Wersja do druku
hej dziewczynki :*
Ewuś znów Weider? kurde a ja tamtego nie skończyłam :oops: nic mi sie nie chce. Może znów zacznę? i może tym razem będzie więcej mobilizacji? :wink:
qrcze ale dawno Was dziewczyny nie widziałam na forum jarominq:* mariki:*
buziaki dla Was :**
HMMM NIC Z TEGO NIE ROZUMIEM, NA STRONIE OGÓLNEJ NIE WIDAĆ NASZYCH POSTÓW, TUTAJ JAK CHCIAŁAM CI TERAZ COS NASKROBAĆ PO RAZ DRUGI, JUŻ WIDZE POSTA :shock:
eee chyba trzeba sie przestac wkurzać, bo każdy ma to samo, a zanim cos z tym zrobią może upłynać kilka dni..
zjadlam dzis :
jogurt naturalny
owsianke ze szklanki mleka i trzema lyzkami platkow owsianych + 1 lyzeczka cukru
kalafior gotowany
zupe (brokuly+ziemniak+ziarenka smaku winiary+koperek+kefir)
szklanke kefiru 0%
placek a'la torcik :oops: :oops:
kisiel slodka chwila :oops:
chlebek chrupki z miodem :roll:
gruszke i 2 jablka :roll:
surówke wiosenna :roll:
razem wyszlo mi : ok 1300 kcal ;) tak wiec wieczorem juz nic nie zjem no i bede pila sama herbatke : melisa+koper+mietka :)
troche podjadlam ale co tam ;) jestem przed @ :roll: wiem ze to zadna wymowka ale :wink:
2 dzien A6W zaliczony + 50 polbrzuszkow ;)
zjadlam dzis :
jogurt naturalny
owsianke ze szklanki mleka i trzema lyzkami platkow owsianych + 1 lyzeczka cukru
kalafior gotowany
zupe (brokuly+ziemniak+ziarenka smaku winiary+koperek+kefir)
szklanke kefiru 0%
placek a'la torcik :oops: :oops:
kisiel slodka chwila :oops:
chlebek chrupki z miodem :roll:
gruszke i 2 jablka :roll:
surówke wiosenna :roll:
razem wyszlo mi : ok 1300 kcal ;) tak wiec wieczorem juz nic nie zjem no i bede pila sama herbatke : melisa+koper+mietka :)
troche podjadlam ale co tam ;) jestem przed @ :roll: wiem ze to zadna wymowka ale :wink:
2 dzien A6W zaliczony + 50 polbrzuszkow ;)
Hejka !!!
wczoraj do wieczora zjadlam 1400 kcal a pozniej to byla masakra :? :cry: :cry: :cry: :cry: zjadlam marsa,troche paczka,proche ptysia ze smietanka,duzy jogurt :?
masakra :evil: :evil: :evil: :x :x :x :x jestem zla na siebie :x :x :x jestem przed @ moze to dlatego ?
dzis nie bede tyle jadla i koniec :? same herbatki i kefir :?
narazie laski paaaaaaaaaaaaa :*
Zjadlam dzis :
dwie kromki chleba "trzy ziarna" wasy + 2 kromki chrupkiego przennego wszystkie cztery z delma i serkiem topionym
kefir naturalny 0% z malinami mrozonymi 1 szklanke kefiru
zupe brokulowa z winiary ale tylko ok 300 ml
pozniej zjem :
jogurt naturalny z mlekiem i malinami :roll:
trzy kromki chleba "trzy ziarna" wasy z serkiem topionym
no i zrobie sobie caly dzbanek herbaty mieta+koper+melisa :) :P
trzeci dzien A6W zaliczony + 50 polbrzuszkow ;) :P
papa kocurki ;) :P :*
Czesc Słonko!
Mam chwilkę, wiec mimo zmeczenia siadam i czytam..
Widzę, że sobie pieknie radzisz z dieta, Brawo!!!!!
a ten jeden dzień 8) Nie przejmuj się. To naprawdę nic takiego!
A moja córcia mowi w sobie znanym jezyku, chociaz czesc juz rozumiem
Ponizej przykłady z tlumaczeń
-kiatki - to oczywiscie kwiatki
-kika - ksiażka
- najmi - daj mi! :lol:
- tatu, mamu - tatuś, mamuś :D (uwielbiam jak to mowi)
- moja, moja - to znaczy, ze sie tulimy i kochamy!
a teraz jeszcze cos smiesznego..
co to jest "jajo" ??
ano dziadzio!! Hi, hi!
Słodka jest bardzo.
Pa pa
cześć bejbe :*******
ależ dawno nie plotkowałyśmy przez te durne problemy na forum :evil:
ojjj musze Ci cos napisać!
zauważyłam, że zawsze rano zaczynasz pięknie, zdrowo i dietkowo, a zawalasz wieczorami :roll: tak jak ja :wink:
musimy znaleźć jakis patent na takie wybryki :twisted:
bo to już chyba reguła, że masz piękne śniadanka, a te kolacyjki to nie za bardzo :?
chociaz dzisiejszy dzionek zapowiadał się łądnie, jaki był wieczór?
może musimy ćwiczyć wieczorami, żeby pamiętać o zakazach :wink:
Hejka slonka !!!!
wreszcie mozna normalnie pisac ;)
wieczorem bylo po 18.00 trzy skiby chlebka "trzy ziarna" wasy i troszeczke mieska piers z kurczaka ( maz mi wcisnol :? ) a tak to nawet nie tak zle bo 2 szklanki herbaty czerwonej + 2 kostki czekolady :oops: ale tylko 2 :P i lyzeczke serka homo :P dzis waga znow pokazla 51.8 :P wiec humorek mam lepszy :) w pasie mam 73.5 ,a w biodrach 88 :P tzn rano oczywiscie :) :)
na snaidanko zjem sobie chlebek wasy 7 ziaren + serek wiejski na to :) i kawusie :) pozniej zrobie sobie a'la koktail (jogurt naturalny+odrobine mleka zeby byl rzadszy+ maliny :) :P )
na obiadek chyba pierogi z serem bez cukru a moze z lyzeczka cukru :) albo z miodem :P
na podwieczorek zjem sobie jogurt activia
a na kolacyjke hmmm chyba chlebek :) zobaczymy ;)
Edytko no wlasnie mam problemik z wieczora :? ale wiesz co opracowalam pije duuuzo herbaty czerwonej ;) pomaga albo taka prekaske zastosujemy owocek jakis ;) jablko albo kiwi :P
Sylwia moja tez juz mowi i to nawet plynnie :) choc czasem jej sie zdarzy mowic niezrozumiale :? ale ma w koncu dopiero trzy latka :P
Twoja ksiezniczka super mowi :P Niedlugo zacznie nakrecac calymi zdaniami zobaczysz ;) :P
Zjadlam dzis:
dwie kromki "3 ziarna" wasy i 3 kromki wasy 7 zboz z delma i serkiem topionym
banana
2 kostki czekolady nadziewanej milka jogurtowej
i 7 pierogow z serem :?
jak narazie to wsio :roll: :roll: :roll: zobaczymy pozniej :?
czekalam na paczuszke i nie przyszlo :( :cry: :cry: :cry: a zamowilam sobie serie sexy look bielendy na brzuch,pupe i piersi i blyszczyk powiekszajacy usta :? ech...