-
Witajcie moje Laseczki!!!!
Mamy niedziele WOLNA!!! również dla mnie :lol: :lol: :lol:
Spałam dzisiaj 9h :roll: czy ja zawsze po tych promocjach musze tak odsypiac?
Kpiłam wczoraj to bodypure no i dzisiaj detoks wygląda to tak,że dzisiaj nie moge nic jeść i od 17.00 zaczynam brac ten suplemat, ostatnią saczetkę biore jutro o 8.00 i dopiero między 16.00-18.00 moge zjeść pierwszy lekki posiłek, a pozniej jeszcze 3 dni dieta :warzywa, owoce, pełne ziarna
Słuchajcie co można zrozumiec pod pojęciem pełne ziarna?? Bo ja zgłupiałam :roll:.
Tak się zastanawiam czy bede mogła jeść tez jogurty ?
Zakazane są :smażone mięso, chleb, alkohol i słodycze (nie można ich jeść jutro jako pierwszego lekkiego posiłku)
a tak w ogole to się martwie czy wytrwam bo 2 dni bez jedzenia to chyba cięzko wytrzymac mi bedzie, dobrze że przynajmnije moge pić;)))
Wstawiam raporcik , wpadne do Was i zmykam ogarnać troszke domek i się pouczyć:)
MENU:
:arrow: serek w.+łyżeczka miodu, kawka z mlekiem
:arrow: banan
:arrow: 2 małe jabłuszka, batonik corney linea biały
:arrow: 110g makreli wędzonej + 4 rzodkiewki
:arrow: 3 wafle ryżowe zwykłe, activia figowa, kawa z mlekiem
:arrow: po degustacji wypiłam też troszke tych soków :wink:
RUCH:
:arrow: 7h stania na promocji :wink:
Życze Wam pieknej i udanej niedzieli!!!!!
http://img521.imageshack.us/img521/6...etalle1iq2.jpg
-
Ja to sceptycznie jestem nastawiona do takich suplementów odchudzajacych czy tez oczyszczajacych.
najlepeij oczyszczza kefir. I z toksyn i z jedzonka, które niestety ciągle w nas jest :?
Buziaki, udanej WOLNEJ niedzieli :)
-
Ewelinko, podziwiam Cię za to oczyszczanie, ja bym nie dała rady bez jedzenia, zwłaszcza, że biorę lek na tarczycę i muszę 30 minut po jego zażyciu zjeść posiłek.
Uważaj na siebie, bo z tego, co wiem, to takie akcje oczyszczające najlepiej przeprowadzać w weekendy, kiedy to nie pracujemy i nie musimy wykonywać żadnych czynności, no ale Ty akurat w weekendy pracujesz :wink: :roll: :lol: ... a jutro też masz wolne?...
Jeśli chodzi o pełne ziarna, to wydaje mi się, że chodzi o produkty “pełnoziarniste”, czyli takie, w których skład wchodzą wszystkie elementy ziarna - oprócz zawierającego głównie węglowodany bielma - także otręby i zarodki, bogate w błonnik, witaminy, sole mineralne i zdrowe kwasy tłuszczowe.
Produkty pełnoziarniste to na przykład niełuskany ryż, płatki owsiane, mąka pełnoziarnista, pieczywo pełnoziarniste.
Ale to tylko moja interpretacja :wink:
Buziaczki, korzystaj z wolnej niedzieli do oporu!!!!!
Miłego relaksu!!! :) :) :)
-
Hej Liunuś. Widzę, że Ty do oczyszczania zabierasz się bardzo profesjonalnie :) Życzę ci żebyś wytrwała i żeby ten detoks dał takie efekty jakich oczekujesz.
Miłej niedzieli!
-
Ewelinka....kurcze ty oczyszczasz organizm a ja cały weekend zasmeicałam. Szkoda nawet gadać. A to imprezka była, a to uczelnia a to małż super obiadek mi ugotował wg pzepisu Pascala i był ak z siebei zadowolony, ze nie mogłam mu odmówić zjedzenia tej bomby kalorycznej. Na spotkaniuz przyjacłmi wypilam 2 drinki - rewelacyjne / wódka wyborowa o smaku gruszkowym, sprite i limonka / naprawde polecam !!
No nic...wieczorem wsiadam na rowerek i znowu biore się za siebie.
-
JAK JA CI WSPÓŁCZUJE TAKIEGO DETOKSU :(
TRZYMAJ SIE LILUŚ. TRZYMAJ
JA CIE BEDE TERAZ PODZIWIAC ZA SILNA WOLE DO TEJ 16 :)
-
No i jak tam ten detoks Kochana? Mam nadzieję, że dałaś radę bez jedzenia i że wszystko ok :) Co do tych pełnych ziaren to ja myślę jak Kasia Cz., że chodzi o wszystkie pełnoziarniste produkty. Jogurciki niestety odpadają :roll:
Silnej woli Ci życzę i trzymam kciuki za jutrzejszą wagę, o ile dalej chcesz jutro na nią wejść ;) Buziaki wieczorne :*
-
witaj Ewelinko :lol:
detoks?! dziszis co cie napadło tak na niego co?
ale trzymam kciuki skoro czujesz wewnetrzna potrzebe sobie sprawienia go :wink:
napisz nam jak sobie poradzilas?!
i jak ogolnie niedzielka? z misiem czy tez w pracy?
buzka:*
PS ja ide na nocke brrrr
-
Witaj :)
"Pelne ziarna" Kasia Cz. logicznie odpowiedziala na ta zagadke i ja sie z nia zgadzam. Chociaz specjalista nie jestem i sie nie upieram ;)
Ja nie znalazlam takiego specyfiku tutaj, ale po tym weekendowym obzarstwie toby mi sie przydalo oczyscic organizm. I tez wydaje mi sie, ze takie glodowki lepiej planowac na dni, kiedy jest mozliwosc zostac w domku.
Trzymam kciuki
-
