-
Cześć Ewelinko. Przepraszam, ze dopiero teraz ale miałam od rana małe zawirowania w pracy :D Ogólnie własnie odkryłam, ze pomyliłam klientów i powiedziałam nie temu co trzeba toc o trzeba i ogólnie super. Moja wina, ze oboje miaja tak samo na imie i podobne głosy,. Niech sie przedstawiają z imienia i nazwiska :/ Wrrrrrrrr
Dziękuję bardzo za kawunie. To chyba dzięki niej przetrwałam ten poranek :D Ogólnie widzę, ze szybko wdrożyłas sie w dietkę i cwiczenia. ZYczę dużo wytrwałosci w dążeniu do celu. Dasz rade. I taka moja rada na przyszłość. Tzn ja to stosuję. Nawet gdy zaczynam grzeszyć i odchodze od diety to nigdy nie znikam z forum. W ten sposób szybciej wracam bo jak czytam o kolejnych kg w dół u reszty i o wpadkach i innych takich to aż chce mi sie wrócić. Nie opuszczaj nas nigdy wiecej, a bedzie dobrze :*
-
Dziękuję za wsparcie :)
Jak tam zakupy?? :wink:
-
no no Kochana :)rewelacja :) 60 minut rowerka i ćwiczonka.. oj to ja kondycje przy Tobie mam okropna ! po 25 min mam dość rowerka a te ćwiczonka robie z wielkim bólem co prawda jakos wytrzymuje ale ledwo ledwo :roll:
super ci idzie :)
-
Ewelinko, mam nadzieję, że zakupy się udały i pochwalisz się nam fajnymi dżinsami :P :P
Ja dzisiaj powyciągałam różne kurtki zimowe (no mam ich trochę :lol:) i wszystkie za duże :twisted: znaczy cieszę się, że są za duże, bo to znaczy, że ja jestem mniejsza, ale co ja z nimi zrobię?
Wystawię na Allegro, bo przecież nie wyrzucę, niektóre prawie nowe :lol: :lol:
Piękne raporciki :) :) :) Jak zwykle :P
Ja już nie mogę się doczekać, kiedy będę mogła dosiąść mojego rumaka, bo wierzę, że jednak będę mogła ....
W każdym razie nie tracę nadziei :P
Na szczęście schudłam jeszcze 0,5 kg (jak? nie wiem), więc jakoś łatwiej mi przetrzymać ten brak ćwiczeń, gorzej jakbym przytyła, ale jest OK :P
Buziaczki, udanego wieczorku :)
-
A ja się mega rozłozyłam. I na dodatek trza iść do pracy jutro. Wrrrr. No pochwal się w końcu tymi zakupami :)
-
Cześć kochana:)
Jak czytam twoje raporty to w kompleksy wpadam:(Może kiedyś uda mi się zaliczyc dzień tak wzorowo jak tobie:)
Pochwal się jak tam z spodnami?Ja nawet nie chodzę do sklepów, to za karę, że przytyłam :oops:
Pozdrawiam
-
-
Witajcie najfajniejsze laseczki na świecie!!!
Za oknem słonce,ale tez i okropny mróz.
Wiecie przed świetami pracowałam na promocji, która polegała na roznoszeniu ulotek Orange w białych kombinezonach, trawło to przez 3 dni po 6h i to było non stop łażenie po mrozie, normalnie tak wymrazłam wtedy,ze sozk,ale teraz jest jeszcze bardziej zimno, gdybym teraz miaął tak chodzic to po 10 minutach odpadłyby mi chyba kończyny;))
Wczorajsze zakupy nieudane:((, nie kupiłam spodni... a jak wchodziłam do przymierzalni jedyne co mogło się pojawić w moich oczach to łzy..nie ma już tej dawnej radości i zadowolenia jest raczej załamanie:(((( ehh szkoda gadać
Jedyne co kupiłam to wiosenną kórteczke w H&M przecenioną ze 159zł na 47zł:DD nieźle co;)
Kupiłam też przesliczne różowe spioszki w misie dla przyszłej chrześnicy mojego chłopaka.Chrzest jest w niedziele..no własnie moj chłopak opowiadał mi jakie tam będą pyszności,a ja mu odpowiedziałam,że jestem na diecie :roll: .Nie chce tam nie jeść, bo jego rodzina mnie nie zna i mogą pomyśleć, że wybrzydzam, ale nie mam też zamiaru się złamać :evil:
A tak w ogóle to w niedziele ide tez do teatru:))))) na "Idiote" Dostojewskiego huuuuraaaaa!!!!! Tak dawno w teatrze nie byłam:), bardzo sie ciesze:))))
co do wczorajszego dnia to był prawie udany, bo wieczorem w moim brzuchu znalazła się nadprogramowa garstka rodzynek :evil: :evil: ,ale mama ma już zakaz kupowania ich;))
Nargilo Słońce ja nie uciekłam z forum przez te prawie 1,5 roku pobytu na nim miałam nie jeden kryzys i zawsze byłam..ja zniknełamz forum, bo miałam problemy osobiste i naprawde nie miałam sił na nic, a jojo było efektem ubocznym moich problemów,ale to już za mną;))
Teraz szybciutko raporciki bo zaspałam,a zaraz mam autobus na wykłady, więc poodwiedzam Was popołudniu, obiecuje:)
MENU:
:arrow: woda+sok z cytryny
:arrow: serek w+łyżeczka miodu, kawka
:arrow: sok warzywny Tymbark, 2 małe jabłuszka
:arrow: łosos po grecku(puszka)+ pomidor+kilka grzybków w occie, kawka
:arrow: Activia jogurt 125g+2 łyzeczki otrebów śliwkowych
:arrow: kubek "Moc warzyw" brokułowa, garstka rodzynek
RUCH:
:arrow: rower: 60min33s,35km,10m,800kcal
:arrow: 15 min Tamilee Webb abs
:arrow: 8 minutes abs
:arrow: 8 minutes arms
Życze Wam pieknego piątku i udanego poczatku tego weekendu,
buziaczki moje Kochane:))))
http://img119.imageshack.us/img119/6205/coffeetx4.jpg
-
Hej KOchana :) no racja mróź okropelny :x rajstopy trezba zakladac.
Słonko slicznie ci idzie a te ćwiczonka skąd ty bierzesz tyle sił?? no ja dzis spróbuje zrobic 8 minute abs buns i legs ale pewnie potem padne no i rowerek obowiazkowo :wink:
qrde kurteczka z taka promocją :) super i to jeszcze H&M. Wiesz mi tez by sie spodnir przydaly tylko ja sobie zawsze tlumacze ze kupie jak schudne i tak jest zawsze ale teraz kupue sobie bo schudne ;)
milego dzionka :)
http://www.elmaro.pl/elmaro/metalopl...anaowoce80.gif
-
Yhm to rozumiem. Ja zawsze jak mam problemy to topie je w lodówce. Ahhhh szkoda gadać. Najgorzej jest w czasie sesji kiedy to potrzebuje dużo oj bardzo dużo energii do nauki :D Oczywiście nie zaliczam sesji do problemu rangi poważnego, ale to tak na marginesie :)
