Wersja do druku
Czesc Ewcia!
Wpadam do Ciebie na chwilunie napisac ze zyje i... tyje :wink: :roll:
Od prawie dwóch tygodni jezdze codziennie godzine na rowerze, pozeram wszystko co siie da no i przytylam 2 kilo...
Hmmm..
i co ja mam z tym zrobic???
a tak w ogole mam strasznie duzo pracy a po poludniu to juz nie mam ani sily ani mozliwosci do Was zajrzec.
Correczka rosnie jak na drozdzach i tylko ksiazki chcialaby czytac :lol: a mnie juz to czytanie..
szkoda gadac 8)
Przesylam buziaki
Hejka !!!
Sylwia ciesze sie ze zajrzalas do mnie :) Kochana jestes :) martwilam sie o ciebie ale wiedzialam ze masz duzo pracy :P tzw kobieca intuicja hehe :lol: :lol: :lol:
Dzieci rosna i rosna moja ostatnio powiedzial cos takiego jak jechal traktor : mamus nie boj sie to tilko traktor :lol: :lol: a przyznam sie ze to nie ja sie balam tylko ona strasznie sie boi traktorow i innych maszyn :lol: :lol: :lol: :lol: po z atym zaczela mowic zdaniami i coraz plynniej :P jestem dumna z coreczki :P
dzis zjadlam activie i pije kawusie ;)
a wczoraj wieczorem zjadlam :
troche rzodkiewek
2 skiby chleba chrupkiego "trzy ziarna" z margaryna delma :P
trzy malutkie plasterki boczku chudego z przyprawami :P
i tak z 1\8 drodzowki
jedna lyzeczke salatki z majonezem
i troszke banana :P
A po poludniu zjadlam jeszcze troche kalafiora gotowanego :) i chyba cos jeszcze ale nie pamietam :? :? normalka ;) :P
milego dzionka myszki paaaaaaaa :*
Zjadlam dzis:
activie
trzy skiby chleba chrupkiego "trzy ziarna" z margaryna delma
troszke sernika
kawalek tak 3x3 cm placka cos a'la torcik
jablko
gruszke
jogurt naturalny bakoma
mleko 2% szklanke
troche surowki wiosennej :)
razem 1138 kcal juz :)
no i 1 dzien A6W ;) :P znow zaczynam ;)
jutro zjem sobie na sniadanie jogurt
na 2 sniadanie 2 skiby chlebka "trzy ziarna" i mleko
na obiad zupke brokulowa winiary
na podwieczorek szklanke soku "kubus"
na kolacje surowke i jakis owoc :)
ale to jutro
dzis zjem sobie jeszcze chlebek "trzy ziarna"
Zjadlam dzis:
activie
trzy skiby chleba chrupkiego "trzy ziarna" z margaryna delma
troszke sernika
kawalek tak 3x3 cm placka cos a'la torcik
jablko
gruszke
jogurt naturalny bakoma
mleko 2% szklanke
troche surowki wiosennej :)
razem 1138 kcal juz :)
no i 1 dzien A6W ;) :P znow zaczynam ;)
jutro zjem sobie na sniadanie jogurt
na 2 sniadanie 2 skiby chlebka "trzy ziarna" i mleko
na obiad zupke brokulowa winiary
na podwieczorek szklanke soku "kubus"
na kolacje surowke i jakis owoc :)
ale to jutro
dzis zjem sobie jeszcze chlebek "trzy ziarna"
Zjadlam dzis:
activie
trzy skiby chleba chrupkiego "trzy ziarna" z margaryna delma
troszke sernika
kawalek tak 3x3 cm placka cos a'la torcik
jablko
gruszke
jogurt naturalny bakoma
mleko 2% szklanke
troche surowki wiosennej :)
razem 1138 kcal juz :)
no i 1 dzien A6W ;) :P znow zaczynam ;)
jutro zjem sobie na sniadanie jogurt
na 2 sniadanie 2 skiby chlebka "trzy ziarna" i mleko
na obiad zupke brokulowa winiary
na podwieczorek szklanke soku "kubus"
na kolacje surowke i jakis owoc :)
ale to jutro
dzis zjem sobie jeszcze chlebek "trzy ziarna"
Zjadlam dzis:
activie
trzy skiby chleba chrupkiego "trzy ziarna" z margaryna delma
troszke sernika
kawalek tak 3x3 cm placka cos a'la torcik
jablko
gruszke
jogurt naturalny bakoma
mleko 2% szklanke
troche surowki wiosennej :)
razem 1138 kcal juz :)
no i 1 dzien A6W ;) :P znow zaczynam ;)
jutro zjem sobie na sniadanie jogurt
na 2 sniadanie 2 skiby chlebka "trzy ziarna" i mleko
na obiad zupke brokulowa winiary
na podwieczorek szklanke soku "kubus"
na kolacje surowke i jakis owoc :)
ale to jutro
dzis zjem sobie jeszcze chlebek "trzy ziarna"
Witaj Ewcia
Jesteś jedyną osóbką na forum, której przeczytałam wszytkie posty od momentu gdy mnie nie było, tak że jetem u Ciebie na "świeżo" :lol:
Fajnie ze zabierasz sie za A6W to bardzo skuteczne ćwiczonka, fakt nudne jak flaki w oleju, ale chudnie sie po nich szybko.
Ja jak cwiczyłam z kitolką to doszłyśmy chyba do 38 dnia :shock:
Fajnie że masz chomika, pewnie córcia w nim zakochana, prawda?
Trzymam kciuki za Twoje dalsze odchudzanie, bo jak do tej pory to całkiem niezle Ci idzie
Buziaki
'witaj', 'ewcia', 'jedyną', 'osóbką', 'forum', 'której', 'przeczytałam', 'wszytkie', 'posty', 'momentu', 'mnie', 'było', 'jetem', 'ciebie', 'świeżo', 'lol', 'fajnie', 'zabierasz', 'sie', 'a6w', 'bardzo', 'skuteczne', 'ćwiczonka', 'fakt', 'nudne', 'jak', 'flaki', 'oleju', 'chudnie', 'szybko', 'cwiczyłam', 'kitolką', 'doszłyśmy', 'chyba', '38', 'dnia', 'shock', 'masz', 'chomika', 'pewnie', 'córcia', 'zakochana', 'prawda', 'trzymam', 'kciuki', 'twoje', 'dalsze', 'odchudzanie', 'pory', 'całkiem', 'niezle', 'idzie', 'buziaki')
Pojawia ie jakiś błąd ogólny i posty sie dublują :roll:
Wiem ze sie dubluja :P
Agus kochana super ze jestes !!!!!!!!! Uwazaj na siebie :P a rozstepy tez mnie denerwuja nawet tera nieraz swedza :?
Co do chomika to chyba go wydamy bo jest agresywny ,ja lubie zwierzeta i z reguly sie ich nie boje ale tym razem do klatki reki nie wloze :? kilka razy ugryzl :? :x :x kupimy chyba kosztniczke jest milsa i nie gryzie :) :P
dzis zjadlam :
jogurt naturalny pozniej bedzie albo chlebek chrupki z margaryna i mleko albo platki owsiane na mleku na cieplo ;) :)
milego dnia kochane !!!!!!!!!! buziaczki :* :* :* :*