam własnie ewentualność przeniesienia się do innnej szkoły....bo z tą czuję się tak delikatnie mówiąc...OSZUKANA!!!
jesli natomiast chodzi o moje dietkowanie to jak narazie jeaszcze tak bardzo nie podupada...mam już za sobą od wczoraj dwa sukcesy i jedną porażke....te sukcesy to :raz obeszłam się bez zapekanki, choć wszytskie moje kolezanki je kupowały w barku pod szkołą...a drugie to to, że choć byłam głodna tomnie skusiłam się na czipsy proponowane przez kolezankę..:)ale porażka to to, ze nie ćwiczyłam wczoraj nic a nic...byłam tak zmęczona, zdoowana i sfrustrowana, że ledwo jak tylko skończyłam naukę tak zaraz poszłam spać... :roll:
a dzien mójk wczorajszy zakończył się kolacją ok.18:
kurczak, warzywa na patelnię...i herbatka owocowa..:)
a dzisiaj wyglądało to tak:
I ŚNIADANIE:
niecała szklanka mleka 1,5% z płatkami zbożowymi
kromka razowca z pasztetem i papryką
II ŚNIADANIE:
kanapka z ciemnego chleba z masłem, szynką i pomidorem
gruszka
obiad:
paluszki rybne z ziemniakami i dietetyczna mizeria
kompot z jabłek
a na kolację bedzie jogurt..ale to dopiero po aerobiku, który mam na 19....
jak narazie lece się uczyć...a potem chyba będe ryczeć w poduszkę...albo coś czytać...bo jestem strasznie tym wszytskim zdołowana.... :( :cry:
OLIFKA życze Ci pwoodzenia..i dziękuje za odwiedziny...będziemy nawazjem wspierać..:):)
aha...jak możesz to napisz mi od jakiej wagi startujesz...:)
nom...to lece...i chyba dzisiaj już do Was dziewczyny nie zajrze..sory..ale naprawde nie mam nastroju...obiecuję, ze jutro albo pojutzre nadrobię zaległości..musze tylko jakos bnabrać równowagi emocjonalnej i stabilności....mam nadzoeje, że wszytsko się jakoś ułoży...narazie... prosze Was jak możecie, to nie gniewajcie się na mnie ..:)
POZDRAWIAM..:*
Czesc Kropeczko...mam nadzieje ze jakos sie ulozy wszystko...ja rozumiem, nowa szkoła, nowe środowisko, wszystko inne, tez przez pierwsze dni liceum a pozniej studiów byłam delikatnie mówiac skołowana ale przywykłam, przystosowałam sie, przyjełam do wiadomosci ze to kolejny etap w moim zyciu. Tak to juz jest, liceum rozni sie od podstawowki (w Twoim przypadku gimnazjum), a studia roznia sie od liceum. Inne wymagania,inni nauczyciele, inni ludzie: na poczatku ciezko sie przywyczaic. Wierze ze zmienisz zdanie juz wkrótce i ze bedzie dobrze.
BUZIAKI
Też tak myśle, p[oza tym takie rpzejście z jednej szkoły do drugiej to po prostu szkoła życia. Zoabczysz Kropeczko teraz wszystko jest w czarnych barwach, ale za miesiąc zoabczysz sama, że nie jest tak źle:))
Gratuluje ci, ze udało Ci sie nie skusic na zapiekanke i chipsy. g mnie to anprawde duży sukces. Sama zawsze jestem z siebie dumna, gdy mówie "nie dziekuje", a ktoś np proponuje mi pieczone skrzydełka :shock:
główka do góry i prosze mi sie tutaj jutro obudzić w super humorku!!!!
Hej Kropeczko, ja też Ci gratuluję sukcesów dietkowych :) To naprawdę dużo odmówić chipsów i zapiekanki! Brakiem ćwiczonek się nie przejmuj, masz teraz dużo na głowie i najważniejsze, to pokazać się z jak najlepszej strony w nowej szkole. Dlaczego czujesz się oszukana? Ja miałam dokładnie tak, jak Illusion - też bylam skołowana, trudno mi się było odnaleźć, ale po tygodniu-dwóch przyzwyczaiłam się do nowej sytuacji, poznałam ludzi z klasy, nauczycieli i z każdym dniem było lepiej. Trzymam kciuki, żeby było tak i u Ciebie. Buziaki i udanego dnia kochana :*
Witam.
I jak dzisiejszy dzien minał? Mam nadzieje ze w porzadku.
Pozdrawiam.
Właściwie to wystartowałam z 52 kg, ale zrobiło się jeszcze 53 po zaokrągleniu w górę. Na razie nie odnotowałam żadnego sukcesu, odchudzam sie tak półgębkiem, bo jutro wyjeżdżam na wesele i tam wiadomo - tyle pokus. W poniedziałek wraca i ruszam pełną parą :!:Cytat:
Zamieszczone przez kropka15
A ten tickerek to muszę zmienić wkońcu. Te 7 kg, a nawet więcej (bo ważyłam już 48) to zrzuciłam dawno temu, potem miałam długaśną przerwę i zaczęłam tyć, obudziłam się na 52 kg. Wracam do 48 bo to waga przy której czułam się najlepiej.
Co u Ciebie kropko?? Wreszcie weekend, co? :D