Tym razem wygram ja , nie slodycze !!!

wlasnie zajadam sie swoim winogronem z ogrodu 8) 8) a tak wogule to (jak narazie) nie tknelam slodkiego tzn jedynie co to jogurt morelowy ,pol serka danio no i te winogrono a i 3 łyczki kefiru owocowego :wink: (moze to mi zastapi slodycze) no i zjadlam jednego golabka troche kapusty gotowanej(kiszonej gotowanej i podsmazonej)pol ziemniaczka (bo cora nie zjadla do konca obiadu) i na snaidanko zjadlam sobie platki fit :) w sumie to niejest tak zle cio? :wink: :wink: :wink: w sumie 738 kcal :) bez slodyczy !!!!!

witam was cieplo,dzielnie sie trzymasz pipuchna,ciesze sie z toba .ja wczoraj i przed wczoraj bylam w pracy,musze troszke dorobic,trzeba kupic butki na zime i kurtke,ufffmoja waga stoi jak zakleta ale jestem kilka dni przed okresem.dzis ogladalam fajne ciuszki jeszcze za male ale juz planuje co ubiore kiedys a nie to co musze:)
ale ile to potrwa ufff te ostatnie 2 miesiace wydaja mi sie tak dlugie,schudlam 10 kg ale wydaje mi sie jakby pol roku minelo,troszke jesem zniecierpliwiona.zjadlam juz 1000 kcl jeszcze za 2 h ostatni posilek i koniec na dzis moze o 20 owoc.trzymajcie sie papatki

Witam !!!

Karla jeszcze troszke i z pewnoscia sobie kupisz to co wypatrzylas :)

a ja tak jak mowilam wczoraj, na wieczor zjadlam chyba 3 cukierki czekoladowe i 3 ptasie mleczka do tego zjadlam 2 skiby chleba z serkiem topionym i chyba z 40 g chrupek kukurydzianych wiec calosc liczyla ok 1300 kcal :)

Ja juz mam 841 kcal zjedzonych :? a zjadlam :

porcje warzyw z winiary
2 lyzki smietany kremowki ubitej :) (ale to nie czekolada ani ciastka ) :roll:
danone naturalny z ziarnami zbóż
chlebek zwykly bialy ok 100g
i kefirek owocowy :)
aa i racuszka sobie zjadlam jednego :)

Pipuchan a gdzie ty dorwałąs tą porcje warzyw? ja jzu od kilku dni chodze za tym i nigdzie nie ma. A iel to kosztuje?:P

hej Pipuchna :D
witam po powrocie :D

Też dołączam do pytania o tą porcję warzyw, i smaczne to chociaż ?? i zdrowe czy to może inna odmiana gorącego kubka ??

pozdrawiam Ania :D

Hej pipuchna :lol:
No jestem z Ciebie dumna aż mnie zaskoczyłaś jesz mniej słodkiego brawo :lol: a jak tam minał wekendzik spokojnie :?: ja sobie wypoczęłam za wszystkie czasy ale niestety znowu jutro do pracy i 5 dni ciężkiej pracy ale jak mus to mus :P pozdrawiam :P

Hejka!!!

A wiec porcje warzyw dostalam normalnie w sklepie spozywczym :) kosztuje ok 1.2 zl jest pyszniutkie tzn jak dla mnie to tylko porcja zielona :)

Kitolka jak po wakacjach? :) nie objadalas sie? :P

magi ja bym sie nie cieszyla ze malo wczoraj np zjadlam 3 jezyki hmm ,batonik kit kat (ok 300 kcal) troche marsa (ok 100 kcal) twiksa (260 kcal ) , a i troszeczke mleczka slodzonego w tubce :) :roll:

zjadlam wczoraj :
winogrono biale (troszke tego bylo jakies 150 g :) )
paluszki rybne ok 6 szt
pizze jakkies 4 kawalki i sadze ze bylo tego ok 2000 kcal :( ,no ale coz dzis sie bire za siebie :) zobaczymy czy dam rade

:roll: :roll: :cry: :cry: :cry:

zjadlam dzis jogurt naturalny z ziarnami zboz i jak narazie to zero slodkiego sadze ze do wieczora nie tkne slodkiego bo jakos nie mam ochoty na nie :) Na obiadek zlobiem sobie zupke szpinakowa z blonnikiem ta co reklamuja :) zobaczymy jak smakuje chociaz powiem ze wole swoja zupke jak zrobie nie lubie zup w proszku ,no ale dla siebie moge zrobic nie? :) mala i mezusia czekaja zimniaczki z sosem i miesko z piersi kurczaka podsmazone lub panierowane :) i marchewke z groszkiem :)

Pipuchna ja dzisiaj na obaidek zrobie soba ryz brazowy z jogircikiem 0%:P A na sniadanko zaraz zjem otreby pszenne z kefirkiem:)

Hej Pipuchna juz jestem :lol: Aj ale twoj wateczek sie rozwinął uhuhuuu :lol: Zaraz zaczne sobie czytac co u Ciebie :)

Agus nareszcie ,jak tam urlopik udal sie? :)

Czurek :wink: :wink: smacznego Ci zycze :) jeszcze nie jadlam tak przygotowanego ryzu :)

Czesc Ewcia! :)
:? Jestem nie do zycia :?
wiec sie tylko witam i patrze co tam u was..
Nie ma sily pracowac :roll:

a moze wez sobie chorobowe cio? :roll: :wink:

Nie bardzo..
Mam nadzieje, ze do jutra mi przejdzie juz na dobre

Rozumiem :)

zamowilam sobie teraz serum do biustu "sexy look" Bielendy zobaczymy czy jest fajny :) chce zobaczyc inny jesli nie przypadnie mi do gustu to nadal bede stosowac serum do biustu eveline :) i zamowilam sobie serum wyszczuplajace eveline :) bo juz mi sie skonczylo :) :wink: :wink: z tej serii z Bielendy sa jeszcze na plaski brzuszek,na posladki i na powiekszenie ust :) ale narazie zobacze tylko na biust ,to serum ma w sobie 100% naturalnego kalogenu :)

Hejka fajne te kosmetyki na powiększenie biustu to i mnie by się przydało :lol: ach te słodycze :!: ale dobra już nic nie pisze bo zapesze :P pozdrawiam :P

Tez wole nic nie mowic o nich bo znow bedzie klapa :) :P :P jestem po obiadku zjadlam te zupke co kupilam zupa szpinakowa z Winiary z blonnikiem i kurcze smaczna jest :) tyle ze ta zupka to dla mnie tylko,bo ani mezus ani corka niechce tego jesc :? :? no ale przynajmniej wiecej dla mnie :) :wink: :P :P zjadlam 520 ml :) i jestem ze tak powiem obrzarta :roll: :roll: :shock:

a jesli chodzi o te kosmetyki na biust to nie obraze sie jesli stana sie troszke wieksze :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: ale glownie chodzi mi o to zeby byly troszke wyzej i bardziej ujedrnione :roll: :twisted:

hej Ewa :D
też by mi się przydało coś na ujędrnienie biustu,ale tak zeby miało działanie zmniejszające :wink:

Pozdrawiam :D

No a mi na powiekszenie hehehe :lol:

ja mam duzy biust bo duze C lub male D ale chcialabym miec wiekszy chociaz odrobinke no ale tez jedrniejszy :twisted: :twisted: :twisted:

co mi jest dziewczyny? jestem placzliwa wszystko mnie wkur..ia i denerwuje ,kupilam krolika od kogos i myslalam ze da mi takiego normalnego a ona mi daje zamrozonego i co kur..a mam z nim zrobic nie mam miejsca w zamrazalce a calego nie zjem jestem wkur..na na maxa :evil: :x :x :x :x

Co do krolika..
jesli nie masz miejsca w zamrazarce to chyba musisz rozmrozic i cos z niego upichcic. Niestety nie znam zadnego przepisu, ale jak dobrze poszukasz to w necie powinnas znalezc cos smaczengo i prostego w przyrzadzeniu.
Co do nerwow...
Tobie chyba powoli zbliza sie @, co? No i ta pogoda tez nie poprawia nastroju..
A, no i te piersi..
Kurcze, zazdroszcze Ci.
Jak chudne to mam tylko A :oops: :?
Jak karmilam piersia to bylo cudne C, tesknie za takimi piersiami
Kupilam sobie Evelin do biustu i wyszczuplajace serum. Uzywam dopiero 2 dni, ale faktycznie daje przyjemne uczucie
Glowa do gory!!!!
Ja juz czuje sie calkiem, calkiem :)

Hmm faktycznie zbliza sie @ dokladnie za tydzien w piatek mam dostac :roll: ale glowa mnie tez boli od kilu dni ,tzn gdybym wziela tabletki to by przeszlo ale nie chcedodatkowo brac chemii :) z krolikiem juz mi przeszlo ,znow zaczynam miec te chwilowe napady zlosci :x :? :? w srode ide do ginekologa moze on cos mi przepisze na te zlosci co?wiem ze trzeba sie pilnowac zeby nie wybuchnac ale ... juz sama nie wiem co robic :? :? a jesli chodzi o piersi to jak karmilam to byla istna krowa dojna :lol: :lol: :lol: :lol: w trakcie karmienia potrzebowalam jeszcze drugiego bobasa bo z dgrugiej piersi mi lecialo :) :lol: :lol: :lol:

a dzis zjadlam :
520 ml zupy szpinakowej
2 jezyki (z nerwow pochlonelam :oops: ) ale sadze ze na dzis to koniec slodkiego :)
jogurt danone z ziarnami zboz
gruszke
troszke mieska (piers z kurczaka nawet nie 50 g)

słonko co do nerwów to faktycznie pewnie przed @ szalejesz :P no i te jeżyki ja też je bardzo lubię są pyszne ale jak na razie dla mnie zabronione i po prostu ich nie kupuje a tak w ogóle to u mnie w domu w obecnej chwili nie ma nic słodkiego :P małemu czasami kupię ale on je na bieżąco :P więc nic mnie nie kusi :P
A co do królika to nie umiem go robic i nie znam żadnych przepisów :P buziaczki

no a u mnie w domu jest tego od chol..ry :? :? :?

To pewnie dlatego tak Cie ciągnie do słodkiego moja rada pozbyć się z domu słodyczy :!: :!: :!:

z chcecia bym sie pozbyla ale nie moge bo moj mezus uwielbia :? :?

Pipuchna wies zmoj biust tez sie mi podoba tez mam albo duze c lub male d. Ale wiesz jak schudbe to on ebdzie mniejszy bu;(;(;(

Noooo i dobrnęlam do konca. pipuchna wiesz co Ci powiem? Twoj watek rozwinął sie z predkościa światla. Sporo czasu musialam poswiecić zeby nadrobic zaleglości :roll:

Ja tez uwielbiam slodkie, bylo juz prawie dobrze, ale na urlopie znów sie rozjadlam i masz babo placek ... ehhh

Dzis az mnie skrecalo bo tak chcialo mi sie slodkiego i zjadlam cukierka i 10 groszków kakaowych.

Musze zaraz poprawic tikerka na ta nieszczęsna 60 a już bylo 57 klipa ze mnie i tyle ...

Agus wiesz ciesze sie ze ktos tu zaglada do mnie :) jesli chodzi o chcec na slodkie to wiem cos o tym :)

Czurek jesli bedziesz uzywac tego kremu do biustu to spoko chyba nic sie niestanie :)

wiecie co teraz z innej beczki pamietacie jak mowilam cos na temat prezentu dla mojego mezusia? a wiec na rocznice chce mu kupic ortodysk na kregoslup bo bardzo go boli tylko ze to kosztuje 100 zl :( i nie wiem czy nie bedzie wsciekly jak mu to kupie co myslicie?

Wsciekly pwoie ze niepotzrebnie wydalas kaske. Ale napewno mu sie polepszy:) Wiec jak pomarudzi troszke ze kasa niepotzrebnie wydana, ale zaspokoisz jego bol:)

Hm niezly pomysl. Pomarudzi pomarudzi, ale pewnie później przestanie. Jak masz watpliwosci to moze delikatnie go podpytaj i wybadaj co i jak. Czasem lepiej zapytać niz kupić nietrafiony a do tego drogi prezent

dzis dalam rade tylko Ciebie "poczytać" reszta dziewcczyn jutro. mam nadzieję, ze nie pogniewaja sie, ale zwyczajnie braklo mi czasu. Teraz ide juz do domku


To do juterka

Pa

słonko jeżeli faktycznie boli go kręgosłupik to prezencik trafiony :P ale faktycznie pewnie Ci powie że niepotrzebnie wydałaś kaskę :P tacy są już faceci :P

Jarominko pewnie że się nie pogniewamy :lol:

A ja po tym odchudzaniu mam miseczkę B a już czasem kupowałam C :x

Agus milego dnia w domciu :) do jutra a dziewczyny napewno sie nie obraza :) :wink: :wink:

jesli chodzi o podpytywanie sie to poprosilam tesciowa aby wybadala teren ,i pamietam tez ze kiedys jak ogladal reklame kosmodisku powiedzial ze przydaloby mu sie to ale ten kosmodisk kosztuje ponad 200 zl a ortodysk tylko 100 wiec roznica w cenie jest no i w uzytkowaniu sadze ze ten ortodysk jest lepszy ,zobaczymy pozniej :)

A to kup mu napewno się ucieszy :P

Dzień Dobry! :D
O, jak dobrze obudzić się i nie czuć bólu brzuszka...
Trochę jeszcze bolą mnie wszystkie mięśnie, ale to nic.
No i przez to choróbsko zrzuciłam 1 kg :?
chociaz wolalabym zrzucic go dietą a nie chorobą

A co do prezentu, jesli masz kogoś kto juz ma ten ortodysk to popytaj czy daje efekty
albo poszukaj w necie jakis opinii.
nie kupuj w ciemno, bo to faktycznie konkretny wydatek.
Pa

Witam :)

Magi moze zastosuj to serum co sobie kupilam :) ponoc troche powieksza biust :wink: :wink: mi tez troche zjechaly bo mialam duze D a teraz mam male D lub duze C :roll: :roll: moze serum pomoze :wink: :P :P

Sylwia ciesze sie ze jest Ci lepiej no i gratuluje zrzuconego kiloska chociaz to przez chorobe ale zawsze nie? :wink: :wink:

a jesli chodzi o ten ortodysk to niestety nie znam nikogo kto go ma ,ale czytalam opinie o nim i stwierdzam ze jest lepszy niz kosmodysk :wink: :wink: :wink: wiec chyba sobie troche odloze i go kupie :)