Wersja do druku
No ja właśnie też ćwiczyłam ośmiominutówki, ale po miesiącu mi się znudziły, więc próbuję jeszcze raz weidera (też kiedyś robiłam i skończyłam chyba na trzecim dniu :P). Teraz jestem na ósmym i nie jest źle :) Trzymam kciuki za Twoją wagę czarodziejko, ja mam jutro i już się boję :D
Macie moze jakies linki do tych cwiczen 8. min :?: Bo ja musze sie przyznac ze pierwsze slysze :oops: :lol: :oops: :lol:
Martyna, poszukaj w dziale "kultura fizyczna", tam powinny być, albo jak korzystasz z emule'a lub innego tego typu programu to też poszukaj, bo ja właśnie z emule'a ściągałam :)
dzieki. sprobuje na osiolku poszukac:)
6 DZIEN dietki i jaki wspanialy :D
rano ok 8 poszlam na basen i jeszcze przed plywaniem ale juz po sniadanku sie zwazylam i wiecie co :?: nie moglam uwiezyc wlasnym oczom waga pokazala 49,8 a od ostatniego wazenia minelo przeciez tylko 10 dni :shock: :shock: :shock:
Po tym wazeniu mialam takiego powera ze plywalam do 10.30 :D
Cos mi sie zdaje ze troche za szybko chudne wiec postanowilam zwiekszyc limit kalorii do 1200, niewiem czy uda mi sie odrazu przestawic ale sprobuje :D :D :D
Na strazniku zmienie na 50 bo nie lubie przecinkow zreszta to 49,8 to i tak blizej 50 :D :D :D
O rany, jestem w szoku :shock: :shock: :shock: 4kg w 10 dni? Przepraszam, że to piszę, ale czy aby napewno wszystko działało w tej wadze? Bo to jakoś strasznie dużo, trudno mi w to uwierzyć :roll: Faktycznie zwiększ sobie lepiej limit, nie ma co tak szybko tracić kilogramów, żeby potem równie szybko miały wrócić w efekcie jojo.. Buziam :*
tez bylam w szoku wrzucilam w ta wage ze 4 Euro bo nie moglam uwiezyc a na koniec wrzucilam na nia mojego faceta i u niego sie zgadzalo wiec chyba pokazuje dobrze :shock: Musze przyznac ze tego sie nie spodziewalam ale gdzies tu na forum wyczytalam ze na poczatku diety to normalne i ze mozna nawet w tydzien te 4 kg stracic bo to na poczatku jest woda a nie tluszcz. Szkoda ze to nie tluszcz ale i tak sie ciesze :D
Gratuluje:D To naprawde bardzo dobry wynik..chociaż ja wole chudnąc wolniej..ale żeby nie było tego głupiego jojo:P hihi:D Co do dietki to bardzo dobrze że Ci dobrze idzie:) Trzymaj tak dalej:* Buźki:)
Ja oczywiście też Ci bardzo serdecznie gratuluję, ale dalej jestem w szoku :P No to teraz jesteś już bliżej końca niż początku ;) :D
dziekuje kochane, powiedzcie lepiej jak tu sie wolniej chudnie, 1200 starczy czy moze wiecej :?: :?: :?:
sama niewiem i troche mnie to martwi bo niechce jojo :?