Wątek: Cel- Mężczyzna mojego zycia. Balast 30 kg.

Witajci!!!
Zebralam do kupy moje wszystkie komórki mózgowe bo tylko dzieki nim uda mi sie byc konsekwentna i do dzilea. Od dzisiaj dieta. Nie od poniedzialku a od piatku. Jak ja nie lubie weekendow zazwyczaj wszystko wtedy sie wali. Dieta slabnie i trace motywacje. W ciagu tygodnia jestem w pracy wiec jakos nie korci mnie do odstepstw. Wiec zaczynam od piatku poczatku mojego wroga.
Moj nałóg: słodycze. Mogłyby mi zadstepowac wszystkie posilki w ciagu dnia. Do 30 mam 3 lata, wiec dosyc tego- biore sie za siebie.

Postanowienia: Zero słodyczy.Dieta 1200 Kal i 4 razy w tygodniu cwiczenia

Sprzet niezedny do mojej walki z nadwaga. Waga elektroniczna, gdyz tylko taka pokaze kazdy dekagram spadku mojego tluszczu i mnie motywuje i płyty dvd z cwiczeniami Cindy Crawford.

Po urodzeniu dziecka obroslam tłuszczem. Chce nadal uwodzic mojego meza tak jak to bylo kiedys i czerpac radosc ze swojego odbicia w lustrze.

Trzymajcie za mnie kciuki.
Bede sie modlic.

Pierwszego fana już masz !!

Ale ty jestes wysoki 193 cm, wiec na pewno tych kg az tak nie widac . Ja mam 168 i waze 88 kg. Marze o 60 kg. Najwazniejsze to jesc co 3 godz i to glownie chude mieso i warzy
,wa. na takiej diecie najwiecej sie chudnie. I sport sport sport

trzymam kciuki
jak przetrwasz weekend to potem juz pojdzie