To tak jak ja kolacjazjedzona w planach jeszcze jabłko![]()
To tak jak ja kolacjazjedzona w planach jeszcze jabłko![]()
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
To tak jak u mnie , a jbłko w okolicach 21, ale czy dam radę. MUSZĘĘĘĘĘĘĘĘĘĘĘĘĘĘĘĘĘ
Damy radę
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Damy na pewno, ale ja bilans dzisiaejszego dnia zrobię jutro, aby było pewne. Życzę udanej nocki, bo brykam oglądać film. :P
Eyeczko, dobrej nocki życzę!!!!
A ja na kolację zjadłam Danio lekki waniliowy:P
I też lubię robić zakupy spożywcze sama, nie dlatego, że mąż kupi nie to, co trzeba, ale ja lubię sobie dokładnie poczytać etykietki![]()
![]()
![]()
SPIJ DOBRZE!!!
Zapraszam do obejrzenia moich najaktualniejszych zdjęć z Sylwestra (str. 662) i wklej swoje koniecznie, twarz możesz zakryć, jeśli chcesz być anonimowa, pokaż nam tylko sylwetkę :P
Kasia do snu układa, a ja pobudkę robię![]()
Dzień dobryI miłego piąteczku
![]()
Eliza, miłego dniażyczę i dietkowego![]()
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
aaaaaaa, eyeczka wróciła.........czemu dopiero teraz to odkryłam?????
ale się cieszę!!!
buziaczki i czekam na bilans![]()
Dzień Dobry!
Jak tam humorek i dietka?
Pozdrawiam
PS - co do zakupów to ja też wolę sama robić a mąż robi tylko wtedy kiedy kartkę ode mnie dostanie, a jak czegoś nie ma to dzwoni i się pyta czy może to czy tamto kupić![]()
Dziewuszki nie było dobrze wczoraj, ale zrobię bilans:
Śniadanie: pół grahamki z dżemem truskawkowym, kawa z mlekiem 0%
Obiad: zupa jarzynowa zabielana 1 łyżką jogurtu naturalnegoKolacja: 2 kotlety rybne, 2 ogórki konserwowe
Przed snem: jabłko i ............![]()
![]()
3 kanapki (właśnie!!!!)
Więc pewnie na wadze zamiast mniej to więcej
Z samego rana już mam doła![]()
![]()
Mój J. o 21 zaczął robić jedzenie i takie zrobił zapachy kanapkami, ż ezjadłam. To nie jego oczywiście wina, tylko mojej chloernej słabej woli!!!!!!!!
Cwiczenie: 30 minut ćwiczeń, 15 minut hula hop
Dla siebie: depilacja
Zakładki