Wersja do druku
Oj, aż się boję Ewelinko, tak u Ciebie bojowo :lol: :lol: :lol: :lol:
To dobrze, że masz taki waleczny nastrój :P o to chodzi, troszkę adrenaliny na pewno przydaje się w diecie :) :)
Brawo za oparcie się tostom z żółtym serem, wygrałaś z nimi :P :P :P :P :P
Bardzo miłej niedzieli Ci życzę kochana :D :D
http://media.bigoo.ws/content/glitte...artoon_241.gif
http://images32.fotosik.pl/101/6a5508b601d87e64med.jpg
udanej niedzieli Lilus zyczę:)
najwazniejsze ze wrocilas i jestes z nami!! mam nadzieje ze dane odzyskasz qrde ja tez tak kiedys mialam wszytskie zdecia piosenki pliko poszlo w niepamiec :twisted: ja mysle ze prace mgr to zapisyjesz na jakims nosniku bo na kompie to zawsze strach :twisted: :shock:
http://images.ucomics.com/comics/ga/2006/ga060910.gif
widzę, że ostra motywacja jest... BARDZO DOBRZE! ;) to przede wszystkim :D
menu też uroczę :lol:
hmm kochana, do ćwiczonek ja też musze powrócić :roll:
duży "+" za nietknięcie tostów :!: ;*
heh, jak widzisz, ja też powracam w święta, więc trzeba będzie się wspoerać nawzajem, ale damy radę, easy! :lol:
LILUS TY WSPOMINAŁAS ZE MASZ RÓZNE 8 MINUTÓWKI
A MOŻESZ MI PRZESŁAĆ TAKIE NA BUBE I UDA I BRZUCH :)
BO 100 BRZUSZKÓW DZIENNIE NIE STARCZA :(
MIŁEJ NOCKI
Ewelinko do boju :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Ewelinko, życzę bardzo bojowego poniedziałku i udanego całego tygodnia :P :P :P
Ja postanowiłam bardzo ładnie go przedietkować, bo ruchu mam bardzo dużo a waga skoczyła do góry, buuuu :wink: :roll:
No nic, nie dam się! :lol: :lol:
Buziaczki kochana :) :)
... czyż one nie są cudne? .... (kotki bengalskie) :P
http://www.bengalkitties.com/images/...ugs-030305.jpg
Kasia podobne do rysia :lol: :lol: :lol: :lol: piękne stworzonka ;)
Witajcie moje Kochane!!!!
Powiedzcie mi kiedy będzie wrescie wiosna??? Bo ja juz naprawde za nią tesknie! We środe ide na solarium, nie ma innej opcji!!!!
Kasiu kotki są przecudne i przesłodkie:))))))
Co do danych to ja oczywiście dokumenty związane z praca magistereską zabezpieczyłam, nie trzymałam ich tylko na twardym dysku;)
Tylko na kompie miałam kilka fajnych filmów do ćwiczeń, ważnej dla mnie muzyki itp..takich rzeczy, które ciezko odzyskac,a czasem to już niemozliwe :roll: , no ale zobaczymy, może nie jest tak tragicznie;)
Wczorajszy dzien oceniam tak 7/10, wieczorem posmigałam na rowerku,ale tak dziwnie jadłam, dzisiaj natomiast juz i cwiczenia i dieta wg plany absolutnie:)
Wkurzyłam sie na pewne życiowe niesprawiedliwości w moim życiu i dlatego postanowiłam wziąć się w garść i walczyć;)
Wstawiam raporciki,wpadne do Was i do pisania :wink:
MENU:
:arrow: serek w.+miód, kawka z mlekiem
:arrow: grejpfrut+marchewka+kawa z mlekiem
:arrow: 3 średnie jabłka
:arrow: duzy talerz krupniku
:arrow: ciemna bułeczka+dżem, jogurt brzoskwiniowy 7 zbóz Bakomy z garstka rodzynek
RUCH:
:arrow: rowerek: 61min302,35km10m,800kcal
:arrow: 75 brzuszków
życze Wam udanego początku tego tygodnia:)))
http://img264.imageshack.us/img264/6...cinoarthw9.jpg
Linunia ja wróce do tych tostów. Moja dietetyczka dała mi teraz w diecie na sniadanko tosty z serem tostowym light hohlanda i ziemnym chlebem. Mi smakują bardzo :) Oczywiście na takie sniadanko mam jednego tościka :D Wszamałabym ich całą górę, ale lepszy rydz niż nic :)
POzdrawiam i życze miłego dzionka :)