-
Witajcie
dawno mnie nie było, ale ten tydzień był okropny!!!!Prawie co dzień praca od 8 do 19, jak przychodziłam ze szkoły to tylko marzyłam o spaniu. Ale zaczęły się ferie i zacznę proces regeneracji :lol: Dawno się nie ważyłam, ale pewnie waga bez zmian, bo w tym tygodniu słabo trzymałam się diety, mało ćwiczyłam czyli prawie wogle. Wczoraj udało mi się pójść na siłownię, spaliłam troszkę, ale wieczorem miałam kolację z winkiem, mój mężulek wyjechał z kolegami, więc musieliśmy się pożegnać :P :lol: A teraz tęsknię...
na śniadanko były dwie kromki razowego z połową jajka i serkiem białym. Na obiad jeszcze nic nie planowałam, pochodzę po forum to może ściągnę coś od was :lol:
-
Jesteś nareszcie, już się martwiłam :):)
-
Eyko, życzę Ci więc szybkiej i skutecznej regeneracji sił w czasie ferii! :D :P
Miłej niedzieli :P
-
buiolek na mila niedziele;*
-
Milutko,ze wrocilas na forum!.
Wracaj grzecznie do dietki!.
Zdawaj relacje jak Ci idzie...
Mam nadzieje ze Twoja poloweczka szybko do Ciebie wroci!.
Buziaki.
Tusia.
-
Jak tam w poniedziałek :D
-
Witajcie
Wczorajszy dzień był do bani pod względem dietkowym :oops: Jak widzicie z moją motywacją i silną wolą jest źle. Dzisiaj oczywiście kolejny dzień walki. Idę na siłownię, mam w planach zachować dietę. Muszę w końcu zacząć dietkować, bo nic z tego nie wyjdzie. Szczerze mam siebie dosyć, tzn. mojego braku silnej woli. Wy tak pięknie chudniecie, a ja?
Plan na dzisiaj:
kromka chleba pełnoziarnistego z odrobiną serka wiejskiego
jogurt z ziarnami zbóż
chińszczyzna czyli połowa torebki ryżu z mieszanką chińską (warzywną)
jabłko i kiwi
Brykam do was
-
Witaj Eyka!
Mąż wyjechał to Ty do boju!
Mąż wróci to zobaczy żonkę odmienioną.
Nie martw się , dieta każdemu czasami się wali.
Ale warto walczyć bo jakiś cel mamy.
Dlatego pozdrawiam i miłęgo dnia życzę
-
Oskubana wiem....Chciałąbym być szczuplejsza jak mąż wróci, ale ja mam taką słabą wolę...Nie wiem po co jestem na tym forum. Szkoda gadać.
-
Oskubana wiem....Chciałąbym być szczuplejsza jak mąż wróci, ale ja mam taką słabą wolę...Nie wiem po co jestem na tym forum. Szkoda gadać.
